本文目录一览：

• 1、有哪些常用踢足球方法?
• 2、简述足球四项技术动作要领及练习方法
• 3、脚背正面踢定位球时,一般都是___助跑
• 4、足球五种不同的击球方式的特点
• 5、脚背正面踢球动作要领

1、有哪些常用踢足球方法?

脚弓推射。我们经常看到的射击方式，方式非常高的准确性。射门时，踢球者用弓推球，瞄准足球的中部和下部。射击部位为足弓，方向易于控制。一般来说，强度不大，但角度一般比较棘手，或拍摄时间较差。脚背抽射地滚球。射门时，踢球者用脚前部的中间截击球。具体方法： 双脚支撑站立，脚背用力射击。

踢球的方法有很多种，主要包括以下几种： 脚内侧踢球。这是最常用的踢球方法，使用脚的内侧部分（即足弓部位）来接触球。这种方法适用于近距离传球和射门。其特点是踢球时的稳定性较高，能够较准确地控制球的方向和力度。 脚外侧踢球。使用脚的外侧部分（即小趾区域的外侧）来踢球。

传球技巧：传球是足球的核心，想要精准传好球，要做到踢到好的部位，一般传球用惯用脚脚弓内侧推出去，也可以用脚背向上踢起球，做长传练习。接球技巧：同样也是用脚弓，柔和的接触球。用脚内侧接空中球，根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。

脚内侧踢球：它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。 （1）特点：脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。 （2）基本动作要领：踢定位球时，直线助跑，支撑脚踏在球的侧方15厘米左右处，膝关节微屈，在支撑脚着地的同时踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。

2、简述足球四项技术动作要领及练习方法

1、动作要领：用脚背正面或脚内侧将球轻轻颠起，控制好球的高度和速度，使球在空中稳定。在颠球过程中，要保持身体平衡，注意调整脚步和重心。练习方法：初学者可以从静止状态开始练习，逐渐过渡到行走和跑动中颠球。可以单独练习，也可以与他人进行传球练习。

2、简述足球四项技术动作正脚背踢球、脚内侧踢球、脚背内侧踢球、脚背外侧踢球的要领及练习方法如下：正脚背踢球 特点：力量大，球速快，出球方向单一。

3、正脚背踢球 - 特点：以脚背正面击球，力量大、球速快，出球方向单一。- 动作要领：直线助跑，最后一步稍大并积极着地，支撑脚位于球侧约15厘米处，脚尖对准出球方向，膝关节微曲。摆动腿在支撑脚着地前向后摆动，小腿曲起。

4、一般都采用蹲踞式起跑技术。要想跑的快就要注意步伐与步频的关系，这两个要素是相互对立的。途中跑要做到“松、大、快、前”。冲刺跑就要注意最后撞线的动作，注意不能跳。此外在整个跑的过程中，注意摆臂的姿势，身体姿势要正确。

5、抽球 抽球是五大攻击动作基础的基础。是正手常用的一种攻击手段。其动作要领是：（一）拍型与桌面夹角45度，（二）大臂和小臂的夹角130度，（三）挥拍的高度左眼睛毛，大臂和小臂的夹角80度，（四）拍子中心线与小臂一条直线。（五）把球用十分的力打过去，其中二分磨擦力，八分击打力。

6、传接球，传接球训练篮球队伍中最基本的技巧之一。传接球训练类型有，发力与消力，传接球位置，侧身行进过程中的传接球，内线站桩球员的传接球，击地传球训练。步法移动，跑、跳、跨步、转身等脚步移动技术是篮球运动的基本技术。

3、脚背正面踢定位球时,一般都是___助跑

1、脚背正面踢定位球时，一般都是直线助跑。脚背正面踢定位球，直线助跑，最后一步稍大些，支撑脚积极着地支撑，在球的侧面10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节微屈，踢球腿随跑动向后摆动，小腿屈曲，支撑的同时踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，以脚背正面部位击球的后中部。

2、【答案】：C C[解析]脚背正面踢定位球时直线助跑，最后一步稍大，脚尖正对出球方向，击球的后中部。

3、脚背正面踢球技术助跑为直线助跑。 脚背正面踢球的特点：踢摆幅度大，动作顺畅，便于发力。但出球线路及性能缺乏变化，适用于远距离的传球和大力射门。 动作方法：直线助跑，随着身体与球接近，两眼要紧紧地盯住球。跨步支撑时步幅要大而积极，支持脚一般踏在球的后沿侧方10～15厘米处，足尖与出球方向一致，膝关节微屈。

4、综上所述，脚背正面踢定位球时，助跑线应该是直线，因为这样可以保持身体平衡，提高踢球的力量和准确性。球员应该沿着直线助跑，确保他们能够以最有效的方式接近并踢球。

5、踢定位球时：直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。

6、脚背正面踢球：是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法特点：踢球腿的摆幅大，摆速快，踢球的力量大，出球的性能变化小，出球方向也比较单一。

4、足球五种不同的击球方式的特点

1、脚内侧踢球特点：它是用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角部位接触球的一种踢球方法。脚与球的接触面积大，出球比较平稳、准确。出球力量较小。脚背正面踢球特点：是用脚背正面的楔骨和跖骨的末端构成部位触球的一种踢球方法。

2、脚内侧踢球的特点：这种踢球方法利用脚内侧的跖趾关节、舟骨和跟骨构成的三角区域触球。其优势在于接触面积较大，使得出球平稳且准确，尽管力量相对较小。 脚背正面踢球的特点：此方法涉及使用脚背正面的楔骨和跖骨末端接触球。

3、正脚背射门（冲力射球）优点：力度大，球速快，射程远。弱点：对手较易捉摸射球去向，另外准确度较难掌握。要点：起跑点，皮球和目标应成一直线，膝向目标轻松助跑，立足脚站在皮球侧近，自然向后提起小腿，眼望皮球顶部，锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点，击球后身体势追前完成整个射门动作。

4、脚弓推射：这是一种常见的射门技巧，其特点是准确性高。球员在射门时，使用脚弓对准足球的中下部，通过足弓的力量将球射出。这种射门方式的力量虽不一定很大，但角度和时机把握得好，同样可以形成威胁。 脚背抽射地滚球：这种射门技巧利用脚背的前部中间部分击球。

5、脚内侧踢球：脚内侧踢球是运用大趾骨、舟骨和跟骨所连成的三角部位击球。这个部位触球的面积较大，出球平稳，但力量较小。 脚背正面踢球：脚背正面踢球是用脚的三楔骨和蹠骨末端部分击球，这个击球部位较为坚硬。

5、脚背正面踢球动作要领

动作要领：准备：站在球前，脚跟和脚尖与球的距离大约为一脚距离，身体略微前倾，目视球。步骤：向后退一步，略微晃动身体，落脚点位于球侧面的前方，向前迈步。落脚：以脚背为落脚点，以大腿为支撑点，抬起脚，踢出球。后摆：落脚后脚自然后摆，以保持身体平衡。保持：动作完成后，保持平衡。

脚背正面踢倒勾球时，支撑脚先向前跨一步，膝关节弯曲，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落到头的前上方时，用脚背正面向后勾踢。该动作易犯错误在于：上体后仰不够，膝关节太直，造成踢出的球方向不是向背后而是向上运行。

脚背正面踢球是一种常用的足球技术，动作要领如下：身体姿势：踢球时，身体要放松，稍微弯曲，保持平衡。同时，双脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩部。支撑脚位置：支撑脚要放在球的侧面，与球保持一定的距离。这有助于稳定身体并更好地发力。

分下面几种情况，动作要领：踢定位球时：直线助跑，最后一步稍大并要积极着地，支撑脚在球的侧方约10～12厘米处，脚尖正对出球方向，膝关节徽屈，踢球腿是在支撑脚前跨和助跑的最后一步蹬高地面时，顺势向右摆起，小腿曲屈。

脚背正面踢倒勾球时，支撑脚先向前跨一步，膝关节弯曲，上体后仰，踢球腿以髋关节为轴尽力向上方摆动。当球落到头的前上方时，用脚背正面向后勾踢。该动作易犯错误在于：上体后仰不够，膝关节太直，造成踢出的球方向不是向背后而是向上运行。脚背正面踢球技巧：踢球姿势。