本文目录一览：

• 1、小学体育教学工作计划表范文
• 2、体育课怎么上
• 3、体育锻炼原则与方法有哪些

1、小学体育教学工作计划表范文

1、【篇一】小学二年级体育教学工作计划表样本 学情分析 由于二年级的学生，年龄小、注意力不集中，活泼好动，兴趣难持久，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，加上体育室外课干扰因素多，每一个一线的体育老师都知道：要上好、上活低段的体育课是有一定难度。

2、小学体育教学工作计划表范文 指导思想 以《新课程标准》为动力，深入开展教育教学研究，不断提高教学效率，全面提高学生素质，使学校的体育教育教学质量越上一个新台阶。

3、根据义务教育小学阶段的培养目标、《九年义务教育全日制小学体育教学大纲》以及本校实际情况，有目的、有计划地进行教育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，并在传授中渗入思想道德教育，使每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。

2、体育课怎么上

上好一节体育课的方法如下：尽力而为，量力而行。学生的这种思想教育可以在开学之初或一堂课中进行，让学生根据自身的状况尽力参加课堂安排的剧烈活动，尽自己的能力，但要根据自己的能力，不能蛮干也不能偷懒。做好常规准备。

准备活动充分，有针对性，能为本课学习打好基础，为学生的学习做好生理、心理、知识和技能上的准备。教学方法、教学手段合理，教师精讲，学生多练。练习难度和要求适中，能增强学生练习的信心，创造和谐地练习气氛与环境，激发学生的练习兴趣和学习积极性。

适应生长发育的需要，合理地安排运动负荷运一学生好动，喜欢争光，体育课要用多种多样的内容和手段进行教学，运动负荷不要过大，不应上负担过重的单一教材，要选择发展速度，灵敏和柔协性的教材教法，进行力量和耐力的教学要实际，适当注意运动负荷。

体育课上课流程为开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。体育委员整队师生问好并报告人数，教师宣布本课的内容和任务。队列队形练习，每节课要向学生有计划地训练适合各年龄段立定跳远、仰卧起坐等体质健康测试的项目。教师首先讲明技能学习和活动过程中应注意的安全问题。

上好体育课的方法如下：要有明确目标。大学的体育课以终身体育为目标，注重体育能力和素养的提高。作为学生我们则应该以“健康，提升自身素质”作为上体育课的目标。学生上体育课如果没有目标，就会无所事事，也就达不到锻炼的目的，对自身素质的提高也会没有任何的帮助。

3、体育锻炼原则与方法有哪些

1、有氧运动。如跑步、游泳、骑自行车等，可以提高心肺功能，增强身体素质。 力量训练。使用器械或自重进行力量训练，增强肌肉力量和耐力。 柔韧性训练。通过瑜伽、拉伸等活动提高身体柔韧性，增加关节活动范围。 平衡训练。如单脚站立、舞蹈等，可以提高身体的平衡能力。 制定锻炼计划。

2、体育锻炼的原则有：循序渐进原则、坚持锻炼原则、全面锻炼原则、自觉锻炼原则、因人而异原则及注重安全原则。体育锻炼的方法有：重复锻炼法、间歇锻炼法、连续锻炼法、负重锻炼法。体育锻炼的目的是为了增强身体素质。

3、实际出发原则：体育锻炼应根据个人的身体状况、年龄、性别和健康状况来制定合适的运动计划，确保运动安全，同时达到锻炼效果。持之以恒原则：体育锻炼需要有持续性和规律性，坚持不懈地参与运动，才能收获良好的健身效果。

4、循序渐进原则，循序渐进原则是指在身体运动过程中，运动的形式、内容、方法和手段要由简到繁，由易到难、运动负荷要由小到大。经常性原则，经常性原则是指根据身体运动的目标，有计划、系统的、持续不断地参加身体运动。

5、体育锻炼的基本原则包括： 自觉主动原则：体育锻炼应基于个人意愿和需求，积极主动地参与。 循序渐进原则：锻炼应从低强度开始，逐步提高难度和强度，避免急于求成。 持之以恒原则：体育锻炼需要持续进行，保持长期坚持的态度，以达到预期的健康效果。