本文目录一览：

• 1、高考足球特长生的要求是什么?
• 2、体育特长生该怎样训练?
• 3、中考体育特长生录取标准
• 4、高考足球特长生考试标准
• 5、中考体育特长生100米跑多少秒就可以
• 6、足球特长生考试标准

1、高考足球特长生的要求是什么?

1、高考足球特长生的要求：高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员（含）以上证书且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者。具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。

2、首先，需要明确的是，参加足球特长生考试，通常要求考生达到二级运动员以上的水平。这一标准确保了考生在体育方面具备一定的专业水平，能够为大学体育团队带来贡献。在选择大学时，足球特长生并非必须局限于体育大学。根据中国现行的高考制度，考生可以选择报考不同类型的大学，包括一本、二本院校。

3、足球特长生选拔要求包含身体素质、辅助技术和专项技术的考试。身体素质考试与其他特长生相同，包含100米跑（90分）、5米三向折回跑（80分），总分170分。

4、德、智、体全面发展，无伤病，年龄不超过22周岁（1998年1月1日后出生），具备以下条件之一者均可：（1）取得二级以上运动员等级证书的特长生；（2）获得省级单项比赛或团体比赛前八名的特长生；（3）获得市州级以上正式比赛团体项目前六名、单项前八名的特长生。

2、体育特长生该怎样训练?

体育特长生在选择训练方式时，应依据自身的专长。例如，篮球运动员需侧重于技术训练和体能素质的提升，而足球运动员则应着重于耐力与爆发力的增强，游泳运动员则应着重于水性和技术的提高。在训练过程中，科学合理的训练计划和均衡的饮食搭配至关重要。避免过度训练和营养不良是保证训练效果的前提。

第一，我们要进行热身训练。我们无论在什么时候进行体育训练，都要进行热身运动。我们可以活动一下脚腕和手腕。我们也可以做一些拉伸运动。我们也可以进行一会儿慢跑。我们要把我们的关节全部活动开。我们要让我们的肌肉放松了。我们要让我们的身体温度变高了。我们再投入到运动中去。

体育特长生的训练是一个全面而系统的工程，涵盖有氧运动、力量训练、柔韧性训练和协调性训练等多个方面。有氧运动，如长跑和游泳，不仅能够显著提升心肺功能和耐力，还能增强身体的持久力。力量训练则通过各种重量训练，如举重、深蹲和引体向上，来增强肌肉力量和爆发力。

因此，体育教学者应该争取认识文化课学习在体育特长生中的重要位置，加强文化课学习，正确处理训练与文化课学习的关系，做到两个方面都要抓，两个方面都要紧。只有这样，才能培养出优秀的体育人才。以我个人的陋见。

具体训练内容 第一阶段训练内容（2013年12月—2014年1月） 弹跳力练习：立定跳远、兔跳、蛙跳、多级跳远等。 柔韧性练习：包括各方位的举、屈、伸、摆和各种形式的绕环练习。 上肢、腹肌、背力量练习：俯卧撑、击掌俯卧撑、杠铃抓举、挺举。

3、中考体育特长生录取标准

1、体育特长生在中考中的考核标准为专业成绩达到60分以上，同时专项成绩不低于50分（满分100分制）。 对于田径类考生，若专项成绩达到100分，则中考成绩可在最低控制线基础上降低100分进行录取；若专项成绩在90分以上，则中考成绩可在最低控制线基础上降低50分进行录取。

2、在初中阶段学业水平良好，综合素质评价合格，体育、艺术方面具有突出才能和表现的初中毕业生。文化成绩必须达到普通高中招生最低录取控制分数线60%。体育特长要求。

3、中考加分的特长有美术、体育、音乐、科技，这些项目都要要参加校级和市区级两级测试，两项测试全部合格，才有可能以特长生身份被录取。中考体育特长生要测试专项和素质两项：专项占50分，素质占45分、考生基本身体条件占5分。

4、青岛市中考艺体特长生录取标准如下： 艺术类特长生：参加市级及以上比赛获省级及以上奖项（含），或在艺术类高水平学校就读并取得校级以上成果，或有省级及以上专业水平证书。

5、体育生特长生录取标准 身体素质 身体素质方面，体育特长生需具备良好的体能和耐力，能够在长时间高强度的训练中保持良好的状态。此外，他们还需具备较好的身体协调性和灵活性，以适应不同体育项目的要求。

4、高考足球特长生考试标准

具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。招生学校组织单独考试的考试科目不得少于三门，语文、数学、外语为必考科目。考核标准不得低于高级中等教育毕业考试的要求。

足球特长生选拔要求包含身体素质、辅助技术和专项技术的考试。身体素质考试与其他特长生相同，包含100米跑（90分）、5米三向折回跑（80分），总分170分。

高考足球特长生考试标准体育特长生考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。其中身体素质项目（满分170分）：100米跑（90分）、5米三向折回跑（80分）。辅助技术项目（满分40分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门。

- 测试方法：考生用脚的任何部位双脚交替连续颠球，主考者计数颠球个数。- 特殊规则：身体其他部位颠球（除脚外）或单脚连续颠球仅作调整，不计入个数。- 结束条件：球落地。b. 定位球传准测试 - 测试方法：在O点，以2米、3米和4米为半径画三个同心圆。

高考足球特长生考试标准包含以下几个方面： 测试项目：限定为田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球和健美操等九项。 测试流程：测试过程中必须进行全程录像。录像资料由考点保存一年，以确保考试过程的透明和可追溯性。 运动员资格标准：达到国家二级运动员标准。

5、中考体育特长生100米跑多少秒就可以

1、体育特长生在参与中考时，对于100米跑的成绩有明确的评分标准。对于男性考生，达到满分的评价需要在154秒内完成。若成绩为114秒，便可获得80分的成绩；144秒则对应75分。对于女性考生而言，满分成绩需在104秒内完成，80分的评分线为144秒，而75分的则为194秒。

2、体育特长生100米标准如下：男生：考试标准13秒满分，国家二级手计15秒电计174秒，考试的标准高于国家二级水平。女生：考试标准18秒满分，国家二级手计18秒电计104秒，考试标准高于等于国家二级水平。具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名。

3、依据中考体育成绩评分标准，男生若能跑进12秒，即可获得满分成绩，女生只要跑进16秒便能取得满分。在中考的体育竞赛中，男生若能跑进12秒，其成绩已能位列前茅，甚至通过强化训练直接参加体育特长生的选拔考试。根据体育特长生百米跑评分标准，男生只需跑进15秒，就能获得满分的优异成绩。

4、拿体育特长生百米跑评分标准来看，男生只要能跑进15秒就可得到满分的好成绩。而女子百米体育特长生的评分标准只要跑进180秒，就可以得到满分的好成绩。大学男生体测100米满分是15秒，及格线是19秒。一百米短跑看起来很简单，其实对于技术动作和呼吸配合的要求很高，并不是光跑得快就行。

5、体育特长生100米赛跑的标准如下：男生：- 满分标准：13秒 - 国家二级标准（手计时）：15秒 - 国家二级标准（电子计时）：174秒 - 特长生考试标准高于国家二级水平。

6、足球特长生考试标准

足球特长生选拔要求包含身体素质、辅助技术和专项技术的考试。身体素质考试与其他特长生相同，包含100米跑（90分）、5米三向折回跑（80分），总分170分。

首先，需要明确的是，参加足球特长生考试，通常要求考生达到二级运动员以上的水平。这一标准确保了考生在体育方面具备一定的专业水平，能够为大学体育团队带来贡献。在选择大学时，足球特长生并非必须局限于体育大学。根据中国现行的高考制度，考生可以选择报考不同类型的大学，包括一本、二本院校。

评价标准：该项满分为30分。踢中半径为2米圆圈得6分（包括落在圆圈线上），踢中半径为3米圆圈得4分（包括落在圆圈线上），踢中半径为4米圆圈得2分（包括落在圆圈线上）。未踢中者不计成绩。

高考足球特长生考试标准包含以下几个方面： 测试项目：限定为田径、篮球、排球、足球、乒乓球、武术、游泳、羽毛球和健美操等九项。 测试流程：测试过程中必须进行全程录像。录像资料由考点保存一年，以确保考试过程的透明和可追溯性。 运动员资格标准：达到国家二级运动员标准。

体育特长生可以选择田径、篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球、网球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道等项目参加专项技术考试。 体育特长生的成绩计算方式为：体育成绩（满分100分）乘以75加上文化成绩（满分750分）乘以0.5，得出综合成绩。

高考足球特长生考试标准体育特长生考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目三部分。专业考试成绩满分为300分。其中身体素质项目（满分170分）：100米跑（90分）、5米三向折回跑（80分）。辅助技术项目（满分40分）：篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球运球绕杆射门。