本文导读：

• 1、我投篮很准,但投篮姿势。需不需要改,真的是很准。
• 2、改投篮姿势的问题
• 3、关于能不能换投篮姿势的问题
• 4、...但是姿势是女爆姿势,我想改成标准的投篮姿势,但是我投的不准,我13...

我投篮很准,但投篮姿势。需不需要改,真的是很准。

不用改。如果如果经常被封盖就要换姿势了。另外要加强远距离就是三分一步 因为打比赛对方会盯防三分 不会轻易让你在三分线出手。

换投篮姿势肯定会在很长一段时间内影响你的命中率的，但是这没什么，你年龄还小，学习正确的姿势还不晚。要下决心学，一旦学成了，一个正确的投篮姿势不仅好看，而且命中率超高。

你也许不明白为什么，这就是科学。你可以自己实验看看＿而楼上所说的投篮后旋是因为抢前场板？都知道防守方占据内线，当然球反弹的越远，你的二次板机会越大。。相信科学。

真正要想提高准度不一定要改变姿势，微微地矫正一下自己的姿势就好。例如：力道不够，可以在原有的姿势上加个小下蹲，给球一个助力。

其实都是一样的。如果你仔细观察，有些后卫出手也是很快的。只要投篮很准，一切都不是问题。出手快有出手快的好处，滞空有滞空的优势。

举到眼睛的上方。投篮：用手指拨动拨动球，手臂顺势向前推去，手指中指发力稍大点，一定要正。练习：先从距离篮球筐最近的三秒区练，然后在罚球线练，然后慢慢变远。这是我练习的方法，可能对你不好用，可以做参考。

改投篮姿势的问题

1、用原地单手或双手投篮方法传有弧度的球，然后，逐渐拉长距离，体会改变距离后投篮时蹬腿、伸臂、出球的全身协调用力动作。

2、你手有没有充分接触到球？接触不到位就发不好力。你看人家投出的篮球在空中旋转呢 力度可想而知。你有没有用力跳？跳起来投篮才更舒展。他的后仰跳投姿势很漂亮。

3、。你每天晚上写完作业没事之后对这墙，对墙作俯卧称，手腕前屈，食、中指拨球。（记住要用手腕和胳膊的力气，就想像你真的在投篮）这即可以练投篮出手的姿势和手腕的力量。2。

4、调整投篮姿势，应该注意站姿要稳当，身体不要倾斜，否则投篮姿势难以掌控了。调整调整投篮姿势，应该注意节奏要控制好，就是多跑位，跑出空位来，然后接球就投，这样的节奏很好。

关于能不能换投篮姿势的问题

当然在刚改变投篮方式的时候会有点不适应，这是很正常的现象，只要你坚持一小段时间就没问题了。

不是的，我很负责的告诉你，动作可以改。刚开始不太适应，命中率会比较低，但是经过一段练习命中率就会上来。而且，改善过的动作，好好练习后，命中率肯定比你以前高很多~！首先，没有绝对标准的投篮动作。

自己的投篮姿势一旦成形就很难改变了，也最好不要去改变。否则事倍功半。真正要想提高准度不一定要改变姿势，微微地矫正一下自己的姿势就好。例如：力道不够，可以在原有的姿势上加个小下蹲，给球一个助力。

姿势不对就强行改过来，进球与否不重要，重要的是姿势的出手，慢慢的姿势对了，命中率自然就高了，用不上力就说明你这个姿势错的不能再错了，你可以去个打篮球网站找投篮视频，我就是改的，一假期就差不多了。

注意发力方式···很多人投篮无法使用标准姿势的原因都是发力方式不对，经常会有人感觉用标准姿势提不上劲。

...但是姿势是女爆姿势,我想改成标准的投篮姿势,但是我投的不准,我13...

从投篮准备姿势开始，由下肢蹬地发力，向投篮出手方向伸展身体，借助脊柱伸展的惯性促使下肢、躯干和上肢连贯并协调配合，最后将力量集中于手臂、手腕和手指部位，以伸展手臂、手腕的翻转与抖屈以及手指的弹拨等动作将球投出。

换投篮姿势肯定会在很长一段时间内影响你的命中率的，但是这没什么，你年龄还小，学习正确的姿势还不晚。要下决心学，一旦学成了，一个正确的投篮姿势不仅好看，而且命中率超高。

对着镜子摆投篮动作、摆着不要动 、看哪里不爽 、就改哪里 可以试着做投篮前的那个动作，就是把球放过头顶，然后放下，再放过头顶，再放下，反复的做，知道胳膊酸了为止 重要的是坚持，坚持一个月，应该就小有成果了。

原地持球摆臂蹬伸练习 腿部动作，同上。两手持球位于腹部中右侧，左手在下托球，右手在上按球，右小臂贴于腰右侧。