本文目录一览：

• 1、扒一扒NBA球星,教练中有哪些是灌篮高手里的原型
• 2、投篮的正确姿势
• 3、女生定点投篮技巧图解
• 4、女生篮球投篮技巧和方法

1、扒一扒NBA球星,教练中有哪些是灌篮高手里的原型

哈登--仙道 单从长相看，哈登的胡子更长。他们俩都拥有极其出色的个人进攻技巧，传球意识同样出色，同时拥有出色的造犯规能力，俗称碰瓷。

樱木花道的原型应该是罗德曼，都是接触篮球运动时间比较晚但是天赋异禀的球员。樱木一头怪异的红色头发相当引人注目，对于熟悉nba的朋友来说，很自然的就想到同样在nba中标新立异的罗德曼。

篮球明星沙奎尔·奥尼尔（Shaquille ONeal）被认为是灌篮高手赤木刚宪的原型。在《灌篮高手》这部动漫作品中，赤木刚宪是一个身材高大、力量出众的篮球运动员，他的篮球技巧和领导力都深受队友和对手的尊敬。

《灌篮高手》的作者井上雄彦是一个不折不扣的NBA铁杆球迷，他创作《灌篮高手》的初衷也是希望能通过这部漫画，将原本在日本并不流行的篮球运动推广起来。因此，灌篮高手中的不少人物都有NBA球星的影子。

像赤木这种类型的球员要找原型实在是太容易了，毕竟在漫画里就被叫做“大猩猩”，而NBA有哪一位球员也被这么叫呢？那就是四大中锋的尤因了，无论是外号还是球风，都和尤因同步。

仙道彰是陵南队的一个王牌杀手，得分能力很强，几乎是非常全面的一个选手，笑起来阳光灿烂，内心非常沉着冷静。

2、投篮的正确姿势

双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 右手持球于肩部前上方，左手扶球 投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘之间瞄准篮筐，注意此时左手不要用力，仅仅起扶球的作用。

双手投篮，做好准备动作。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作。两脚蹬地，两臂伸出且手腕外翻，拇指压球，食指和中指拨球。投球出手后脚跟提起，身体随投篮方向伸展。右手投篮，做好准备动作。

正确的投篮姿势：站稳：站直、双脚分开与肩同宽，身体重心略向前倾。握球：握球的手掌放在球的中间位置，手指间距离要适中，保证手指的力量集中在球的中心。

3、女生定点投篮技巧图解

1、反复看看篮球录像，你就会发现，每个人的投篮都不太一样，这和球员的体能、身体结构、个人习惯等都有关系。关于投篮的基本姿势就不多说了，需要大量的练习。投篮之前最好的姿势是三威胁姿势，既双手抱球于胯部。

2、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。

3、女生篮球投篮技巧和方法如下：双手胸前投篮 动作方法：（1）、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

4、女生篮球投篮技巧和方法

女生篮球投篮技巧和方法如下：双手胸前投篮 动作方法：（1）、投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。

女生打篮球的投篮技巧 运球 因为身高没有优势，所以熟练的运球就尤为重要，女生可以不会转身，不会胯下，不会背后运球，但假动作过人这项技术一定要掌握，所以双手对球的控制要娴熟，不要让运球成为一只手的运动。

单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。

多加练习，感受球出手的时机和手臂发力大小，最佳力度和出手会使篮球到达篮筐时——刚好球开始向下落，处于抛物线轨迹的中后段。多加练习~好的投手是靠身体去记忆进球感觉。

如果你的心中有郁结的情绪，选择打篮球这种运动也同样是可以轻松让身心舒畅的，打篮球的过程中往往会消耗很多的体力，在流汗的同时，你心中郁结的情绪都会得到舒展。

女生篮球投篮技巧：双手胸前投篮 动作方法：投篮的准备姿势与双手胸前传球的准备姿势基本一致，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂，两脚前后或左右开立，两膝微屈，重心落在两脚掌上。