本文导读：

• 1、四乘一百米接力赛怎么跑
• 2、亚运会女子4x100米接力第三棒是谁
• 3、袁琦琦100米成绩

1、四乘一百米接力赛怎么跑

起跑技巧 起跑是4乘100米接力赛中最重要的环节之一。队员需要在起跑线上做好准备，保持平衡，双手放在起跑线上，膝盖弯曲，身体向前倾斜。当发令枪响起时，队员需要迅速起跑，保持稳定的姿势，加快速度。

任何比赛都需要有好的策略，再加上实力，就会获得成功。4×100接力赛中，第一棒和第四棒都非常重要，所以跑得最快的两个人可以跑第一棒和第四棒，中间两棒可以比较稳定的学生来完成。

×100米接力跑是分道进行，接棒者可以在接棒区前10米内起跑，接力棒必须拿在手上，直到比赛结束为止。任何人掉了棒，必须由其本人拾回，而且要在不影响别人的情况下，方可越出自己的跑道以拾回接力棒。

×100米接力赛的跑法如下：第一棒应安排起跑技术好并善于跑弯道的运动员。他的反应力要够快，才能在听到枪响以后，迅速做出反应。第一棒以右手持棒，采用蹲踞式起跑，这样方便加速。

2、亚运会女子4x100米接力第三棒是谁

月3日晚，在杭州亚运会上，袁琦琦和梁小静、韦永丽、葛曼棋组成的接力队以42秒76的成绩夺得女子4x100米接力金牌，并打破了亚运会纪录。袁琦琦作为第三棒，她的发挥非常出色，她的大腿肌肉也引起了很多观众的惊叹。

第一棒：李昀琦 第二棒：林永庆 第三棒：毛飞廉 第四棒：徐祺恒 中国队以7分16秒51获得亚军。

北京时间2023年9月24日，杭州亚运会，女子4x100米自由泳接力决赛，此前预赛中国队以3分37秒53位列预赛第一。而此项目的亚洲纪录也由中国队保持，成绩为3分32秒40，在世锦赛上创造。

月，袁琦琦入选中国田径队参加杭州第19届亚运会名单。9月2日，2023世界田联钻石联赛厦门站女子100米国内组，袁琦琦11秒34获得第二名。

3、袁琦琦100米成绩

袁琪琪100米最好成绩是11秒29。2016年5月18日，世界田径挑战赛北京站女子100米决赛中，袁琦琦以11秒29获得第五，创造了个人最好成绩的同时，达到了奥运会报名标准。

年9月24日，获得中华人民共和国第十四届运动会田径女子4x100米接力银牌。袁琦琦百米最好成绩为11秒29，200米也有不俗表现，23秒28，拿到天津全运会100米和200米两枚银牌。

月27日，在2014年仁川亚运会女子100米预赛中，袁琦琦跑出了11秒55的成绩，以小组第二的身份晋级决赛，9月28日，在仁川亚运会田径女子100米决赛中，袁琦琦以11秒68排名第六。

年7月，2014年全国田径冠军赛暨大奖赛总决赛女子100米比赛中，袁琦琦以11秒59的成绩夺得冠军。2014年10月9日，2014年全国田径锦标赛女子100米决赛中，江苏选手袁琦琦以11秒66的成绩获得第三。

秒39，中国女子接力天团在杭州奥体中心体育场里夺回了一块丢失已久的金牌。

月27日，全国田径冠军赛女子100米决赛，袁琦琦获得第三名。7月12日，亚洲田径锦标赛女子4x100米接力决赛，由梁小静、韦永丽、袁琦琦、葛曼棋组成的中国队以43秒35的成绩夺冠，为中国夺得本届亚锦赛第一金。