本文导读：

• 1、24岁无基础女生学散打、跆拳道还是自由搏击呢?
• 2、什么防身的适合女的学?跆拳道,自由搏击,散打,空手道还是什么?我要最厉...
• 3、九岁的小女孩练,跆拳道,自由搏击,散打,哪个防身好一些

24岁无基础女生学散打、跆拳道还是自由搏击呢?

应该根据自己的学习目的和情况来定。综合看一般女生身体素质特点和心理，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳，散打当然也可以，但是掌握到实用难度会大一些。

女生基本都会选择跆拳道，不仅可以锻炼身体，还可以保护自己，而且学起来还没有散打那么复杂和难学。

没基础我还是推荐跆拳道，因为散打本身就是靠大量实战的，每天鼻青脸肿嘴里破皮等等一个女生如果非专业练习的话我是不推荐的。很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

什么防身的适合女的学?跆拳道,自由搏击,散打,空手道还是什么?我要最厉...

1、空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，就爆发力，反应，柔韧性等各方面而言。

2、女生学什么防身最好1 可以学习女子防身术。女子防身术的最大特点就是：实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。

3、去练柔道、擒拿，柔道是是适合女生去练的，也是相对女生来说易学、简单运用、合理有效的，它没有散打泰拳的强悍凶猛，没有跆拳道的动作繁琐花俏，是最适合女生去练的，而擒拿针对锁住、限制敌人关节则是最有效的。

4、其实如果是防身的话，最好是学习擒拿这种以柔克刚，四两拨千斤的武术比较有效。

5、散打，擒拿和柔术。跆拳道腿法犀利不假，但是只用腿最怕的就是无脑近身，而最不会打的人也知道无脑近身，所以所谓学跆拳道的在街头战绩低的可怜。

6、现在很流行女子防身术，如果你们当地有教的，可以去学一下，这是专门为弱小的女孩子专门研究的一门防身术，跆拳道，动作美观但实用性很小，全靠脚法。

九岁的小女孩练,跆拳道,自由搏击,散打,哪个防身好一些

1、如果是健身，武术和跆拳道都行，如果想要防身，散打、拳击更为实用。无论选择哪种形式的武术或格斗训练，都需确保儿童参与的训练是适应他们年龄和体能水平的。实战性强 散打和拳击都是注重实战性的格斗技术。

2、散打注重实战性，适用于需要应对各种实际暴力场景的情况，如自卫、防身等。如果孩子喜欢挑战和刺激，有一定的拼搏精神，那么学习散打可能更合适。

3、小女孩以防身为目的，跆拳道更合适。一般来说女子相对男孩气力较弱些，胆子小些，而且比较在意身材。

4、在这个年龄段想要小孩子学防身手段的话，小编建议还是应该选择跆拳道。

5、两个都可以，但是女孩子的话练习跆拳道更好，可以增强保护自己的能力。女孩子防身练跆拳也比较容易，一是女孩的韧性本来就容易拉开，容易练腿部功夫。二是散打运动量大，女孩一般受不了。