本文目录一览：

• 1、小学生怎样加强体育锻炼?
• 2、怎么看待校园足球?你身边的校园足球是怎么开展的?
• 3、小学生足球训练一周几次
• 4、北京海淀小学每周5节体育课,对学生有哪些好处?
• 5、举行足球赛的具体实施方案??
• 6、课外活动组织方案

1、小学生怎样加强体育锻炼?

增加户外活动时间：鼓励小学生多参加户外活动，如跑步、跳绳、踢足球等，每天至少保证1小时的户外活动时间。定期进行体育课程：学校应安排定期的体育课程，让学生有机会进行各种体育锻炼，提高身体素质。

体育宣传的渠道和方式很多，如：开展各种各样的体育讲座、开辟体育常识橱窗以及指导学生收听广播、观看电视中的体育节目等等。总之，学生体育意识的培养，不能仅限于思想和认识上的主观引导，更重要的是必须使学生在实践中能主动建立对体育的正确认识、意向和看法。

跳绳：- 跳绳是一种很好的有氧运动，可以锻炼到大腿肌肉，同时提高心肺功能和协调性。 爬楼梯：- 爬楼梯是一种简单有效的锻炼方式，可以增强大腿肌肉的力量。 深蹲：- 深蹲是锻炼大腿肌肉的经典动作，但要注意动作的正确性，避免受伤。 跑步：- 定期进行跑步训练，可以提高跑步速度和耐力。

2、怎么看待校园足球?你身边的校园足球是怎么开展的?

幼儿园不说了，小学只有篮球是学校特色，足球基本上就是荒漠，虽然学校有人工草足球场和球门，但是球场是做课间操用的人工草的质量还是比较差的那种已经磨平了，球门呢连球网都没挂过。

校园足球是一项在校园发展足球的政策。校园足球是指以小学为起跑线，将足球引入教学，以培养青少年的足球兴趣为重点，让学生在快乐足球中强身健体，锻炼意志品质，在发挥个人天赋的同时培养团队合作意识和顽强拼搏的精神。校园足球对现代学生意义非凡，与我国未来的足球事业息息相关。

如何有效开展校园足球： 加大足球运动的宣传力度。通过校园广播、海报、班级会议等形式，介绍足球知识和文化，培养学生对足球的兴趣和热情。 构建足球文化校园。举办足球知识问答、足球故事分享等系列活动，提升学生对足球运动的认知，形成积极向上的足球文化氛围。

其次，开展“校园足球”为传统的体育教学模式注入新的活力。

普及足球。开设足球必修课，将校园足球纳入到“阳光体育运动”之中，全体学生参与足球运动，人人踢足球，人人爱足球。成立社团。建立足球兴趣小组，利用体育课、大课间活动、课外活动等形式开展校园足球活动。保证体育锻炼的时间。确保学生每天一小时的阳光体育活动，把校园足球纳入大课间和课外活动。

3、小学生足球训练一周几次

小学生每周进行三次足球训练。训练方法包括以下几个要点： 小学生进行足球训练时，应避免过早进行身体力量训练，而应注重提高灵敏性和协调性。 基础技能训练应占据整个训练计划的至少70%，以确保技术的扎实。 对抗练习不应过大，以适应孩子们的身体条件。

小学生足球训练一周3次。训练方法如下：1：小学生练足球不能有身体力量的训练，身体素质的训练要以灵敏协调性为主要内容。2：基本功的练习要占整个训练计划的百分70以上。3：对抗练习不宜大场地。4：所有训练百分之99的要结合球（包括身体训练）。

目前欧洲足球先进国家、以及近些年开花结果的日本足球中，接受业余训练的小学生每周仅进行2次训练，每次不超过1个半小时，每个周末踢一场比赛。初中生则是一周练3次，每次1小时15分钟，每周末打一场比赛。至于国外职业队梯队的孩子，每周练4次，周末打一场比赛。

小学校园足球训练计划一：石门实验小学校园足球计划（960字） Patr1 办学背景： 从2009年开展的中国校园足球活动经过5年的发展已经成为校园文化的一个亮点，尤其是党和国家领导人将校园足球放大到是完中国梦的一个重要组成部分的政治高度，更预兆着校园足球运动未来的发展有着广阔的空间。

如果是专业的足球学校，那这么训练还是很正常的，如果只是业余的足球学习，建议还是一天一练比较合适。

向妈妈请求每周三放学后踢一会儿足球：踢足球有助于身体健康，让身体素质堤高；出去踢足球只是让自己的身体放松放松；不会耽误学习成绩；可以有助于团队合作的意识，增强伙伴之间的友谊。

4、北京海淀小学每周5节体育课,对学生有哪些好处?

最后就是体育课的增加能够让学生们的学习生活变得更加有趣，因为我们在学校中的学习科目总是那么几样，长时间的学习肯定会让同学们觉得非常的枯燥无聊，如果能够增加一些新花样的课程，肯定让大家有更高的学习欲望，同时也能够激发大家的积极性，在未来能够学习的更加努力。

高血压、高血脂等疾病的发生，另外对于小初高的学生来说，可以有效地促进他们体格的发育，促进生长发育。也可以有效增加心肺功能，提高自身的免疫力和增强抵抗力。也可以促进大脑的发育，变得更聪明。

北京基础教育阶段鼓励每天开体育课的目的是按照“重基础、多样化、强专项”的要求，构建学段衔接、贯通培养、大中小幼一体化的体育课程内容体系，聚焦提升学生核心素养，帮助学生培养喜欢体育、热爱体育、享受体育，养成终身受益的体育运动习惯。

即同一个年级的体育课排在一个时间段，这样既便于开展集体性的教学，也便于年级间开展比赛，以赛促练，提高学生上体育课的.积极性。从2021年4月起，学校所有年级每周都有5节体育课，其中3节为常规体育课，1节改为体能课，还有1节尝试着走班制，让学生选择自己喜欢的体育项目课程，深受学生喜爱。

应该让学生多注意锻炼体育课对于孩子来说，也是有很多的积极意义。比如说我们在上体育课的时候，会放松一下自己，因为大部分的学校当中一个星期只安排了一节体育课。那么孩子如果是上课觉得十分累的话，上体育课也是能够放松一下自己的身体，而且在上体育课的时候也能够去做一些运动。

体育课课时规定：小学1～2年级每周4课时。小学3～6年级和初中每周3课时。高中阶段教育（含普通高中、中等职业学校）每周2课时。普通高等学校1～2年级每周为2课时。

5、举行足球赛的具体实施方案??

1、备用球：比赛中应配有备用球，由体育部负责购买；比赛之后，备用球归院足球队，用于系队平时的训练。

2、比赛中裁判员鸣哨以后，必须停止一切行动。比赛中的一切异议，请在赛后24小时内向负责人提出。 各队要严格按照足球规则安全进行比赛。在比赛过程中各班老师要对本班拉拉队等其他同学进行区域限制，避免意外伤害。 各班班干部要做好带头工作，保持场地的清洁卫生。

3、为了提高我校的足球运动水平，增强学生体质、调动广大学生顽强拼搏、勇攀高峰的积极性，根据瓦房店市教育局、体育局，《瓦房店市中小学校园足球实施意见》档案精神，为我校校园足球工作更好的开展，并结合我校实际，特制定本实施方案。

4、比赛采取七人制足球赛，比赛规则按室外七人制足球赛规则实施。 第一阶段分组循环，第二阶段交叉淘汰附加赛，每个小组前两名进行交叉淘汰赛。 比赛用球：5号球 比赛时间分为上下半场各30分钟，共60分钟，中场休息10分钟。 运动员一律穿胶底运动鞋，允许戴护腿版，不准穿钢钉鞋。

6、课外活动组织方案

课外活动兴趣小组活动方案1 为使学生全面发展，学有特长，丰富学生课余生活，我校根据教师资源及学生需求建立课外兴趣小组，积极开展丰富多彩、富有特色的课外综合实践活动。为加强对课外活动的研究指导和管理，特制定本活动方案。

目标设定 培养学生的兴趣爱好：通过多样化的活动选择，让学生探索自我，发现并培养至少一个持久兴趣。提升社交技能：通过团队合作和小组活动，增强学生之间的交流与合作能力。增强身体素质：定期组织体育活动和户外探索，提高学生的体能和健康水平。

课外活动组织方案1 课外活动是素质教育的重要内容，丰富多采的课外活动，有助于提高学生组织能力，通过相互合作，培养集体主义精神。为丰富学生的学习生活，现制定本学期的课外活动计划。 指导思想 以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。

课外活动方案1 指导思想： 在规定时间内组织学生参加丰富多彩的兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。 目的意义： 课外活动（兴趣小组活动）是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。

各校根据《江夏区中小学语文课外活动实施方案》，结合学校实际，制订切实可行的《中小学语文课外活动实施方案和细则》及各班级的《班级语文课外活动实施方案》。 各校要为语文课外活动的开展创造必要的条件，在硬件配置及软件培训方面加大投入力度。