本文导读：

• 1、自由搏击和散打那实战效果更好?
• 2、散打和自由搏击哪个更厉害?
• 3、散打,拳击,泰拳,自由搏击有什么分别?详细点?谢谢
• 4、散打和泰拳哪个厉害?

自由搏击和散打那实战效果更好?

1、散打更实用，而搏击是所有武术实战项目的总称，此问题就象问可乐与饮料哪个更好喝一样！但散打不适合女生练。引项目需要力量，速度，力量更重要，女人上肢力量较弱，因此女生还是练跆拳道合适。

2、相对来说，散打是中国人创建的项目，所以他的这个理论啊，体系啊，人员啊，教练都比较好找。搏击属于实践操作，看你自己喜欢和所遇到的教练水平高低，对你的实战效果是有影响的。

3、自由搏击。自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。

4、日常防身来说，**自由搏击**可能是最实用的。自由搏击是一种全面的武术，它包括拳法、腿法、摔法、肘法、膝法和各种关节技，以及地面技，相对于散打和拳击，自由搏击的技法更加丰富，因此在实战中可能更具优势。

散打和自由搏击哪个更厉害?

散打相对来说有摔法优势，其他都差不多。自由搏击一般是一种赛事，并不是一种格斗体系，可以理解为规则之内用拳腿或者肘或者膝一般没有摔法。散打是用拳腿摔三种技法。

散打和自由搏击是两个不同规则的体育竞技项目，不存在谁厉害。散打是中国格斗项目，主要利用踢打摔等主要方法，利用拳腿肘膝腰背等为进攻武器，讲究快速治服对方。

综上所述，虽然自由搏击和散打都是优秀的格斗运动，但从实战角度来看，散打更加适合实际战斗的需求。因此，想要在实战中发挥出更好的战斗技巧和能力，散打是更好的选择。

搏击更实用一些。因为自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、搏击。

但是它们各有优劣。如果你喜欢技术多样性和激烈程度，那么自由搏击可能更适合你；如果你注重技术的精细化和安全性，那么散打可能更适合你。当然，在选择时，也应该根据自己的身体条件和兴趣来做出决定。

打、摔等攻防技法制服对方的、徒手对抗的格斗项目，而自由搏击只是一种无限制比赛。散打需要进行敏捷性、灵活性、爆发力的训练，还要有足够的肌肉力量和耐力，而自由搏击只是固定的套路招式，实战自由发挥并不厉害。

散打,拳击,泰拳,自由搏击有什么分别?详细点?谢谢

散打注重摔法，所以拳脚摔并用。散打常以直拳、摆拳、抄拳、鞭拳、鞭腿、蹬腿、踹腿、摔法等技法组成的以踢、打、摔结合的攻防技术。兵来将挡水来土掩，见招拆招。

区别一：概念不同 自由搏击，即踢拳，是站立式格斗，指一方倒地便不允许另一方击打，同时不能使用反关节技、肘等，对摔法也有一定程度的禁止。泰拳即泰国拳术，杀伤力大。

泰拳的腿法主要是扫踢和正蹬，其中正蹬与散打相比存在落脚点的差异，散打正蹬要求后脚跟着力，泰拳正蹬要求前脚掌着力，各有各的意义，就不详细赘述。

起源不同：自由搏击起源于60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，散打属于中华民族传统体育项目。

散打和自由搏击的主要区别在于起源地不同、运动定义不同、格斗形式不同、包含内容不同、运动宗旨不同。

散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，截拳道讲究瞬间爆发，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下适合什么。自由搏击和综合格斗算是统称，散打，拳击属于格斗术。

散打和泰拳哪个厉害?

1、从世界擂台的战绩以及泰拳的招数数量看，泰拳比散打要厉害。泰拳是非常商业化的格斗赛事，很多泰拳手都有征战世界搏击台的历史，有很多的拳王。散打只限制在竞技体育的范围，商业赛事比较少，其次，泰拳是拳，腿，肘膝。

2、如果是纯粹论威力的话，泰拳的杀伤力远超散打。但如果是实战角度讲，泰拳却不一定比散打厉害多少，甚至有不如散打的地方。\x0d\x0a\x0d\x0a 最明显的一点便是速度。

3、从风格上看，泰拳手普遍喜欢硬打硬进，站立对轰，而散打选手则更擅长游斗，伺机而动。

4、泰拳和散打差不多。但国际擂台的战绩，泰拳更厉害。相比泰拳散打还是很年青的运动，1979开始散打也才发展四十多年，能取得如今这样的战绩，我认为是非常了不起的一种技术，这完全依赖于国家的资金投入。

5、散打和泰拳都有不同的优劣势，所以无法盖棺定论。但是两种格斗都是传承了国家的文化，都应该让他们流传下来。泰拳跟散打都是站立技术，特点为击打为主，严格禁止反关节与地面技术，也就是说不准扭关节，倒地了不准再打。