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• 1、19岁,女,打算学习两个月散打,会练出肌肉么
• 2、...现在学是不是有点晚了?如果可以的话我暑假学2个月能...
• 3、女生学散打两个月可以保护自己吗?
• 4、我想问一下,学习两个月散打会有什么效果?
• 5、女生练散打两个月,腿会变成肌肉腿吗?
• 6、我是女生,马上要毕业实习了想出去闯闯,想学点防身的比如散打,要速成的...

1、19岁,女,打算学习两个月散打,会练出肌肉么

1、一般情况下是不会的 实际情况是绝大多数女孩子学习散打手臂没有变粗，而少数人变粗了。因为有些人的基因是怎么运动都难长肌肉的，也有少数人是稍运动就长肌肉。

2、会的，不过目前你只有15岁，那是可以曾强身体素质的。何况你卟是长年累月去练习，一头半个卟运动的话，什么肌肉都消失了。

3、练散打是一定会练出肌肉的，并且还是胳膊上，很明显。跆拳道好像没那么明显，有很多女生都在练，但是肯定会长肌肉，不然做不出那么漂亮的腾空踢来。

4、能是能，但是学的有点晚了，如果从七~八岁开始练的话会比较好，如果要想在武术方面有所成就，那必须从小打好基础，练就坚韧不拔的性格，坚不可摧的意志，要学会吃苦。

2、...现在学是不是有点晚了?如果可以的话我暑假学2个月能...

1、这个嘛……你如果努力，一周可以学会弹挑，如果你有那份灵气，轮指也可以会的。

2、然而，目前尚有相当数量的家长，不了解孩子从小学升入中学的种种生理、心理变化，忽视孩子小学毕业后到初中入学前的指导，不了解中小学在管理、教学等方面的不同之处，忽视孩子进入初中后生活、学习和思想的教育引导。

3、不算太晚吧，很多人都是高二暑假才学的，高二暑假集训很有用，顶得上之前很多年的学习，有天赋的话进步更快。

4、你时间不够的孩子，现实点的好。小提琴的话，如果你能坚持得过最初三年，那么以后比钢琴要容易得多。小提琴对初学者来说难在辨音和运弓，但是总体说来小提琴是越学越容易的乐器之一，和钢琴比不好说谁更难。

5、不晚的。只要是你想学习从什么时候开始学习都不晚。

6、我想说的是，任何年龄段都可以学习英语，只是年龄越大障碍也越大，发音也越难准确。比如孩子青春期后才开始学英语，由于他大脑储存新语言的区域已经发生了变化，在学习的过程中就只能借助翻译的方式来进行。

3、女生学散打两个月可以保护自己吗?

1、看你自己有没有天分，天分好学的快，还是能保护好自己的。

2、女孩子学散打对于增强防身能力是有帮助的。但需要注意的是，女孩子由于天生力气较男人小，胆子小，这些都是要克服的困难。在练习中要以实用为主，不要相信那些所谓的女子擒拿术、女子空手入白刃等纸上江湖的说法。

3、自己学得话反而不会有很大的效果，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！真正能打的需要一定的时间的，现在的速成班太多了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的。

4、女孩子学散打防身是肯定能防身的，重要的是要靠住时间去练。首先要提高自身的身体素质跟心理素质，还要锻炼不怕累的吃苦精神。

4、我想问一下,学习两个月散打会有什么效果?

1、一）培养竞争意识 散打是比较激烈的搏击运动。直面拳脚的进攻与身手比试，成功与失败、痛苦与高兴、失落与得以，两者必居其一。竞争意识是现代社会各种人才必须具备的基本素质，可以说散打能培养胜不骄败不馁的竞争精神。

2、首先，练习散打可以强身健体 ，其实在散打的过程中，可以磨练我们的意志，使我们具有优秀的品质，而且散打竞技中，获得一定的成绩会让我们有成就感。

3、可以是正压，侧压，资质不是太差的话，天天练两个月的基本能坐下直叉，基本拳法和腿法都能掌握。散打不是你练了两个月就算两个月的，练完之后你在家里可以自己练，当你找到感觉你就会深深地爱上这项运动。

5、女生练散打两个月,腿会变成肌肉腿吗?

1、如果你没达到职业散打选手的量，练个几年以上，要练出肌肉腿没那么简单，有很多人为了增肌，吃了多少蛋白粉都没有，没那么容易的。

2、但不是肌肉，过了青春期，皮肤及肌肉组织的绷紧，体重会下降，体脂比（脂肪与体重的比例）会有很大的改变，女人过了青春期后是比较容易练出肌肉的，但是要付出很大的努力。

3、只要打架厉害的，都会影响身材，本来是脂肪，练久了就变成肌肉。建议还是练跆拳道吧，里面都是一些太极之类的，既锻炼又练习防身术。

4、练散打是一定会练出肌肉的，并且还是胳膊上，很明显。跆拳道好像没那么明显，有很多女生都在练，但是肯定会长肌肉，不然做不出那么漂亮的腾空踢来。

5、肌肉增多了。练习后你会发现身上的脂肪变少了，却并没有变纤细，而是变的结实很多。所以女孩子把练习散打当做减肥瘦身的运动是很难达到理想效果的。如果你只是想瘦身可以选择其他项目，如瑜伽、有氧操等。

6、有可能，我一个姐妹就是学散打的，她的腿就挺粗壮的，个子也不高，女孩子还是学点温柔的好点吧，我就想学瑜伽，看起来不错。

6、我是女生,马上要毕业实习了想出去闯闯,想学点防身的比如散打,要速成的...

1、想速成，学习散打，如果你是女孩子 首先要克服你的心理恐惧，在与人搏击时，要感出手，力量不足的情况下，冷静分析情况，一旦发生身体碰触，哪么第一时间攻击对方脆弱部位。 鼻梁 裆部 喉咙 膝盖 下巴 。平时多练习跑步。

2、女子防身术，最简单的几个动作，学会了就可以，其实没有那么麻烦的 最好用的几个动作：1掰手指。2踩脚。3插眼。4。

3、总的来说如果想以防身为目的，要学习精简实用，身体力量较量比较少的。空手道应功力训练很多，而且打法是粗狂式的打法，不大适合女孩子。散打尚可，散打的快摔很有名。