本文目录一览：

• 1、10年广州中考体育考试项目及满分分数
• 2、广州中考体育《国家学生体质健康标准》是什么?
• 3、体育中考排球垫球该怎么练?
• 4、体育中考排球垫球
• 5、中考排球满分是多少个垫球?
• 6、《体育中考项目4排球技能:对墙垫球》,快速提高中考体育成绩

1、10年广州中考体育考试项目及满分分数

1、中考体育考试分两个项目：一个是必考200米，一个是自选项目。而必考的分数满分为100分，自选项目满分为120分。这个分数要两个相加然后折回按60分满分来算。例如：你200米跑了满分即100分，然后你的自选项目拿了100分。

2、今年广州中考体育的满分标准与09年中考体育满分标准基本持平，其中必考项目200米跑男生满分为24秒（400米场手工计时）、 264（400米场电动计时）；女生满分为30（400米场手工计时）324（400米场电动计时），其它选考项目标准请考生自行参照 2010年广州市初中毕业生学业考试体育考试项目评分标准表。

3、广州中考体育满分多少 这是一个经常被学生和家长们询问的问题。了解广州中考体育的满分分数有助于学生和家长们更好地规划和准备中考体育考试。根据广州市教育局发布的最新政策，广州中考体育满分为40分。其中，统一考试占30分，日常考核占10分。

4、广东体育中考项目及评分标准如下：一类考试项目（20分）。①中长跑：800米（女）、1000米（男）。②100米游泳。考生在两个项目中任选一项参加考试。该考试项目成绩按照附件中评分标准得分×20%计算。二类考试项目（30分）。跳类：①立定跳远②三级蛙跳③一分钟跳绳。投掷类：④投掷实心球⑤推铅球。

2、广州中考体育《国家学生体质健康标准》是什么?

1、测试学生的体重，与身高测试相配合，评定学生的身体匀称度，评价学生生长发育的水平及营养状况。场地器材 杠杆秤或电子体重计。使用前需检验其准确度和灵敏度。准确度要求误差不超过0.1%，即每百千克误差小于0.1千克。

2、体育课成绩（6分）。九年级体育课满分均为2分。每学年体育课成绩按《广州市义务教育阶段体育与健康学业质量评价标准》进行考核，优秀为2分、良好为5分、及格为1分、不及格为0.5分。（2）《国家学生体质健康标准》成绩（10分）。

3、此外，体育素质综合评价的20分由体育课成绩、《国家学生体质健康标准》测试成绩和体育综合知识测试成绩三部分组成。

4、根据2020广州中考体育评分标准2019评分细则，成绩计算过程保留2位小数，最终得分四舍五入取整数。分三步计算：（1）计算体育素质综合评价成绩。

5、其中统一考试50分，体育素质综合评价20分，计入考生学业考试总成绩。普通考生须参加以下两类项目的考试，统一考试成绩=一类考试项目成绩+二类考试项目1成绩+二类考试项目2成绩（注：统一考试成绩保留到小数点后两位）。体育素质综合评价成绩=体育课成绩+《国家学生体质健康标准》成绩+体育综合知识测试成绩。

3、体育中考排球垫球该怎么练?

排球垫球速成可以使用以下方法：手臂放球法。练习者做好准备姿势后用双手互握的手指拨球，让球沿手腕向前小臂方向滚动，待球滚动到手腕上5——10厘米的前小臂处停止，同时双臂夹紧上拉，双手互握手腕下压，做成垫球的静止动作30秒钟。

排球垫球技巧： 击球点的选择至关重要，应使球稳当落在两臂之间，避免用单侧击球，正确的击球位置有利于球的稳定。垫球次数少通常是由于击球点不当引起的。 长时间垫球练习时建议佩戴护腕，以减少手部疼痛，帮助持续练习。 垫球时需借助腿部力量，不能仅用手部，以免控制不住球的方向。

中考体育排球垫球技术要领有正面双手垫球、体测双手垫球、背垫球。正面双手垫球。正面对正来球方向，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势。两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢。两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球平面。

4、体育中考排球垫球

1、中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。考试用球为排球（不能使用软式排球），其重量为230-270g，周长为650-670mm，球内气压符合排球竞赛规则要求。

2、中考排球项目中，满分成绩为45个垫球。 男子考生若在40秒内垫球达到45个，则获得满分100分；每减少一个球，分数相应减少5分，直至最低分30分。 中考体育垫排球项目中，满分标准为：男生40个，女生35个。 排球运动是一种球类项目，球场为长方形，中间设有高网。

3、初中生中考排球标准4号，中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。中考的要求是：人离墙50米的距离，垫出的球要击在距地面50米及以上的墙面上。中考排球垫球标准：在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为3米×3米，测试器材为排球。

4、2023年体育中考排球垫球测试将提供两次机会，球落地计为一次。垫球需达到规定高度才计入成绩。 垫球时需在指定区域内进行，计时一分钟从第一次垫球开始。动作标准包括手型和击球的身体部位。 垫球时应双手持球向上抛起，迅速准备垫球，用桡骨内侧（手腕上方10厘米处）击球，将球向上方击出。

5、中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。具体要求：排球垫球并不是把球垫起来就算合格，每次垫球应达到的高度，男生为24米，女生为2米。根据教育局公布的排球垫球标准，排球垫球满分5分，男生要垫40个，女生要垫35个，及格分3分，男女生都要垫9个。

6、中考排球项目使用软式排球 排球（垫球）1．测试目的：测试学生身体协调、灵敏性等综合运动能力的发展水平和排球基本技能水平。2．场地器材：3平方米平整地面、成人排球、测量高度标志线。

5、中考排球满分是多少个垫球?

1、中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。考试用球为排球（不能使用软式排球），其重量为230-270g，周长为650-670mm，球内气压符合排球竞赛规则要求。

2、中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。场地长和宽均为3米，四周设置明显的标志线；场地外边设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米。

3、中考体育垫排球满分是5分，男生要垫40个，女生要垫35个。二，要求：人离墙50米的距离，垫出的球要击在距地面50米及以上的墙面上。 每次测试的时间不超过1分钟。

6、《体育中考项目4排球技能:对墙垫球》,快速提高中考体育成绩

排球垫球练习方法：一个人自己练，自己往上垫球、对墙垫球；2人练习，2人面对面对垫，一个人抛球、扣球，另一个人垫。

形成正确的手臂击球动作。注意垫球时的全身协调用力。多做移动垫球。多结合场地练习垫不同方向的来球。结合发球、扣球练习接发球、接扣球。垫轻球时，两臂夹紧前伸，插到球下，向前上方蹬地提肩压腕抬臂，迎击来球，在腹前利用前臂垫球的后下部。

还是有些技术要点的。比如你要尽量降低自己的重心，就是蹲低一点，把手臂尽量伸到球的下方，然后抬臂，这样可以把球垫得高些，这样即使球歪一点，也有时间来反应和移动。

中考一般用4号规格的排球。4号球直径194mm。现代国际比赛用球的材料和制作工艺有很大改变，但球的规格还和以前差不多。提高体育中考排球对墙垫球成绩，首先要求学生从思想上对它引起高度的重视。

保持手型是关键。当工作固定定型之后（掌握了对的方法），你垫的球的个数就不是技术类的问题了，就是你体力能不能支配的问题了。意思是到时候你就可以随便垫，想垫多少个垫多少个了。之所以前期垫不好是因手型和动作没有完全掌握和成熟，没有能达到合理运用。希望你早日垫出好的成绩。