本文目录一览：

• 1、强化左手投篮突然右手投不了怎么办
• 2、为什么我标准投篮的时候,右手手指用不到力?
• 3、为什么我投篮总是不进呀?
• 4、投篮为什么投不进

1、强化左手投篮突然右手投不了怎么办

关于左手使力的情况有两种方法，一种就是学邓肯投篮的动作，把左手尽量超前放，投出去的时候及时用点力也不会歪了，右手再多多控制力度就行了。

从你左手不会上篮，右手不会投篮来看，你需要选一个主攻手。首先我要跟你讲清楚一个事情：要想打篮球成为高手，左右手上篮是基本的必修课。

多练就行了，投球没有力不是手臂力量的问题，是协调性的问题，投篮需要全身很好的协调才能最大限度的发力，光用手臂手腕的力量肯定是比较费劲的。

你注意自己的投篮了说明你很注意基本功。建议你多学学科比的投球动作。

原地单手肩上投篮以右手投篮为例，右手五指自然分开，手心空出，有指根以上的部位持球，大拇指与小拇指控制球体，左手扶在球的左侧，右臂屈肘，肘关节自然下垂，置球于右肩前上方，目视篮球。

2、为什么我标准投篮的时候,右手手指用不到力?

首先，试着站在近筐处，用你所谓的标准姿势投篮，但有一点，投篮时要保持你的肘关节不要上下移动，用右手手腕的力量尽量往前拨。

投篮手势不对，投篮时是用手腕和手指的力量拨出去的，而很多人是用手臂推出去的（此动作也是错误动作），当然就投不远。另一方面是腕力不够。

正确的投篮，大拇指起到的是稳定、控制球的作用。拨球转动通常是食指和中指。

第一，因该是手指手腕的力道不够，小臂力量也许也欠缺，这就取决于你的投篮姿势。像拉沙德刘易斯那样的抖腕投篮对臂力的要求就不太高。

投篮主要靠小臂和手腕发力，手指拨球只是使球带有更强烈的后旋，球在飞行过程中更加平稳。

3、为什么我投篮总是不进呀?

再有一点，上篮没道理上不进的，这样考虑是不是身体素质在和同龄人或者同水平人在缩短差距。建议身体单薄就打快，身体好就多用身体。发挥自己最大的优势。其实也没有什么低谷不低谷的。

找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。尽量选择有空档的时候果断出手，避免有人严防死守时还勉强投球。

从根本上讲，如果一个不进，是因为你的基本功不扎实。1投篮姿势是否标准。2面对防守，投篮时机的掌握极其重要。没掌握好时机，出手时姿势被迫变形，很难进，进了也有蒙的成分。3投篮练习是否足够多。

4、投篮为什么投不进

1、有多种原因，有可能是你的投篮姿势不对，或者手部力量不够，又或者是还不熟练，想投篮正规点就找个教练教教，也可以练习一下手部力量，再加上多点练习，等熟练了投篮命中率也会提升一点，慢慢练慢慢找投篮的技巧。

2、那是因为标准篮筐的高度是10英尺，也就是05米，球员适应了这个高度，形成了投篮手势的肌肉记忆，一道高度有变化，就会影响球员的手感，从而投不进。

3、投篮不中的原因有很多，像当天是否有风，你的心理负担，你的自信心，对手防守强度，干扰强度，你是否找到手感，是否已经打开了，玩热了。

4、影响投篮的因素是有很多的，在这里我帮你一个个分析。首先，第一正确的投篮姿势是基础，虽然科比说过投篮怎么舒服怎么来，确实是这个道理，不管什么投篮姿势，每天练习1000次，形成进球的肌肉记忆，是可以达到稳定进球的效果的。