本文目录一览：

• 1、nba2konline2詹姆斯训练什么
• 2、NBA詹姆斯的篮球技术怎么样?
• 3、勒布朗詹姆斯的训练计划?
• 4、作为NBA最全能的球员,詹姆斯的投篮水平怎样?他的缺点是什么?

1、nba2konline2詹姆斯训练什么

1、nba2kol2詹姆斯的时刻需要满特训。因为在nba2kol2中，球员特训是提升球员能力的途径之一，而每个球员的特训项目和效果都不尽相同。对于詹姆斯的时刻球员来说，想要充分发挥其能力和特点，需要进行满特训。

2、方法如下：_α俊⒎朗乇丶樱詈？30点需要12万金币，性价比不高，没必要加满。如果金币充裕，可以根据打法从三分、中投、灌篮、稳定、靠打、速度、中选择一个。

3、\x0d\x0a\x0d\x0a这期间的训练课程包括：1跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）、2 30码的急速跑、3加速跑、4最大运动量的举杠铃等，这不过是第一步，随后科比还需要5深蹲400次、6卧举300次才算结束。

4、轮胎训练是每位NBA球星增强力量的重要手段，老詹自然也会通过这样的训练来进行增肌。而从下图中我们可以看到，詹姆斯训练用的轮胎简直比他个头还大，其发力时一身完美的肌肉线条可谓一览无余。

2、NBA詹姆斯的篮球技术怎么样?

1、总体来说，詹姆斯的篮球技术非常全面，他在进攻端和防守端都有出色的表现。以下是他的一些技术特点：得分能力：詹姆斯年轻时以突破为主，后来逐渐发展出中远距离投篮和背身进攻的能力。

2、他的篮球技术非常全面，包括得分、篮板、助攻等方面都非常出色。总体来说，勒布朗·詹姆斯的篮球水平非常高，被认为是有史以来最伟大的篮球运动员之一。他在场上的表现充满活力，拥有出色的得分能力、组织能力和防守能力。

3、勒布朗·詹姆斯是一位非常出色的篮球运动员，他在NBA中的数据表现非常优秀。

4、勒布朗·詹姆斯是一位非常出色的篮球运动员，他在NBA中的个人真实水平也非常高。他是一位非常全面的球员，拥有出色的得分、篮板和助攻能力，同时也是一位非常出色的防守球员。

3、勒布朗詹姆斯的训练计划?

随着科技的发展，詹姆斯在训练过程中自然也会采用一些高科技仪器来提高自己。这次他便选择了在无重力跑步机上进行训练，如此低氧的训练对于詹姆斯身体极限的提高是有着极大作用的，所以无论过程多难多痛苦他都会坚持下去。

詹姆斯一年在自己的身体上要花上百万美元，而且詹姆斯有营养师，有理疗师，也有训练师，詹姆斯能够保持如此巅峰的竞技状态与他的自律有很大的关系。

轮胎是詹姆斯最常见的训练器材，不要以为那是一件很轻松的时期，这一点我们完全可以对比NBA时期的周琦，两者轮胎的尺码相差甚远，而训练的状态相差更远！这样的训练，在詹姆斯的日常训练中只能算是很普通的一个环节。

柔韧 素质的遗传力为0 70，环境因素占0 30。灵敏素质也不同程度的受遗传控制，但后 天训练在一定程度上能增加灵敏性。 不过作为爱好者，你可以通过训练，饮食，无限提升自己。

4、作为NBA最全能的球员,詹姆斯的投篮水平怎样?他的缺点是什么?

1、他对球的处理不到位，再加上自己对控球的需要，非常矛盾。很多时候他的队友都被留下空位，导致化学反应不足，最后输了。詹姆斯是NBA第一人。

2、身体协调能力。个人感觉他增重以后，身体协调能力是下降的，有时候冲击仅仅是依靠身体冲击，突破后变向很不灵活。这个在他体力下降以后尤其明显。

3、因为在他身上也有明显的缺陷，就像很多人吐槽詹姆斯在投三分之前那夸张的动作一样，詹姆斯最大的问题一个是身体柔韧性不够，另一个则是动作不够协调（这里只指三分投射）。

4、勒布朗·詹姆斯是篮球史上不世出的怪物，攻防两端最全能的球员之一，球场上影响力最大的球员之一，传球视野最好的球员之一，最好的进攻指挥官之一。

5、詹姆斯作为现役联盟最好的球员，取得的成就有目共睹，但人无完人，他也存在一些小的缺点。 首先詹姆斯打法稍显单调。

6、不过詹姆斯的缺点也十分明显，他的背身单打技术非常一般，早期投篮也不是十分精准。所以，我们会经常都能看到詹姆斯的主要得分手段是挡拆后的突破上篮或者投篮。