本文目录一览：

• 1、篮球的投球技巧和方法
• 2、姚明投篮姿势
• 3、姚明数据(NBA巨人的传奇生涯)
• 4、投篮球的正确手势应该怎么练?我因为受小时候的影响我投球的方式一般都是...
• 5、细节描写姚明投篮时的动作,要求350字

1、篮球的投球技巧和方法

篮球投篮怎么投1 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，只要保持身体平衡，两脚蹬地，两臂向前上方伸出，瞄准篮筐，将球抛向篮筐即可。需注意的是，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

单手投篮 单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。以右手投篮为例。

单手肩上投篮是现代篮球比赛中应用比较广泛的一种投篮方法，是行进间和跳起投篮的基础。它具有出手点高、便于结合其他动作、不易被防守等优点，并能在不同位置和距离上应用。

2、姚明投篮姿势

投篮：姚明的投篮非常准确，他的中距离投篮和三分球都非常出色。他的投篮姿势非常标准，他会在出手前仔细调整自己的身体和手臂的位置，确保投篮的准确性。传球：姚明不仅仅是一名得分手，他也是一名出色的传球手。

身体姿势：两脚微微弯曲，前后开立，身体前倾，眼睛望前方，非运球的手平抬，以保护好球。运球时，脚步随着运球的方向而改变。手、臂动作：运球时，为扩大范围，五指张开，手心向下，用手腕带动手指的力量拍球。

从诺阿的投篮姿势就能看出诺阿这奔放的性格，双手推出球后还能让它在空中旋转，这S级奇葩姿势还真有两下子。SS级：鲍尔、马里昂 说起SS级姿势的这两位，诸位可以说是无人不知无人不晓了。

在NBA2k14里，没有专门的姚明投篮动作，玩家可以出手方式用基德的，投篮动作用原地跳投5。

3、姚明数据(NBA巨人的传奇生涯)

姚明的NBA职业生涯，总共得到9247分，抢到4494个篮板，助攻769次，抢断189次，盖帽920次，失误1311分，犯规1586次，上场了15818分钟。

姚明，这个名字在NBA历史上是一个传奇。他是中国篮球的代表，也是NBA的巨人。姚明的身高26米，让他成为了NBA历史上最高的球员之一。

姚明的常规赛征战场数486场。生涯总计得到9247分，排在历史的第340位；总篮板4494个，排在历史的第251位。

姚明在NBA常规赛数据为：9247分。季后赛总得分：555分。姚明的整个NBA生涯都在休斯顿火箭队度过，一共代表火箭打了486场常规赛，位列队史第11名，其中首发476场。但是2010年11月11日，姚明由于伤势严重，最终无奈选择退役。

4、投篮球的正确手势应该怎么练?我因为受小时候的影响我投球的方式一般都是...

正面定点投篮练习。要求：投篮手法正确，中弧线，球向后旋。（4）不同角度的投篮练习。要求：投篮手法正确，体会投篮 投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。

徒手做原地投篮动作的模仿练习，体会全身的协调配合和出球的指腕动作 面对墙、篮板或二人对面相距2-3m，持球队做投篮动作练习。站在篮圈下面，举球到投篮出手部位投篮，体会投篮出手时指腕动作。

所以，当你投篮时就要尽量把这两根手指指端的连线中点对准篮圈上沿。在练习中，你可以先找下篮球的气觜，把气觜夹在这两指中间。这在罚蓝的时候是最明显的。

首先投篮的准备动作投篮前要“三曲，三九十”即曲手肘，曲腰，曲膝盖。手掌和小臂90°，小臂和大臂90°，大臂和身体90°。曲手肘就是拿球的时候，右手托球，手肘自然弯曲，左手在侧边扶球。

还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。 投篮姿势 投篮姿势是，两脚自然分开，正对球篮，身体与篮板平行。要把篮球放在手上，掌心留出空，掌的边缘要贴紧。手指自然分开，贴紧篮球。

投篮应做到以下几点1正确的持球方法正确的持球方法是掌握正确投篮技术的第一要素。

5、细节描写姚明投篮时的动作,要求350字

他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。

双脚面对篮筐，右脚稍微靠前，身体侧向前，这样的话能保证出手时手时直线出去的；身体半蹲，小腿发力，经身体最后到手腕；右手托住球，左手扶着。投篮时，双臂向前推，最后一点很关键，就是压手腕。

打篮球动作的细节描写：那一次，我一发球，就把球给了吴衡，只见他纵身一跃，既标准又帅气的动作，只见球旋转着优美的弧线，“哇哇！”观众欢呼着。球进了。

上篮或称走篮或挑篮是篮球中的一种动作，指进攻到篮下的位置跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进。在上篮时，允许球员在收球之后，在两步之内对篮筐进行攻击。上篮在快攻以及一般进攻时都常使用。

描写打篮球的动作好段。他弯着腰，篮球在他的手下前后左右不停地拍着，两眼溜溜地转动，寻找“突围”的机会。