1、,多练练带球急停跳投。一般能够做到跳投的人出手点都不至于太低。注意,是跳投,而不是投跳!带球急停跳投就可以把力量以及手型完美的结合起来。多反复练习,必将水到渠成地改善你出手点低的状况。
2、掌握好投篮节奏。良好的投篮节奏,能轻松的投篮,这时投篮速度也会加快。节奏可以通过不断的运球和队友的传切配合得来。节奏越好,出手速度就会越快。投篮不要犹豫,想投就投。
3、要纠正投篮弧度太低和篮球砸篮球框内沿和外沿的错误动作,你可以按照以下步骤进行: 调整投篮姿势:投篮时,应该用手指和手腕的力量将球投出,而不是手臂发力。同时,投篮手臂应该与地面垂直,而非水平。
1、怎样提高篮球投篮命中率1 摆正投篮姿势 正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好球,五指自然分开。
2、摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。一般来说,持球时右手为主,左手为辅(习惯用左手人相反)。右手手掌托好求,五指自然分开。
3、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。
4、怎么打篮球才能更厉害,容易投篮进球。 加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。
5、如何提高投篮水平?可以采取以u下的方法:练好标准投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,协调好身体的重心。上身摆正,不要耸肩,双脚自然落地,两脚间的距离与肩同宽。
6、提升投篮命中率之二—投篮练习方法 原地空手动作:先做空手的动作练习,当然要了解动作要领。
1、,多练练带球急停跳投。一般能够做到跳投的人出手点都不至于太低。注意,是跳投,而不是投跳!带球急停跳投就可以把力量以及手型完美的结合起来。多反复练习,必将水到渠成地改善你出手点低的状况。
2、手指多拨动篮球。在投篮时,想提高命中率,应该注意多用手指拨动篮球,不要投篮过于生硬,否则很难提高命中率的。
3、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。
4、训练方法:姿势 右手投篮时,右脚比左脚大约靠前一个脚掌,左脚稍后,左脚尖触底,两膝微屈,重心落于腰部,屁股后翘(自己感觉舒服即可)。右手四指除大拇指外微微合拢,右手中指,篮球秋心,篮筐圆心三点一线。
本文导读: 1、投篮时出手点很低,应该如何改正? 2、怎么样可以让自己的投篮命中率增高啊 3、篮球该怎样才能投进的球进得多? 4、如何提高投篮精准度 5、怎么样才能提高自己的投篮出手点...