传地面球技术分为脚内侧传球、脚背踢球、脚外侧传球、脚内侧传弧线球,而高吊球可分为小角度助跑的脚背大力高吊球、大角度助跑的脚背大力高吊球 、脚外侧的高吊球技术、脚内侧的高吊球技术、搓球技术、直线助跑的脚背踢凌空球、侧向助跑的脚背踢凌空球。
踢球脚脚背要内翻。确保踢球时,用脚背内侧部分接触球,产生最佳的踢球效果。同时,踢球腿需要后摆并快速前摆,以增加踢球的力度。 支撑脚的膝盖稍微弯曲,以保持稳定。在踢球过程中,身体稍微前倾,增加力量输出。视线盯住出球方向,有助于准确判断。 起球要准确以脚内侧对准球的上方。
进行助跑后的模仿踢球练习,体会支撑脚的位置,注意身体的协调配合。(2)在练习中,增大支撑腿最后一步跨出的距离,使后摆腿充分伸展,膝关节前顶,放松做随前动作。(3)踢内弧线球时,强调触球的正确部位,踢球脚翘起,向出球方向顺势前摆。
足球脚背内侧传技术的技术要领:(1)踢球时,支撑脚踏在球的侧后方15厘米左右处,膝盖稍弯曲,踢球脚稍向后提起,膝盖外转,脚尖稍骁起,前摆时小腿加速,脚迅速外转90度,脚掌与地面平行,脚腕要用力,用脚内侧(躁骨下面、根骨前面)触球的后中部,将球向正前方踢出。
动作要领:大腿要抬起,小腿要拖后,利用小腿加速前摆击球,脚型固定,在身体的右(左)前方击球,脚在接触球时有个顶、送动作。击球时间和摆腿高度与来球相对应。
1、中学体育老师教学足球说课稿范文三篇1 说教学理念 根据水平一的学生爱动、好学、注意力指向性较弱,参与体育活动的动机还是以直接兴趣为主的特点,本课安排以旧报纸为“道具”球进行系列活动,以运球为主教材,采用层层递进的教学方法,让学生花最短的时间,学到本课安排的基本运动技能。
2、知识目标:熟悉和提高球性了解足球颠球基本技术;能力目标:发展学生身体灵活性,协调性 情感目标:培养运动能力;树立正确的人生观 重难点: 脚的触球部位 学习随笔 学习过程:准备部分 体育委员整队,报告学生人数。师生问好 宣布本节课的内容、任务及要求。
3、初中足球脚内侧传接球说课稿1 指导思想 依据新课标的要求,本课以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。在教学中遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,充分调动学生的积极性,培养学生团结协作、积极拼搏的优秀品质。 教材分析 本课的教学内容是高中《体育与健康》中的选项学习部分。
1、通过体育与健康的学习,我掌握了科学锻炼方式、科学锻炼时间以及科学锻炼饮食需要相辅相成,要想提高自己的身体素质,我们需要有科学的作息时间,进行规律的科学有氧运动,强身健体,强壮体魄。
2、其次,能力目标是指学生在体育与健康课程中需要掌握的基本技能和运动能力。这包括跑、跳、投、游泳、球类运动等各项基本运动技能,以及身体协调、反应能力、耐力等方面的运动能力。通过这些技能和能力的训练,学生能够更好地发挥自己的身体素质和潜力,提高自己的运动水平和表现。
3、提高身体素质 运动能够促进身体素质和运动能力的提高,即力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等素质以及走、跑、投掷、攀爬等活动能力的提高。促进骨骼发育 通过体育锻炼,肌纤维变粗,肌肉内贮备氧的肌红蛋白增加,从而使肌肉能适应紧张的工作。运动还可使骨骼发育。
4、通过课程的学习,学生将掌握体育与健康的基本知识、基本技能和方法,增强体质。学会学习和锻炼,培养体育与健康实践和创新能力;体验运动的乐趣和成功,养成体育锻炼的习惯;培养良好的心理素质、合作和沟通能力;自觉提高养生意识,基本形成健康的生活方式和积极进取、乐观开朗的生活态度。
5、身体健康目标:能测试和评价体质健康状况,掌握有效提高身体素质、全面发展体能的知识与方法;能合理选择人体需要的健康营养食品;养成良好的行为习惯,形成健康的生活方式;具有健康的体魄。
小学足球教学目标解析 认知目标:提高学生对足球运动的认识和理解,培养学生参与足球运动的兴趣,使其成为真正的足球爱好者。通过教学活动,使学生掌握基本的足球技术知识,包括但不限于控球、传球、带球、射门等基础技能。
教学目标 运动参与:在练习与游戏活动中,提高足球射门的能力,发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。运动技能:通过小足球射门与游戏的教学,向学生传授脚内侧射门技术。身体健康:能利用足球进行运球和射门。心理健康:充分促进个性的发展,体验足球射门的乐趣。
学习脚内侧射门技术,结合射门游戏,提高学习足球的兴趣。 分小组比赛,把脚内侧射门运用到实践活动中。(三人、五人足球规则的教学)【篇二】小学一年级体育教案示范:《30米快速跑》教学目标 使学生能够乐于参加本堂课的学习,认真完成本课任务。
在教学过程中,坚持以学生为本,充分发挥教师的主导作用,通过各种趣味性小游戏,培养学生的体育意识,将教材难点与趣味点相结合,设计练习内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标,激发学生对足球运动的兴趣。
努力构建师生互动、共同进步的教学模式和课堂氛围。丰富教学方法,灵活使用教学手段,真正达到寓教于乐的教学目标。 兼顾学生智育与德育,在教学过程中,不仅注重学生足球技术的提高,而且重视学生的思想品德教育和意志品质养成。
1、高中足球模块教学设计中可以单独安排体能课时。在《普通高中体育与健康课程标准(2017年版)》中,明确规定了学生的学习评价内容,其中包括体能的评价。而在足球模块中,学生体能的评价指标又包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等方面的能力。
2、初中足球大单元教学设计中不需要需要单独安排体能课。以发展学生的核心素养为目标,以促进学生的身心健康为目的,落实教会、勤练、常赛课程理念,通过系统完整的大单元教学,提高课堂的运动负荷与强度,促进学生的身心健康。以足球知识、裁判知识及裁判方法、足球技术及动作的多元组合学习。
3、初中足球大单元教学设计中,需要单独安排体能课时,阐述理由包括:提高身体素质、预防运动伤害、培养团队合作精神、提升训练效果。提高身体素质:足球是一项需要较高身体素质支持的运动,包括耐力、速度、敏捷性、柔韧性等。
4、初中足球大单元教学设计不应将体能训练单独安排成课程。目标在于培养学生的体育素养,促进身心健康,遵循教会、勤练、常赛的课程理念。 教学通过系统的大单元设计,提升学生的运动负荷和强度,旨在促进学生身心健康发展。
1、今天我要说课的内容是体育与健康课水平二,三年级的一节体育课《快乐足球——脚内侧拨球》,本次说课从课的指导思想、教材分析、学情分析、教法以及学法、教学流程几个部分讲解。
2、本课教学内容是足球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。脚内侧踢、停球技术是足球运动中最主要的基本技术,是初中足球教学重要组成部分,所以我们必须高度重视学习和掌握这一技术。
3、本课的教学内容是高中《体育与健康》中的选项学习部分。足球脚内侧踢球,是足球的基本技术学生容易掌握,在足球运动中也广泛运用,深受学生的喜爱。 教学目标: 认识目标:学习与了解足球脚内侧踢球的技术原理及其在足球运动中的作用。
4、一年级体育与健康课课时教案 1-22课[水平一体育教案]体育与健康课一年级(水平一)课时教案1-22课 第一课 学习目标:懂得体育课堂常规要求,并知道如何排好体育课队伍。 学习内容:引导课——课堂常规 学习步骤: 歌舞交流性引导: 宣布上课,师生问好。 歌舞“找朋友”。
5、足球脚内侧踢球重难点如下:教学指导思想:本课以健康第一为指导思想,以阳光体育为主,注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。教 师要充分强调学生的主体地位 ,关注学生的个体差异,全面提高学生的身体素质和心理素质水平,为 学生的终身体育奠定基础。
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