本文目录一览：

• 1、投篮如何做到精准?
• 2、怎么投篮投的更远?
• 3、怎样把篮球投的又高又远?
• 4、远距离投篮的方法
• 5、打篮球怎样投篮更准
• 6、打篮球如何投的更远?

1、投篮如何做到精准?

篮球投的更精准的教程如下：掌握正确的姿势：投篮的姿势是投篮命中率的重要保障。投篮时应该保持身体放松，双脚自然分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，手腕和手臂呈直线，并且将球置于胸前。

投篮怎么投的准？方法如下：投篮手肘切勿外翻 投篮手肘外翻是很多人会忽略的一个错误，投篮手肘外翻很容易导致把球投偏，有时候手感上来了，或许会很准，但却没有稳定性，需要及时纠正。

姿势 右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。

勤加练习。俗话说，孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1--2小时，而且要坚持不懈，不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。保持良好规范的手型。

摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。

投篮的手形，2个90度是投篮的基本条件，可以让你快速自然出球。投篮的力量，很多人认为投篮只要靠手上力量就行了。

2、怎么投篮投的更远?

要想在篮球场上投得更远，可以考虑以下几点建议：强化身体力量：身体力量可以帮助你更好地控制投篮动作，从而提高投篮的准确性和力量。可以通过重训来增强核心肌群、背部、肩膀等部位的力量。

触球的两个大拇指成T字形，这样可以较稳的托住球并把球送出去。除此之外适当的上肢力量练习也会增加投球距离。

在投超远球时，尽量使用双手向前推的姿势，这样用力比较大，而且双手投更能稳住篮球，准星更容易瞄准。篮球运行的轨迹也会比较固定。

还应该让手与篮球接触的时间尽量长（即随球动作时间长），这样有利于控制球的运动方向，增加投篮的命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的姿势、动作以及整个投篮动作的节奏。

想要投篮投的更远就需要正确的投篮方法，正确的投篮方法不但可以使篮球投的更远，而且会使篮球投的更准。投篮方法如下：\x0d\x0a1拍几下球寻找手感，投球前先拍几下球找找感觉，同时在心里预热一下。

3、怎样把篮球投的又高又远?

1、单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。

2、左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝力量。前后单脚投篮，训练投篮节奏感。注意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很专注，动作保持一致。

3、触球的两个大拇指成T字形，这样可以较稳的托住球并把球送出去。除此之外适当的上肢力量练习也会增加投球距离。

4、投超远球时，一般都是用跑投的方法，这样能用上劲，但是不要走步，跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球，这样力度往往不够。

5、篮球投篮怎么投1 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法，只要保持身体平衡，两脚蹬地，两臂向前上方伸出，瞄准篮筐，将球抛向篮筐即可。需注意的是，双手用力均匀，手腕外翻，手指拨球。

4、远距离投篮的方法

1、要想在篮球场上投得更远，可以考虑以下几点建议：强化身体力量：身体力量可以帮助你更好地控制投篮动作，从而提高投篮的准确性和力量。可以通过重训来增强核心肌群、背部、肩膀等部位的力量。

2、\x0d\x0a瞄准，一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。

3、投超远球时，一般都是用跑投的方法，这样能用上劲，但是不要走步，跑两步后接着就要跳起投球了。不要原地投球，这样力度往往不够。

4、双手胸前投篮 双手胸前投篮是双手投篮中最基本的动作方法，适用于力量较小的队员及中远距离投篮。 动作要点：两肘自然下垂，用力均匀，手腕外翻手指拨球，蹬地伸踝、膝、髋。

5、打篮球怎样投篮更准

1、篮球怎样投更精准的方法如下：姿势和站位：确保站立姿势平衡稳定，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲。同时，保持上半身的挺直和放松，将目光集中在篮筐上。抓握和手位：正确的手位对于投篮精准度非常重要。

2、篮球投的更精准的教程如下：掌握正确的姿势：投篮的姿势是投篮命中率的重要保障。投篮时应该保持身体放松，双脚自然分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，手腕和手臂呈直线，并且将球置于胸前。

3、力量：优秀的投篮命中率还需要足够的手臂力量，这样才能在遇到干扰时做出正确的投篮姿势。手臂力量用哑铃训练，缓慢且有规律的收起放下即可。

4、要想在篮球比赛中投篮更准确，需要掌握以下几个技巧：姿势正确：投篮姿势非常重要，要保持身体平衡、脚步稳定，手臂伸直，手掌放松，投篮时要注意用力均匀，不要用力过猛或过轻。

5、碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选择。一般规律是角度越小，距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、越高；反之，则越近越低。（三）出手动作 投篮时球最后出手的动作，是投篮能否准确命中的关键。

6、打篮球如何投的更远?

在投超远球时，尽量使用双手向前推的姿势，这样用力比较大，而且双手投更能稳住篮球，准星更容易瞄准。篮球运行的轨迹也会比较固定。

标准的投篮动作应该是一手扶球，另外一手发力，篮球投出去的线路最好是一条抛物线。

第九，最后投篮手的跟随动作，食指是指向篮筐的，如图。

分球由于其距离较远，难以控制力度与身体姿势，导致难度较大。 不过经过坚持不懈的训练，3分球水平一定能提高一大块。现实中3分球投得好的并不多。3分球并不是力量大就可以投得准。