本文目录一览：

• 1、我今年高二,想当体育生。我想了解一下田径专业。越详细越好。。。_百...
• 2、田径运动说,教你跳远的动作要领,适合体育生学习
• 3、足球和田径选哪项专项好?体育生求助.
• 4、高中田径100米比赛,这就是体育生和普通生的差距,付出就有回报
• 5、田径运动说,体育生要学习了,铅球过程中的技巧和要领
• 6、田径运动说,体育生看过来了,老师教你三级跳的技巧

1、我今年高二,想当体育生。我想了解一下田径专业。越详细越好。。。_百...

关键是你适合练什么项目咯，因为田径项目还是分的很细的，很多练的都是专项，因为每个项目的训练方法都不一样，比如跑100的，一般可兼项200。也有200专项，400专项、800专项、1500专项、5000专项这种，虽说有些项目感觉兼项都没问题，但是训练的方法会有所不同，找一个自己最擅长的项目练，兼项先不考虑。

是不是体育特长生呢？主项是什么呢？你的问题不详细。

田径类 田径是体育的基础项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高等多种小项。对于体育生来说，田径专业是非常重要的一个选择。 篮球 篮球是一项非常受欢迎的体育项目。体育生在高中可以选择篮球专业，学习篮球的基本技术和战术，为未来的比赛和职业生涯打下坚实的基础。

田径类 田径是体育专业中的基础大项，包括跑、跳、投等多种项目。体育生如果选择在田径方面发展，可以专攻短跑、跳远、铅球等方向，这也是培养优秀运动员的重要领域。 篮球 篮球是一项非常受欢迎的体育项目，既考验个人的技巧与体能，也注重团队的合作。

他们做事很细心，你交一件事给体育生去做，他们一定会做得非常漂亮，一点儿也不马虎。体育生的训练生活是枯燥乏味的，没有其他人想象的那么有趣。以为不用在教室上课，可以在田径场上玩，其实不是这样的。

2、田径运动说,教你跳远的动作要领,适合体育生学习

准备姿势 两脚自然分开，两臂预先上举和提踵，然后下蹲（髋膝关节屈，踝关节伸），两臂用力后摆，身体总重心下降。空中动作 起跳时，当身体向前倾的一瞬间，两侧髋关节和膝关节迅速蹬伸，两臂前摆，最后有力的蹬离地面。收腹动作 两臂前上摆，胸部向前上方挺，提腰，成展体挺身姿势。

动作方法：两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4组。蛙跳 是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。

迈步时也要向前送髋，但幅度要比俯卧式小，类似跳远运动员起跳的动作。起跳与俯卧式不同，跳背越式的运动员要充分地发挥助跑的水平速度，起跳时要发挥起跳爆发力，摆动腿弯腿摆动。一般说来，起跳点的距离要离横竿远些，从起跳点到落地点之间的距离也要远些。背越式起跳最大的特点是必须做旋转动作。

第一，助跑，助跑是急行跳远的最关键技术。助跑速度要快，节奏感强，有弹性，踏跳时不能减速找板，要以最高的速度攻板踏跳。

3、足球和田径选哪项专项好?体育生求助.

1、综述：感兴趣的就是最好的。首先，专项的选择首先是基于自身条件的，田径，足球，篮球三个项目所要求的身体条件和技术条件是有差别的，要根据自己的情况适当选择，当然，在此过程中，兴趣也是至关重要的，无论什么样子的运动专项，都需要对其有着很好的兴趣。

2、选择体育专项时，应首先考虑个人条件。田径、足球、篮球等运动对运动员的身体和技术要求各有不同。了解自己的特点和优势，选择适合自己的项目。 兴趣是选择专项的重要因素。无论选择哪种运动，都需要对其有深厚的兴趣。训练过程往往单调乏味，兴趣能够帮助运动员坚持下来，面对重复和辛苦的训练。

3、田径类体育生：这类体育生通常具备出色的身体素质和耐力，他们在跑步、跳跃、投掷等方面表现出色。田径是许多体育项目的基石，因此田径类体育生的基础能力往往较为全面。篮球体育生：篮球是一项集运动、技术和智慧于一体的体育项目。篮球体育生通常具备良好的协调性、速度和篮球技巧。

4、田径类 田径是体育的基础项目，包括短跑、长跑、跳远、跳高等多种小项。对于体育生来说，田径专业是非常重要的一个选择。 篮球 篮球是一项非常受欢迎的体育项目。体育生在高中可以选择篮球专业，学习篮球的基本技术和战术，为未来的比赛和职业生涯打下坚实的基础。

5、足球：足球作为大学体育中的另一大热门，吸引了众多学生的兴趣。选择足球课程，可以进行系统训练，参与比赛，进一步培养足球技能。游泳：游泳是一项有益健康的运动，大学体育课程中也常有游泳项目供学生选择。游泳不仅能增强体质，还能提升学生的耐力和协调性。田径：田径项目包括跑步、跳远、跳高等多个项目。

4、高中田径100米比赛,这就是体育生和普通生的差距,付出就有回报

体育生是在体育方面有特长的学生，普通生是在成绩方面达到分数线被该校录取的学生。

在高中一年级男子100米成绩达到了11秒（电动计时）有了几年短跑专项训练达到了一定程度的水平。如果是手计时你的成绩要加上0.24秒，如果有成绩证书应该是130秒。达到了短跑二级运动员水平（电计时174秒）。 从初中开始练习田径项目，家长是让孩子达到高水平运动员。

乏味，因为我起步晚每天只能运两个球跟在教练的屁股后面，大班训练我在边上运球，小班训练我在前面领着运球，也只有田径场的体能训练才是我可以参加的，从此以后100米、200米、400米、800米、1500米、3200米、成了家常便饭，更是跑过两次万米，就这样过了大半年我终于打好了基础，开始练习跑篮、投篮、队内对抗比赛。

普通人和职业田径运动员，毋庸置疑，他们当然都是地球上的人类啊，同样只有两条腿。

为何说田径体育运动是一分耕耘一分收获呢？因为这跟肌肉还有我们的意念非常有关系，但凡我们训练的时间变少，训练的次数变少，训练的态度不认真，那么在任何一场比赛中，我们就会被对手甩的远远。

体育生和田径生，不论是在选择走对口高考还是不走对口高考的道路上，都有着各自的选择权和可能性。体育生、田径生，他们首先都是学生，是普通校园里的一员。

5、田径运动说,体育生要学习了,铅球过程中的技巧和要领

原地背向推铅球 背对投掷方向，躯干和肩带向右转，上体前倾（根据腿部力量而定），体重在右腿上，左臂和左肩前伸并稍向内扣。推球动作同技术部分。 滑步前的预备姿势滑步 滑步前先做一两次预摆，预摆时左腿自然弯曲，大腿用力平稳向上摆起，右腿伸直，上体前屈。

出手方法练习（以右手为例）练习者对墙正面开立（距离1米），右手持球于右肩，左手扶球，然后伸臂把球推到墙上，中食指用力按住球，稍停，双手把球接回。要求把球推到墙上后，成屈腕，中指用力拨球状，主要体会扣腕拨指的动作。

右手持球，背对投掷方向，左大腿向后方摆动，同时右腿蹬离地面，右脚沿地面滑行至投掷圈中心部位，接着右腿迅速内扣，左脚以内侧掌着地，形成背向最后用力开始姿势。然后，右脚蹬转，右胞向投掷方向转动，使髋轴转动超过肩轴，上体形成扭紧姿势。当上学习并掌握持球技术。

铅球离开后，两腿弯曲或交换，降低重心，缓冲向前的冲力，维持身体平衡，防止出圈犯规。滑步推铅球在具体教学步骤上，首先要反复练习滑步后右腿蹬伸与左腿支撑的协调动作，解决滑步后与推球动作的衔接，其次采用较轻的铅球在圈外进行滑步推球。

女子铅球比赛中运动员的技术与力量训练 女子铅球比赛是一项力量和技巧并重的田径运动项目。在这场竞技中，运动员不仅需要有强大的爆发力，还要掌握精准的技术要领，才能将铅球投掷得更远。技术与力量的训练在女子铅球比赛中显得尤为重要。在技术训练方面，女子铅球运动员需要掌握正确的投掷姿势和旋转动作。

推铅球的出手角度一般在38°—42°左右。就是说在加强投掷技术的模仿练习的同时，也要加强身体素质的练习；如：上肢、腰腹肌、下肢的力量、爆发力、协调性等训练，这样才能收到事半功倍的效果。您不妨试试。

6、田径运动说,体育生看过来了,老师教你三级跳的技巧

1、起跳动作 单脚起跳动作：在起跑后，单脚着地起跳，强调爆发力和速度的结合。起跳腿要有足够的蹬伸力量。中间腾空阶段 身体平衡与动作流畅：在腾空过程中，保持身体平衡至关重要。同时，要保证动作的流畅性，避免多余的动作消耗能量。

2、三级跳远的技巧：首先是助跑，助跑步数一般从起点向后走12步19步，跑时出七分力，身体前倾。接着是第一跳，保持身体平衡，尽量保证助跑速度。然后是第二跳，身体腾空，幅度要大。尽可能保证腾空时间与腾空距离。再接着是第三跳，爆发身体平衡下可以掌控的力量，向前上方45度角跳。

3、三级跳方法：第一跳，单脚跳，这一跳的关键就是左脚起跳，右脚带动左脚向前飞跃，但是切忌将力量用尽，导致后面不好发力。第二跳，跨步跳，这第二跳主要是要向前拉，为第三跳做准备。