本文导读：

• 1、怎么样投空心球?有什么好的方法?
• 2、我投篮总是投不进要怎么办啊???
• 3、为何专业篮球远动员投篮几乎都是空心!很少有打板的吗?
• 4、怎样投篮不打铁啊?每次出手时老感觉是空心,却总是打到篮筐内侧的铁_百...

怎么样投空心球?有什么好的方法?

1、首先要有球感，感应球的运转，准确判断出手臂的用力，这样空篮就没问题了。

2、可以试试投抛物线，抛物线球的最高点与整块篮板上沿平行，至于其他事项，就得靠经验了。如果你非要直接投也行。

3、首先要保证进球！瞄准篮筐后沿，手臂，手腕成垂直角度。其次，尽量将弧度调高，可以先试着对篮板投几次找一下感觉。

4、\x0d\x0a瞄准，一种方法是瞄准篮筐中心点，直接进空心球。另一种是瞄准篮板的某一点，用擦板的方式进球。

5、单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90度。

6、第一要在初期掌握良好的投篮姿势，这点很重要，否则到后期很难纠正；第二要多练习，逐渐你就会有自己对投篮的力度，方向，感觉上的掌握；第三要多比赛，只有比赛才是更好的检验平时的练习情况。

我投篮总是投不进要怎么办啊???

多加练习投篮，掌握练习方法。熟能生巧，想提高命中率还是得多练习投篮。每天给自己定一个量，要在不同的位置投多少球。不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。时刻相信自己。

加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。

为何专业篮球远动员投篮几乎都是空心!很少有打板的吗?

空心投篮更加难以干扰 一般来说，空心投篮的投篮弧度会比打板投篮的弧度更加高，而且还可以增加更高弧度。投篮弧度更高，对于防守者来说，就更加难以干扰。

这个有以下几点原因使得篮球运动员都是以直接投篮为主，所以呈现空心投篮比较多而打板的比较少。

原因很简单，主要是因为打板投篮的适用范围有限。

二是因为很多时候突进到内线之后会有向前的冲力，空心投篮显然不如打板来得好，打板正好将前冲的力用上，而空心就需要化解前冲力了，很容易被盖帽。但即便是这样，打板投篮的位置概率还是没有空心投篮的概率大。

怎样投篮不打铁啊?每次出手时老感觉是空心,却总是打到篮筐内侧的铁_百...

1、多练练腕力就会有很明显的改善，具体怎么练我告诉你：人坐着，拿合适你手大小的哑铃片，五个手指横着抓住哑铃片，手腕放在膝盖上手腕上下摆动就可以了。做到手腕累了为止。

2、因为每个球都不可能教给你来处理。对手的防守紧逼对你的出手也有一定的影响。还有就是你的心理素质不要在比赛时老想着怎么进 越是这样肌肉越会紧张。放开来打 要有过硬的心理素质才行。

3、从而增加投球的命中率。投篮时按手腕和手指对提高命中率很重要，但这些技巧在板射中并不是很实用，板射一般是直击篮板然后弹回篮筐。所以经常练习投篮的球员往往不习惯板射。当球员喜欢打板球时，投篮动作不同于正常投篮。