本文目录一览：

• 1、投篮怎么样投远
• 2、投篮怎样才能投高投远一点?
• 3、怎么让标准投篮投得远?

1、投篮怎么样投远

1、要想在篮球场上投得更远，可以考虑以下几点建议：强化身体力量：身体力量可以帮助你更好地控制投篮动作，从而提高投篮的准确性和力量。可以通过重训来增强核心肌群、背部、肩膀等部位的力量。

2、投篮球投远的技巧主要集中在正确的投篮姿势上：投篮准备时两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间；出手状态屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。

3、投超远球力度要够，这是最基本的条件，在投超远球时，要使出比投三分要高很多的力气，否则投出的篮球很难碰到篮筐的。角度方面 投超远球时角度要选好，否则也会是三不沾的。

2、投篮怎样才能投高投远一点?

1、弧度不够使球不能柔和触及篮圈。罚球时弧线的最高点应在篮圈上3——4英尺（约1米），投得越远，弧线就相应高一点。 眼睛注视（球出手后） 你的眼睛是否跟随球的飞行曲线？这是一个普遍的毛病。

2、不轻易下球，若下球就是要过人。这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。

3、\x0d\x0a瞄准，一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。

4、投篮用浅屈膝就可以了，下肢要为投篮提供稳定的基础力源。上肢力量的分配中，手指和手腕力量是主力源，肘肩力量应该尽量要小。其主要为支撑作用，提供力量衔接的指点，动力定型的枢纽。中投中，手指和手腕的力量，已经足够了。

3、怎么让标准投篮投得远?

1、要想在篮球场上投得更远，可以考虑以下几点建议：强化身体力量：身体力量可以帮助你更好地控制投篮动作，从而提高投篮的准确性和力量。可以通过重训来增强核心肌群、背部、肩膀等部位的力量。

2、投篮球投远的技巧主要集中在正确的投篮姿势上：投篮准备时两脚开立，基本与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间；出手状态屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，不用太正，以免太紧张或者挡住视线。

3、投篮方法如下：\x0d\x0a1拍几下球寻找手感，投球前先拍几下球找找感觉，同时在心里预热一下。\x0d\x0a瞄准，一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。