本文目录一览：

• 1、周琦晒出训练视频,举大哑铃狂练力量,手臂肌肉大增,你怎么看?
• 2、大反转!新疆男篮突然改变计划,名记深夜透露4点,周琦麻烦了
• 3、周琦完成蜕变!健身房大号哑铃平举+负重深蹲,他能够拿到MVP吗?_百度知...
• 4、周琦的卧推数据是多少?

1、周琦晒出训练视频,举大哑铃狂练力量,手臂肌肉大增,你怎么看?

1、近日，周琦的私人力量训练师路给姆在个人媒体上晒出了新的动态，视频中他正在辅佐周琦进行力量的训练。路给姆是前NCAA名校的力量训练师，所以他的一些训练方法，会给周琦带来一定的帮助。

2、比赛之后周琦的比赛图片也被晒了出来，从图片上可以看不，周琦明显壮了不少，胳膊是比之前粗了。 在疫情期间周琦也不断在社交媒体上晒自己的训练视频，从第一场比赛的表现以及身体素质可以看出他在疫情期间他的训练成果。

3、只是这个时候的周琦在体重和力量方面，完全没有办法跟NBA球员对抗，看看他训练时候的哑铃，目测只有8-10公斤左右，别说跟NBA球员相比，即便是跟一些女运动员都是没有办法相比。不过现在的周琦在回国之后，也是选择了增重和增肌。

4、首先，我们要明白一件事情，增重，如果增的仅仅是肥肉的话，对于对抗力的作用并不是非常明显，除非你增重的分量足够的大。周琦的体重虽然增加了，但是并没有转化成肌肉，同时底盘的力量没有增加，所以给人感觉效果非常一般。

5、当你完成哑铃练习后，尤其是针对二头的练习，会导致手臂周围的肌肉充血，这是一种正常的现象。肌肉在锻炼后会产生膨胀，摸起来会感觉紧实，这表明你的肌肉正在适应并发展。

6、当时周琦晒出了很多零食，作为职业球员，的确是不应该吃这么多零食的，但是周琦的体质很特殊，他太瘦了，如果不补充热量或者说脂肪的话，在对抗激烈的联赛中会很快没有体能，被消耗光光的。

2、大反转!新疆男篮突然改变计划,名记深夜透露4点,周琦麻烦了

不管同上海男篮还是辽宁男篮，新疆男篮还是保持着沟通着态度。但近日，通过名记麦穗丰深夜透露的4点，也是表达了新疆男篮已经正式改变计划了，而周琦的离队也可能就此泡汤了。

近日，周琦为恢复自由人与新疆男篮闹得不可开交，此事已经由中国篮协进行调解。据知名篮球评论员苏群爆料，周琦曾举报新疆男篮有阴阳合同。

而我们知道，周琦与新疆男篮的主要矛盾，无疑集中在新疆男篮没能为自己的争冠，提供有力的支持。并且，新疆男篮为了节省开支，甚至还选择送走了西热力江等夺冠功勋球员。而这，也完全与周琦想要争冠的决心，背道而驰。

新疆男篮也只把周琦看成是自家的孩子，发发脾气也就过去了，并没有做出任何的回应。但在周琦团队选择上诉CBA联盟之后，新疆男篮也是终于坐不住了，近日也是正式做出了回击。

3、周琦完成蜕变!健身房大号哑铃平举+负重深蹲,他能够拿到MVP吗?_百度知...

周琦这段时间真是完成了蜕变，健身房大号哑铃平举+负重深蹲，他将全力冲击MVP。

4、周琦的卧推数据是多少?

1、周琦的身高接近2米2，但他目前的体重却不足100公斤。而且，周琦的卧推数据仅为60公斤。作为职业球员，这样的数据显然不合格。要知道，当年姚明的卧推数据接近160公斤，易建联和孙悦的卧推数据也达到100公斤。

2、根据国家队的体测数据显示，周琦的卧推重量为60公斤，这样的数据对于一名职业运动员而言显然是不合格的，要知道大多数成年男性都可以轻而易举的推起60公斤，甚至一些经常锻炼的女性也可以做到。

3、被称为“大魔王”的周琦身高接近2米，体重不到100公斤。该网友指出，他的“卧推数据只有60KG，需要协助”。有了这种实力，在NBA内部是不可能立足的，打不起来才是对的。这种身体除了外线投篮三分，对打NBA不好。

4、而根据中国男篮的体侧数据显示，周琦的卧推重量仅为60公斤，这一数字对于职业运动员来说显然是不合格的，毕竟卧推60公斤许多成年人都可以轻而易举的做到。易建联 在姚明退役后，易建联自然而然便成为了男篮“一哥”。

5、周琦身高接近2米2，体重不足100公斤，在有训练师辅助的情况下，卧推数据仅为60KG。这条消息迅速火遍网络，很多人都嘲讽易建联的未来接班人甚至还不如普通健身爱好者。

6、而此前也有消息称，身高17的周琦，卧推仅有60KG，这的的确确不该是一个篮球运动员该有的力量表现。有不少的健身爱好者就的卧推就可以达到这个重量的。翻滚轮胎也是篮球运动员锻炼腰腹和四肢力量的一个很有效的手段。