1、颠球动作要领:身体协调,放松,膝盖不要紧张,踝关节不能松弛,否则会造成用力不稳;颠球脚下不要站死不动,小碎步移动起来可以更好的调节重心来控制球;脚尖不要向下或向上勾,造成球向前或向后运动使球难以控制。
2、增强身体柔韧性,防止受伤。具体可以压腿,高抬腿,活动髋关节(腰部),膝关节,踝关节。有条件可以进行力量训练,举杠铃3组,每组20次。之后可以进行有球训练,足球游戏,遛狗,练习带球,盘球,护球。练习颠球,增强球感。进行互射练习。进行小场地5v5对抗。进行大场地对抗。
3、要提高初中足球课比赛教学活动的练习密度与运动强度,可以采用的教学组织方法包括:循序渐进、小组对抗、轮流换人、做好预热和放松。循序渐进:首先要根据学生的实际水平和需求,选择适当的比赛形式和技能训练内容。
4、抬头(尽量不要低头看球)。练好小碎步,变向变速的时候很有用。初学的时候传不准很正常,一定要多点耐心把最基本的脚弓传球练好。有意识得在踢球(射门和传球的)的时候把力集中在一点并且用好大腿的力量。合理分配体能,尤其是启动冲刺和减速的时候。
中学体育老师教学足球说课稿范文三篇1 说教学理念 根据水平一的学生爱动、好学、注意力指向性较弱,参与体育活动的动机还是以直接兴趣为主的特点,本课安排以旧报纸为“道具”球进行系列活动,以运球为主教材,采用层层递进的教学方法,让学生花最短的时间,学到本课安排的基本运动技能。
知识目标:熟悉和提高球性了解足球颠球基本技术;能力目标:发展学生身体灵活性,协调性 情感目标:培养运动能力;树立正确的人生观 重难点: 脚的触球部位 学习随笔 学习过程:准备部分 体育委员整队,报告学生人数。师生问好 宣布本节课的内容、任务及要求。
初中足球脚内侧传接球说课稿1 指导思想 依据新课标的要求,本课以促进学生身心全面发展为目标,以“健康第一”为指导思想。在教学中遵循“学生为主体,教师为主导”的教学原则,充分调动学生的积极性,培养学生团结协作、积极拼搏的优秀品质。 教材分析 本课的教学内容是高中《体育与健康》中的选项学习部分。
足球是八年级水平四的专项运动技能教学内容之一,受学生喜爱。大单元教学包括踢球技术、战术、动作组合、防守与进攻策略、射门和比赛等方面。学生掌握这些内容后,能在课外参与比赛和游戏,合理运用技术组合。 八年级学生已有足球技术基础,身体发展加速,适合进行足球大单元学习。
初中足球大单元的教学设计内容 目标确定:明确教学目标,例如提高学生的足球技术水平、培养团队合作能力、提高身体素质等。根据学生的水平和需求进行量化目标的设定。基础技术训练:包括传球、接球、停球、控球、射门等基本足球技术的教学和训练。可以通过示范、分组练习、对抗训练等方式进行。
足球是水平四(八年级)专项运动技能大单元教学内容选项中重要的内容之一,也是青少年学生喜爱的球类项目,本大单元包括各种踢球技术、个人及局部战术、动作多元组合、防守与进攻战术、射门及比赛等,学生掌握了本大单元的内容。
初中足球大单元教学设计中需要单独安排体能课时。教学设计 简介:教学设计是根据课程标准的要求和教学对象的特点,将教学诸要素有序安排,确定合适的教学方案的设想和计划。一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间分配等环节。
提取重要问题。即跳出运动技能点的惯性思维,考察各运动技能点的本质联系,从而主要问题和单元重难点提取出来。梳理单元教学内容。重点梳理、归纳、整合学段体育教学内容(多而杂到少而精)有侧重性的重组单元。确定教学目标。大概念指向核心任务,通过大单元教学实现教学目标指向学科能力和素养目标。
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