本文导读：

• 1、怎样投球才能让球旋转?
• 2、厦门集美哪里可以24小时打篮球的
• 3、哪里有篮球专业训练?
• 4、浅谈如何提高投篮命中率的训练方法

怎样投球才能让球旋转?

\x0d\x0a④球的出手方法，球绝不是单靠力量去推，而是放松肘关节，在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会旋转着轻松地飞向远处。

手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球，手指的拨动很重要，轻轻的拨动篮球，能让篮球在空中有回旋的发生，即可把篮球送人篮筐。整个动作是一气呵成的，注意手指要灵巧的拨球。3力度适中。

首先，我们要双手肩上投篮，左手扶住篮球，右手的手腕与手肘成90°。这时候我们利用右手的中指和食指，用力向外拨。篮球就可以加上转动从空中划出一道美丽的弧线了。第一次如果不成功也没有关系。

篮球投出去后，让球转起来的方法如下：从触球到最后投球出手的过程要很好的控制其中适合自己的节奏。根据自己的力量特征，判断出手的力量，和压腕的深度。

厦门集美哪里可以24小时打篮球的

集美晚上社区场地可以打篮球。厦门这边篮球场社区场地，岛内可以去往体育中心跑有二三十个篮球场，岛外可以去学校打，集美大学、水产学院、轮机学院、音乐学院、体育学院、兴才学院、理工学院等。付费场是集美软件体育中心。

集美奥莱有篮球场。根据查询相关资料信息尚柏奥特莱斯尚柏奥特莱斯位于集美区华夏路1号，目前有乒乓球场、室外篮球场、网球场等，是厦门北站附近一个集餐饮、亲子娱乐、休闲旅游等业态的大型商业综合体。

嘉庚体育馆能容纳固定座位和活动座位共6000多个，有效座位5000多个，占地面积42132平方米。

一小时40元。收费标准参照其他体育公园对应场地价格标准制定，同时对外进行公示。

在园林博览苑。根据查询百度地图得知，厦门集美儿童乐园位于厦门园林博览苑中华教育岛。

厦门二中集美校区位置在集美新城灌口中路与软三纵路交叉口东南侧。因为通过查询百度地图得知，厦门二中集美校区位置在集美新城灌口中路与软三纵路交叉口东南侧。

哪里有篮球专业训练?

1、以下是福建省的一些职业篮球培训营：**福建体育职业技术学院**：该学院是福建省唯一一所以培养体育类人才为主的高等职业院校，拥有一支高水平的教练团队，为学生提供专业的篮球培训。

2、东方启明星篮球培训班 北京东方启明星体育文化发展有限公司成立于2009年，是一家集青少年篮球训练、赛事运营、营地教育、教练员训练、球员经纪、体育训练、商学院、体育器材为一体的综合性体育教育服务提供商。

3、北京动因体育、北京花香盛世国际体育、北京东方启明星、新动力体育、优肯篮球都比较好。

4、嘉菲篮球培训中心的主旨是“专业、用心、打造篮球人才培养基地”。中心拥有一支经验丰富、实力雄厚的教练团队，他们来自不同的篮球背景，拥有多年的篮球训练和比赛经验，能够为学员提供专业、系统的篮球训练。

5、可以选择北京优肯篮球，校区位置：北京市丰台区三环丽泽桥东南角。

浅谈如何提高投篮命中率的训练方法

提高投篮命中率方法如下：提高手腕力量 提重物，提重物似乎看起来对手腕力量没什么帮助。实际上，提重物锻炼的并不是手腕，而是手掌力量，想要提高手腕力量，手掌力量不可忽视，可能可以这么说，手掌力量是手腕力量的基础。

加强身体素质训练：身体素质是投篮命中率的重要基础，包括力量、速度、耐力、灵敏度等。因此，要想提高投篮命中率，需要加强身体素质训练，尤其是上肢和下肢力量的训练，以及灵敏度和协调性的训练。

要有强烈的投篮欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提，对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼，掌握各种投篮技巧，发挥他们的主观能动性。