本文目录一览：

• 1、求求你们帮帮我
• 2、足球的起源
• 3、这个图源自哪里,是某部动漫么
• 4、《体育运动中的功能性训练》读书笔记

1、求求你们帮帮我

1、微信上求人帮忙的话语包括如下：大家好，我正在寻找一些帮助。如果你有任何可以提供的建议、资源或者是解决方案，请尽快联系我。我迫切需要你们的帮助。在您的帮助下，我将有更多的机会去成功。我将全力以赴，以最大的诚意寻求您的协助。朋友们，我在这里向你们寻求帮助。

2、首先，当警察要努力学习，先考上北京警官大学，然后再努力学习，找到合适的工作，我知道这里面会吃很多苦，但我会努力奋斗，要有恒心，不畏艰难，坚持不懈，有毅力，有意志，相信大家都看过《士兵突击》，我本来也想当老a，但我是女生，不太合适，我主要是向往里面对抗的刺激，但生命不是来玩，开玩笑的。

3、这个签的表层意思是：“石藏无价玉和珍”，本来很平凡的东西（石头）里面隐藏着珍贵的东西（美玉等宝物）。“只管他乡外客寻”，为了寻找某物到外面去做外客四处寻觅。“宛如持灯更觅火”，就好像拿着灯笼找火。“不如收拾枉劳心”，字面意思，不如不要寻找了，你要找的东西就在你身边。

4、第找人帮忙不要上去就张口问，要知道对方能不能帮的上，还有对方介不介意帮助你，对他有什么好处，你要了解，因为职场上利益挂钩的事情比较多，都是一个单位，你帮我我帮你，成就大家。第多说点好话，多套近乎是必不可少的，要想别人心甘情愿帮助你，就要懂得礼尚往来。

2、足球的起源

1、古代蹴鞠足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。最早起源于我国古代的一种球类游戏“蹴鞠”，后来经过阿拉伯人传到欧洲，发展成现代足球。在中世纪的英国，足球以成为许多年轻人所热衷的一项活动。他们在狭窄的街道上追逐皮球，经常将皮球踢到街边人家的窗子上。于是英国国王不得不下令禁止踢足球。

2、足球运动最早起源于中国，蹴鞠就是现代足球的雏形。现代足球的前身起源于中国古代山东淄州（今淄博市）的球类游戏“蹴鞠”，后经阿拉伯人由中国传至欧洲，逐渐演变发展为现代足球。现代足球始于英国。1848年，足球运动历史上第一部文字形式的规则《剑桥规则》诞生。

3、现代足球起源地是在英国，是来源于12世纪前后他们和丹麦发生了一场战争，战争结束后英国人看到地上有丹麦士兵的人头，由于英国对丹麦士兵非常痛恨，便踢起了那人头。 直到19世纪初叶，足球运动在当时欧洲及拉美一些国家特别是在资本主义的英国已经相当盛行。

4、足球起源于中国，古时叫蹴鞠，现代足球起源于英国。足球以脚为主支配球的球类运动。足球运动对抗性强，运动员在比赛中采用规则所允许的各种动作包括奔跑、急停、转身、倒地、跳跃、冲撞等，同对手进行激烈的争夺。比赛时间长、观众多、竞赛场地大，是其他运动项目所不及的。

5、足球的现代起源地，现代足球的起源地通常被认为是英国。

6、足球最早起源于中国，古代称为“蹴鞠”，而现代足球的起源地则是英国。足球发展至今已有100多年历史，成为世界上第一大体育运动。每四年一次的世界杯是所有足球迷的盛会。 足球是一项古老的体育活动，最早在中国古代的“蹴鞠”游戏中出现，后来通过阿拉伯人传到欧洲，发展成为现代足球。

3、这个图源自哪里,是某部动漫么

1、此图是画师作品 ”源自日本动漫作品《黑塔利亚》（Axis Powers Hetalia）中的一个BG配对（CP），也称“菊梅”【同人设定中湾娘的名字是王梅梅】。

2、不是动画，这是夏色祭（夏色 まつり，Natsuiro Matsuri），是属于hololive一期生的虚拟主播。角色形象：棕发，扎单马尾，长着呆毛的元气女高中生，自称是啦啦队成员实际上根本就想不起来的属性，有额外的室内服形象及时不时出现的兽耳设定。

3、出自动画：玉子市场 下面那个不明物体是恶意马赛克 动画中没有的 《玉子市场》是由日本京都动画公司企划和制作的原创动画。故事舞台是繁荣的兔山商店街，围绕年糕店家的女儿玉子和能够通人语的不可思议的鸟展开，描写的是玉子与大路饼藏、常盘绿之间的关于人的羁绊。

4、出自：我是白骨精 作者：萌查查 百科地址 http：//baike.baidu.com/view/263796htm 《我是“白骨精”》主人公小白，一个自封为“职场白骨精”的80后女生，其实只是一个刚毕业不久的职场菜鸟。因为她诡异的思维方式与情绪化的特点，所以总是能发现自己生活和工作中的爆笑之事。

5、出自《银魂》。是银魂男二号，土方十四郎是是日本漫画家空知英秋的作品《银魂》中的主要角色之一。是真选组副长，有“鬼之副长”之称。此角色源自于新选组的副长土方岁三。表面上冷酷、暴躁、实则容易感动。

4、《体育运动中的功能性训练》读书笔记

上肢功能性训练主要分为推和拉两种方式。 其他的单关节训练动作可能并不真正具有功能性，只能孤立的锻炼肌肉。虽然在纠正性训练或稳定性训练中，可能必须用到单关节动作，但 上肢功能性训练的关键是推和拉两种动作之间的平衡。一个好的上肢训练方案的基本目标，是 均衡的提高上半身所有的重要动作模式 。

功能训练采用一些专项教练所阐述的理念来训练速度、力量和爆发力，以提高运动成绩，减少损伤。 （2）功能性训练，教会运动员如何把控自身重量。 （3）通过单侧练习功能性训练，有意识的将平衡和本体感觉（身体意识）纳入训练中。功能性训练方案需要引入适当的不稳定性，使运动员为了重获自身稳定而必须作出反应。

在运动前提下进行认知行为治疗可以得到特别显著的效果，运动起到催化剂的作用，加速了上述“挑战-认知-巩固”持续改善模式的效率。 分散注意力。研究表明，焦虑的人对任何有针对性的消遣方式都有很好的回应，比如静坐、沉思、与大家共进午餐或看杂志，不过运动抵抗焦虑的持续时间更长，而且还能提供已知的其他效果。