本文目录一览：

• 1、偶是女生,适合练泰拳吗?
• 2、我是女孩,想学点防身的东西,散打,和泰拳,和跆拳道,到底哪个适合我,我...
• 3、女生练泰拳对个人的好处有哪些
• 4、16岁,女,学跆拳道、柔道、格斗、泰拳还是散打比较好?能坚持!

1、偶是女生,适合练泰拳吗?

女孩子也可以练泰拳，欧美很多女性把泰拳当作健身减肥运动！纯粹练习泰拳并不会伤身体，反而可以加强身体的机能，所谓“泰拳易伤身”其实是由于泰拳比赛比较残酷，选手每天打人和被人打，长久下来当然会累积一堆伤害。

可以学的，泰拳是拳击，只是招数，不用内功，又不是九阳神功，练了会长胡子，怕什么。好处是可以强身健体。要说坏处吗，泰拳多用“边腿”，泰拳高手一下能把人踢骨折了，很野蛮。

要看你出于什么样的目的学习泰拳，业余爱好、打职业或者为了补充地面技术，这样的就没有适合不适合的说法了，而是喜欢不喜欢和必要不必要。

2、我是女孩,想学点防身的东西,散打,和泰拳,和跆拳道,到底哪个适合我,我...

1、如果只是强身健体的话，台拳道足够了。（不过私人开设的道馆里，训练量以及标准很低）如果想防身的话。训练刻苦点，勉强也可以。不过打不了人（除非你练的非常非常非常好）因为个人，以及朋友一致认为，台拳道太弱了。

2、跆拳道和柔道。散打、泰拳、拳击这种对身体素质有很高要求，跆拳道和柔道相对更注重技巧而不是身体力量，属于速成的搏击术。截拳道和空手道的道馆不太好找，也不太建议女生去练。

3、跆拳道散打女孩学哪个 两个都可以，但是女孩子的话练习跆拳道更好，可以增强保护自己的能力。女孩子防身练跆拳也比较容易，一是女孩的韧性本来就容易拉开，容易练腿部功夫。二是散打运动量大，女孩一般受不了。

4、应该根据自己的学习目的和情况来定。综合看一般女生身体素质特点和心理，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳，散打当然也可以，但是掌握到实用难度会大一些。

5、我推荐你学柔道、擒拿等注重关节技和寝技的搏击术 本身你就是女生，力量比男子会有欠缺，而且你不可能拿出大量的时间来练习，以增加站立武技的攻击威力，这样打出去没有杀伤力的拳等于没练。

6、传统武术就可以了！开始还不苦，容易上道，以后有兴趣了可以多加内容。跆拳道太苦了，很容易失去兴趣的，空手道都是男士练的，呵呵。女的很少。

3、女生练泰拳对个人的好处有哪些

健身功效：泰拳训练有很好的健身功能，能够让人全身放松，达到减压作用，更能排毒养颜。塑身功效：泰拳是高热量、高消耗运动，长期练习可以达到提臀、瘦身、瘦腿、束腰、丰肩。

练习泰拳的好处：首先能够自强，自卫。练泰拳能锻炼动作协调性，连贯性，使全身肌肉将力量集中起来。能够锻炼速度，冷静，反应，力量，耐力，技巧等等。泰拳：泰拳即泰国拳术，杀伤力大。

泰拳可以增加肌肉量，增强肌肉爆发力、耐力，使您的身体各项机能变得更加强大。

泰拳是当今世界杀伤力最大的格斗术之一，练习泰拳可以增强灵敏和机智以及防卫，戒备作战的`能力。大幅度提升保护和自我保护的能力。

练泰拳的好处 泰拳可以增加肌肉量，增强肌肉爆发力、耐力，使您的身体各项机能变得更加强大。

4、16岁,女,学跆拳道、柔道、格斗、泰拳还是散打比较好?能坚持!

1、应该根据自己的学习目的和情况来定。综合看一般女生身体素质特点和心理，建议选跆拳道，有条件可再学些擒拿术（重点学解脱和反制），其次也可学咏春拳，散打当然也可以，但是掌握到实用难度会大一些。

2、呵呵，学散打吧。。我今年也跟你差不多大。。呵呵，实用点的就是散打，我在这里给你做一下比较，首先是泰拳，泰拳很实用，膝顶，肘击都很犀利，但是女生的话就算了。。

3、散打比较实在，跆拳道适合锻炼，尤其是女生，泰拳呢，比较猛。建议你呢，学跆拳道吧，跆拳道基本动作比较简单，容易学会，而且，跆拳道练习以踢靶为主，实战也是必须要护具的，比较安全。