投篮手指拨球应该是食指和中指拨球.上举的过程应该是自然地。就是一个肌肉记忆的问题(当你经常的练习一种姿势投篮,投篮用到的相关肌肉,就会产程肌肉记忆),这样当你在投篮的时候。
在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第食指第大拇指第无名指1/小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。
应该是你投篮的手势和姿势问题,左手扶于篮球侧面,右手五指分开居于球的正面自然把球举到头顶,以肘部为中心呈90度,如果是跳投,先起跳到最高度,手肘带动手腕向前拨,就是这样一个过程,习惯就好了。
你好。你的问题应该可以这样解决:先一只手(右手)托球,就是一只手就能把球抬起来准备投篮的姿势,然后再把左手放上去,适当用力把球托稳,出手时左手基本不用力或者只用一点点力。
因此,尽量避免球拨出后是胡乱旋转的状态。 注意发力方式···很多人投篮无法使用标准姿势的原因都是发力方式不对,经常会有人感觉用标准姿势提不上劲。
身体紧张起来,膝关节弯曲。将球往上引。通过那扇“窗口”瞄准目标。投球的那只手先放在球的后部,再移到球的下部。将球固定在正确的位置上。3自然地将整个身体对着球篮挺直。
1、这是因为你的手型是错误的,你大概是手掌往里歪了,不是和手臂保持直线。还有投篮的时候身体不要歪,这也会影响到投篮姿势。你可以看看篮球杂志,比如《扣篮》。上面的插图可以学姿势。
2、不会的因为你如果想把球投出去,就会用到手腕,中指又最长,你又抬起中指了,最后甩出肯定是中指。
3、投篮手指拨球应该是食指和中指拨球.上举的过程应该是自然地。就是一个肌肉记忆的问题(当你经常的练习一种姿势投篮,投篮用到的相关肌肉,就会产程肌肉记忆),这样当你在投篮的时候。
1、增强手部与篮球的结合感 坚持每天运球训练(注意运球时手指力量的控制,而不是用手掌控球)3 用单手做投篮练习 投球是只有食指和中指用力 其实网上有很多篮球投篮训练的视频,最好选择美国的,比较专业。
2、拇指与小指是帮忙持球稳定球体,投篮是利用拇指、食指与中指的弹(snap)而投篮,尤其注意的是,投篮时候拇指是动力来源,食指指尖最后弹出并指向(follow through)篮框(如下图右一球员),因为食指是主要球感来源。
3、弧度不够是因为你向上的力不够,向上顶肘,向下压腕。
4、手指用力的张开。记得投篮的时候也是这种指法。天天联系,天天联系,这样你的手指就知道怎么和球接触了。然后投篮的时候,感觉手指的受力。
1、这是因为你的手型是错误的,你大概是手掌往里歪了,不是和手臂保持直线。还有投篮的时候身体不要歪,这也会影响到投篮姿势。你可以看看篮球杂志,比如《扣篮》。上面的插图可以学姿势。
2、所以就是多练就行了,投篮没有技巧, 找到合适你的出手姿势,每天练习投多少(投进多少)。然后坚持的练下去。
3、应该是你投篮的手势和姿势问题,左手扶于篮球侧面,右手五指分开居于球的正面自然把球举到头顶,以肘部为中心呈90度,如果是跳投,先起跳到最高度,手肘带动手腕向前拨,就是这样一个过程,习惯就好了。
4、已经固化的投篮姿势需要改正,就需要从投篮技术动作的两个方面来改正,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法。而最直接的办法就是模仿练习,模仿需要学习的投篮姿势进行学习并练习。最难改的是持球手法。
5、一定要注意单手发力,一定要控制辅助手不要碰球。这个没什么秘诀,就点自己好好克制。站近点慢慢投。等到腕力强了后在慢慢往后投。你的这个问题就是腕力差的结果。这个点慢慢练。我就是慢慢纠正的,。。
6、投出时膝盖伸直,借用这个腿部的力量,然后手臂伸直,借用这个手臂的力量,在出手的一瞬间用来扶的那一只手拿开,靠另一只手的手腕发力,然后用食指、中指、无名指发力,两个拇指用来控制球的线路。
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