本文导读：

• 1、包卜篮球网(专注篮球,分享快乐)
• 2、我学会了打篮球作文400字四年级
• 3、小学生篮球训练内容
• 4、怎么快速学习打篮球?

1、包卜篮球网(专注篮球,分享快乐)

1、在这个过程中，包卜篮球网可以为你提供帮助和指导，让你更好地了解篮球运动和技巧。篮球基本技巧 运球 运球是篮球运动中最基本的技能之一。运球的目的是控制球的走向和速度，为进攻或防守做准备。

2、首先，打开包卜体育的官网（https：//），进入体育频道。在体育频道中，找到“NBA录像”选项，点击进入。在NBA录像页面中，可以看到各种NBA比赛的录像列表。用户可以根据自己的需求选择想观看的比赛。

3、国内比较好的篮球论坛有以下几个hoopchina（虎扑）； bbboo（包卜）； 以上两个论坛都是国内篮球迷回去的中文篮球论坛。

4、运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。

2、我学会了打篮球作文400字四年级

1、我学会了打篮球作文400字四年级 打篮球不但能强身健体，而且能锻炼弹跳，还有利于人体增高。同时，打篮球还是个团体运动，需要队员之间的配合，所以一定要有团队精神。去年暑假，我参加了篮球培训班。

2、篇1：打篮球作文400字优秀作文 刚开始打篮球的时候，本以为打篮球只要拍拍就行了。可当我正式打篮球的时候才发现，打篮球并不像我想的这么简单。除了拍，还有很多复杂的动作。

3、四年级我学会了打篮球作文400字 几个月前，我看见同学们在打篮球，心里羡慕极了。于是妈妈给我这一窍不通的＂篮球菜鸟＂报了个兴趣班。一到体育馆，老师就叫我先学投篮，让我熟悉一下球性。

3、小学生篮球训练内容

1、小学篮球训练计划：了解篮球运动的起源，知道一些简单的篮球规则。对篮球运动产生兴趣，发展跑、运、传、接、投等基本动作技能。在学习中充分展现自我，体验成功的乐趣。具体学 法：了解起源，知道一些简单规则。

2、运球训练：用单手连续按拍从地面反弹起来的球叫运球。运球是比赛中突破防守、发动快攻、组织进攻配合、调整位置、寻找有利时机进行传球和投篮所必须的技术。

3、原地有球练习：原地拍运球，熟悉球性，双手胸前传接球，原地单手肩上投篮。有球行进间练习：行进间直线运球、曲线运球，运球转身，行进间上篮，两人、三人行进间传接球。

4、篮球训练计划(一) 训练任务： 培养学生顽强拼搏、团结互助、共同提高的良好风气。以技术训练为重点，同时抓战术配合意识及运用到实战当中去，树立新的队伍形象，争取获得更大的进步。

5、技战术训练 A、把一队学生编为小班，把另一队的学生编为大班。B、无论训练和比赛小班使用小篮球，大班使用大篮球。

4、怎么快速学习打篮球?

快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。

方法如下：零基础的新手学习打篮球首先要培养球感，就是掌握运球、投球、抢篮板球时对球的感觉，要多练习左右手均衡训练运球。其次要进行力量和速度以及反应能力的训练，可以两人一组互相传球，反复练习带球跑步。

新手打篮球想要快速入门首先应该培养球感，然后练运球，练习运球期间再练习三步上篮和投篮。可以三分之二的时间练习运球，三分之一的时间练习投篮。