熟悉球性,先带球散步,让球能跟着你走,再带球慢跑,能把球带上,但不能离开脚的控制。绕杆练习,杆距离5-6米,熟悉一段时间后杆距离减为2-3米。注意:绕杆变向之前的推球不能太大,用外脚背推球变向,向左用左脚、向右用右脚。带球频率要快,推球不能离开脚太大。否则会失控。
足球技能测试要求考生往返带球绕杆,男生在11秒内完成为满分,女生则是在15秒内完成视为满分。 篮球技能测试则是考生在一分钟内进行运球上篮或投篮,男生完成9次投篮满分,女生则的标准是7次。 排球技能测试要求考生在一分钟内通过双手正面传球和垫球,达到65次视为合格。
足球考试准备:考生在起点线后站立准备,发令后开始运球。 绕杆动作:考生依次绕过一系列标志杆。 触球要求:球通过最后一个标志杆后,考生需至少触球一次。 终点线通过:考生需运球至终点线,本人与球均需越过终点线。 计时规则:成绩计时从发令至考生与球完全过线停止。
中考体育足球项目考试规则:颠球,考生可采用单脚连续颠球或双脚交替颠球方式进行颠球,可用脚背正面、脚外侧、脚内侧等部位颠球,每次颠球后,脚必须触地,否则不计次数。完成(男)第10次、(女)第5次。绕杆跑,按照路线从1号标志杆的右方出发至传接球点。
较佳答案为:足球中考评分标准:考生站在起点线后准备。发令后,考生运球向前,依次绕杆;球通过较后一个标志杆后,考生至少触球一次,再运球通过终点线;人与球均越过终点线后,计时停止。以秒为单位记录测试成绩,到小数点后1位(0.1秒),小数点后第2位数非0时进1。
1、足球纳入中考选测项目,参加地区足球比赛的成绩也将被记入到学生档案,作为升学,考评的重要依据,已经将足球纳入到中考体育考试体系了。入选全国青少年校园足球夏令营高中最佳阵容的学生,将被认定为全国一级运动员,入选省级青少年校园足球夏令营高中最佳阵容的学生,将被认定为国家二级运动员。
2、中考体育考试项目如下:50米短跑;立定跳远;坐位体前屈;引体向上;1000米长跑;篮球运球;足球运球;排球发球;羽毛球发球;乒乓球发球。其中,50米短跑、立定跳远、坐位体前屈和引体向上为必测项目。评分标准分为优秀、良好、及格和不及格四个等级。
3、必考项目:男生1千米和女生800米、篮球、足球、排球、掷实心球、仰卧起坐。中考体育男女生各进行三个项目的考试,包括两项必考项目和一项限选项目。男生的必考项目为1000米和篮球绕标志物20米往返运球,限选项目为单杠引体向上或投掷实心球。
4、足球是中考体育考试的一个项目,在该项目中,男生的满分成绩标准是13秒,而及格成绩为13秒。 对于女生来说,满分成绩标准是19秒,及格成绩则为12秒。 全国各地的中考足球考试项目普遍采用的是运球绕杆的测试方式,考试内容为25米距离内的绕竿运球(使用4号足球)。
山东中考体育主要考察以下项目:必考项目 长跑:主要考察学生的耐力。 立定跳远或跳远:测试学生的爆发力和动作协调性。选考项目 篮球运球:考察学生的篮球技能和身体协调能力。 足球运球:测试学生对足球的控制能力。 跳绳:主要考察学生的下肢力量与协调性。
选考项目:篮球运球投篮、排球对墙垫球、足球绕杆、100米游泳(不得与必考项目重复选择),选其一。山东中考体育考测试标准与方法身体形态、身体素质、运动技能的测试标准与方法均按照《国家学生体质健康标准》的规定。成绩计(换)算办法1。初中阶段体育成绩25分,由各初中学校负责进行换算。
身体素质考试内容有身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈等内容。男生考试项目为:1000米;引体向上或立定跳远;篮球运球或足球运球;女生考试项目为:800米;1分钟仰卧起坐或立定跳远;篮球运球或足球运球。
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