本文目录一览：

• 1、山西大同中考体育考试跳绳有要求吗
• 2、五月份就要体育中考了,可以我实心球好差,七分得四分,老师建议我去练引体...
• 3、山西省大同市中考50分体育评分标准(表)
• 4、我是大同的考生,中考好像不算体育600多,你们说我能上山大附中吗???能...
• 5、大同市第十一中学成绩
• 6、山西中考体育怎么考?是三选一吗?

1、山西大同中考体育考试跳绳有要求吗

1、山西大同中考体育考试跳绳是有要求的，要求是连跳一分钟。女生：立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、握力/体重、仰卧起坐。男生：立定跳远、一分钟跳绳、掷实心球、坐位体前屈、握力/体重、俯卧撑。

2、中考体育考试中，跳绳作为一种测试项目，其具体方式并未做统一规定。考生可以选择单腿跳，也可以选择双腿跳。但考试规则通常对时间有所限制，考生需在一分钟内尽可能多地完成跳绳。各地考试规定可能存在差异，有的地方确实采用了跳绳作为中考体育测试的一部分，但并非所有地区都选择使用跳绳项目。

3、男生170，女生165。山西中考中跳绳一分钟的满分数量取决于性别。在山西省晋城市的中考中，男生每分钟跳绳170次及以上可以得到满分15分，女生每分钟跳绳165次及以上也可以得到满分15分。

4、体质的提升靠的是日积月累的锻炼，即便将体育纳入中考，如果仅仅只是考前突击锻炼，对于体质提升并没有什么作用，相反可能因为运动量过大对身体造成损伤。因此在孩子锻炼的过程中一定要注意科学合理的训练，避免给孩子带来不必要的伤害。本文我为你介绍关于大同中考体育项目有哪些，大同中考体育考试评分标准。

5、中考跳绳不可以双脚轮跳。中考跳绳必须是双脚齐跳，不可以单脚落地左右轮着换。一起来了解一下中考体育的一些变化及规则吧。1分钟跳绳：取消单脚交换跳改为双脚跳 1分钟跳绳在今年中招体育考试项目中考试规则有所调整。在以往的考试中，该项目允许使用左右脚交换跳的方式完成测试。

2、五月份就要体育中考了,可以我实心球好差,七分得四分,老师建议我去练引体...

在投球前准备时，我们要双手八字交叉拿住球，然后把球置于脑后，双肘外展，同时两脚前后开立，投球的第一个技巧就在这里，因为在投球发力时，需要后腿使劲蹬地。后脚蹬地的同时，挥动手臂投球，球出手时还要考虑到出手的角度问题，一定要在头上方出手，让球呈45度抛物线抛出。

第一，你需要调整心态，用积极的态度去迎接中考。第二，每天用两个时段进行针对性锻炼，早上和下午放学后，这样既锻炼了身体，又不影响你的文化成绩。第三，实心球训练，请你保持每天4X20个俯卧撑、每天早上、下午掷实心球各20次。（采用你们老师教的正确方法掷）第四，跳远。你们考试的是立定跳远。

可以用哑铃来练自己手臂的力量，这样不会损伤的其它地方。但是要适度不能影响到写作业你可以练习背部的力量，仰卧起坐和向后拉背都有一定作用，但都急易受伤，要量力而行。3做一定量的俯卧撑来增强上肢力量。希望你能取得好成绩，千万别急功近利，伤了身体。

同时抛出时出球点相对地面的高度也需考虑。而如果以较小的角度抛出如30度或者更小，可能抛得更远，以前有同学几乎是平抛出去能达到满分的。

以你这身高，不应该这么差的成绩。其实实心球的需要的是全身的协调用力。把我以前的回答复制给你，你照着练习，会有很大幅度的提高的。

出手的角度要小，正确的出手角度应38-42度之间；正确的用力应该是腿、腰、腹、臂、手腕、手指等全身的力量协调发力；投掷前，实心球应尽量向后（身体向后背弓）你提高腰腹肌力量（核心力量）练习，如仰卧起坐、悬垂、两头起、俯卧背弓等。

3、山西省大同市中考50分体育评分标准(表)

中考体育考试项目仍为中长跑（男子1000米，女子800米）、立定跳远、握力/体重指数，计分办法仍为中长跑项目20分，其他两项为15分，合计50分，计入中考总成绩。=== 大同市教育局保密工作做的比较好。滴水不漏。中长跑（男子1000米，女子800米）、立定跳远、握力/体重指数标准是全山西省统一的。

大同市2014年初中毕业生升学体育考试为中长跑（男子1000米，女子800米）、立定跳远、握力/体重指数，计分办法仍为中长跑项目20分，其他两项为15分，合计50分，计入中考总成绩。

首先山西的很多的市都发生了改变，其中有太原市、大同市、阳泉市、长治市、晋城市、朔州市、忻州市、晋中市、临汾市、吕粱市、运城市等地中考体育项目及评分标准都发生了变化。体育类型共设跳跃类、力量类、耐力类3个类别，只要符合报名条件的学生，均可报名参加两次考试。

语文，数学，英语各120，政治，物理各70分，化学，生物各50分，理化生实验15分，体育30分。根据查询大同市教育局官网得知，大同市中考即“初中毕业和高中阶段招生考试”，是选拔考试，总分是645分。其中语文，数学，英语各120，政治，物理各70分，化学，生物各50分，理化生实验15分，体育30分。

4、我是大同的考生,中考好像不算体育600多,你们说我能上山大附中吗???能...

1、我是xx市高级中学20xx届理科实验班的xx，和其他的同胞或者说是竞争者们一样，我也但愿通过贵校的自主招生来实现我一直以来的梦想——考入XX大学。

5、大同市第十一中学成绩

自2002年以来，大同市第十一中学在中考成绩上一直展现出卓越的风采，连续四年位居市直中学前列，为高等教育输送了大量优秀人才。学校的教育质量得到了显著提升和广泛认可。

尤其自2002年以来，连续四年中考取得了令人赞叹的成绩，位居市直中学前茅，为高一级学校输送了大批优秀的学生。同时，学校办学规模也逐步扩大，由过去的“六轨制”扩大为现在的“十轨制”。

大同市第十一中学位于市区南部的向阳西街中段路北，其历史可追溯至1980年，是一所专注于全日制初级教育的中学。校园占地面积广阔，占地38亩，为教学和学生生活提供了充足的空间。学校内设施现代化，拥有多媒体语音教室，供学生进行高效学习；微机教室和学生图书阅览室则为他们提供了丰富的学习资源。

大同十四中 大同市第十七中学校 1大同十六中 1广灵五中 1大同市第七中学校 1兴乐中学 1大同铁路职工子弟第二中学校 1大同市第四中学 大同十一中 大同十一中地处市区南隅，创办于1980年，是一所初级中学。

该去。大同十一中该去，这个学校的环境比较好，教师的资质也比较高，宿舍还有空调等设备。山西省大同市南郊区私立普通中学大同十一中地处市区南隅，创办于1980年，是一所全日制初级中学，学校建有先进的多媒体语音教室，还有功能齐备的微机教室。

此外，大同市第十一中学也是一所值得一试的复读学校。作为一所成立较早的村镇学校，该中学拥有强大的师资力量和良好的教学风气，综合实力较强，能够满足复读生的需求，帮助他们提升成绩。

6、山西中考体育怎么考?是三选一吗?

1、体育类型共设跳跃类、力量类、耐力类3个类别，只要符合报名条件的学生，均可报名参加两次考试。 我们需要从以上三种选择一种作为考试内容进行考试，这是第一次考试，然后第二次考试时，考生可在未得满分的一个科目中选择一门进行考试之后需要家长和学生签字时候以作数。

2、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。

3、体育考试形式。中考三选一是体育考试中考生根据自己的特长，在官方准备的三组考试项目中，每组选出一项，共三项参加测验考试，是体育考试的一种形式。中考三选一这种考试形式，充分显示了关注每位考生的理念，能让学生自主成长、自由发展，符合教育规律和人的健康成长规律。