本文导读：

• 1、有一个人投篮的姿势不正确该怎么解决?
• 2、关于矮个打篮球跳投..
• 3、我投篮姿势不标准,也有点难看,纠正不过来怎么办。
• 4、问下大家,身高矮的话如果练习投篮

1、有一个人投篮的姿势不正确该怎么解决?

在投篮手法基本掌握后，可采用固定投篮角度，变换投篮距离（由近及远，由远及近），体会目测的距离和恰当的用力。在上述基础上，提高投篮准确性。学生二人一组，规定投篮点，一人连投，一人传球，规定次数两人互换。

拿住篮球时，五指自然伸开，把球举到头顶，一直保持一个标准的姿势 这个动作投篮不对的人会很别扭，但你要坚持上5－10分钟。然后在休息会再来一次（假如你坚持的时间长了就会慢慢定型，记住手心不要接触球）。

合理运用全身力量投篮。使投篮具有节奏感。你可以在心中有个节奏。时间长了，就成为一种身体惯性。别人在看你投篮时就会有一种节奏感，很飘逸。

2、关于矮个打篮球跳投..

1、后仰跳投。跳投原本是投篮的基本技巧，他不会跳投。这通常是一个中锋的弱点，他又笨又大，但他有足够的身高来弥补。

2、矮个运动员由于受身材所限，比赛中投篮会遇到许多闲难，因此，应该掌握尽可能多的各种投篮方法，提高手指手腕对球的控制力。最终提高投篮的命中率。1强烈的攻击意识是现代篮球比赛中矮个队员最值得赞叹的特点。

3、你才15岁，经常打篮球会有很大的长个空间。

4、如果是在篮下对方接球可以直接攻框（不需要运球）的距离，一定要卡前防守，不要让对方轻易接球。对于小个防大个，主要是防他接球，他在篮下接到球后基本没法防的。

5、在篮球的世界里面，身高与弹跳是篮球的生命线。身材矮小，要想打赢大个子，你可以从速度上弥补，但前提是你的控球与变向要纯熟，这样才能制造出手的机会，你可以选择上篮或者跳投。

6、后仰跳投。跳投本来是投篮基本功，不会跳投，往往是中锋傻大个软肋，但是他有身高可以弥补。矮个不仅要熟练掌握跳投，还要熟练掌握后仰跳投，跟防守队员拉开距离，让对方摸不到球找不到北。

3、我投篮姿势不标准,也有点难看,纠正不过来怎么办。

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

2、可以试着做投篮前的那个动作，就是把球放过头顶，然后放下，再放过头顶，再放下，反复的做，知道胳膊酸了为止 重要的是坚持，坚持一个月，应该就小有成果了。。

3、★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。原地投篮易犯错误的纠正方法☆重复讲解和示范投篮动作的要点，使学生了解投篮动作的基本结构，建立明确概念。

4、★投篮出手时，抬肘伸臂不充分，缺乏随球跟送动作，出球动作僵硬。★双手投篮时，两手用力不平均，肩关节紧张，手臂伸展不充分，食指、中指拨球动作不明显。

5、自己的投篮姿势一旦成形就很难改变了，也最好不要去改变。否则事倍功半。真正要想提高准度不一定要改变姿势，微微地矫正一下自己的姿势就好。例如：力道不够，可以在原有的姿势上加个小下蹲，给球一个助力。

4、问下大家,身高矮的话如果练习投篮

1、问题一：打篮球矮个子怎么打高个子？ 矮个子进攻第一要练好投篮。如果你练好了投篮，在外线的时候，防守队员离你远你就可以出手投篮；如果他靠你近，那你就可以突破，个子矮的优势是速度快。如果你能练好跳投就更好了。

2、矮个子可以学学突破，建议上篮的时候大部分采用低位上篮的方法，但是你的运球晃人的的技术一定要够硬，你的个子矮，灵动是你的优势，身高是你的劣势。

3、小个子球员的优势在于，重心低，底盘稳，有经过训练，控球能力会强于同等练习量的大个子球员，低重心控球，能高效的过人。

4、熟练的投篮技术。矮个投篮，容易被盖帽，一个人投篮被盖帽，被视为打篮球的笑话，必须练出一手投篮绝招。以我的经验，主要有：后仰跳投。

5、我身高也不高 臂展165 出手点是在头右边也就是肩膀上面 所以也不高。但是我几乎很少被盖 首先可能是我的弹速吧。

6、力量 优秀的投篮命中率还需要足够的手臂力量，这样才能在对方对你手臂起到干扰的时候你才能用正确的投篮姿势投进篮筐。