本文目录一览：

• 1、中考体育考哪些项目,要注意些什么问题?
• 2、体育中考前的注意事项
• 3、足球纳入初中毕业统考,真的有助于提升未来国足水平吗?
• 4、中考体育三大球和三小球指的是什么?

1、中考体育考哪些项目,要注意些什么问题?

1、必考项目：耐力跑（男生1000米、女生800米）。选考项目：50米跑、立定跳远、坐位体前屈、游泳、实心球、引体向上（男）、一分钟仰卧起坐（女）、一分钟跳绳。球类项目：篮球运球绕杆、足球运球绕杆和排球连续垫球，三选一。

2、200米游泳：新增项目，男生满分标准6分钟，女生6分30秒，满分15分。游泳较费力，考生可视自身情况选择。 三个球类考试项目：篮球、排球、足球，篮球满分15分，以时间为评分标准，运球为主要内容。排球满分15分，主要考查向上垫球次数。

3、中考体育考试项目包含：长跑、短跑、投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等。1000米长跑：考核学生长跑耐力和速度。学生需要在规定时间内完成1000米的长跑。

4、年中考体育项目的要求包括必考项目、体能类选考项目和技能类选考项目。具体如下：必考项目：男生需完成1000米跑，女生需完成800米跑，满分均为10分。这些项目意在测试学生的耐力和速度，是评估学生体质健康的基本指标。

2、体育中考前的注意事项

在测试前不要大量的喝水，可在各个测试项目前后象征性地喝一口水，润润喉，放松心情.需多吃果蔬 .测试前两、三天开始少量多次喝红糖水.这对于女生800米与男生1000米的最后冲刺，有着非常好的作用.体育中考训练技巧 第一， 首先要循序渐进，不要因为中考在即，而突然加大自己的运动量。

确保良好睡眠 考前前一天，应保证充足睡眠，以储备体力。避免熬夜、过度兴奋以及剧烈运动，确保身心状态良好。 注意安全与饮食 考前不要进行高强度运动，以免受伤。保持饮食卫生，避免不洁食物。考试当天，应以易消化、高热量食物为主，适量饮水，避免饮用碳酸饮料。

考前注意事项。认真做好准备活动。特别是慢热型的同学，更是要积极主动。充分的准备活动能迅速地让参加考试的同学进入考试状态。有条件的同学可事先带好实心球，试投几次（注意安全）。不要自以为是。系好鞋带、裤带。建议同学们着运动短装，进入考场考试前除去外套。

3、足球纳入初中毕业统考,真的有助于提升未来国足水平吗?

但作为一个参加过中考的人，我对教育部将足球纳入中考以促进足球在年轻一代中的普及持否定态度。足球高考对国足崛起真的有用吗？作为一个经历过中考的人，我不觉得回顾2010年高三的生活，每天都很无聊，除了上课。我们每天唯一期待的就是学校为初一学生晨读后组织的20分钟体育锻炼。

从而帮他们树立良好的人际关系，能更好的在以后的成长与生活中如鱼得水，能更加从容地应对今后生活中遇到的种种困难。积极合作，共同进步 基于农村的现实环境，在小学教学的改革中，课堂上运用合作的互动模式是非常有利的，它能够改变学生不好的学习方式，提高学生的文化知识与素养。

归化球员其实也是一种提高国足水平的方法，但是只能适用于短期，而不能长期有效。可以用，但是别常用，其实归化这种事情，世界强队也经常干的，英格兰，西班牙，葡萄牙，意大利等等等。为什么不说他们？可能因为他们基本上都承认双重国籍吧，所以在他们眼中这不算什么吧。

综上所述，中国足球没有任何希望崛起。在不考虑继续归化的情况下，能超过东南亚，在八个名额的情况下能进世界杯，这就是天花板了。05以后的小球员还有待观察，他们成长起来以后能彻底压制东南亚，但是和日韩还是差距巨大。如果非要说的话，只能期待老一代球迷掌握社会财富的今天，能多出几个张玉宁的爸爸。

4、中考体育三大球和三小球指的是什么?

1、中考三大球三小球如下：足球技能：往返带蛇球绕杆，男生11秒满分，女生15秒满分。篮球技能：一分钟运球上篮或投篮，男生9个满分，女生7个满分。排球技能：一分钟双手正面传球和垫球次数达到65次。体育中考是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评模式，也算中考的成绩。

2、中考体育中的“三大球”通常指的是足球、篮球和排球。具体测试内容和要求如下： 足球技能：考生需要进行往返带球绕杆的测试。男子组别的要求是在11秒内完成，女子组别的要求是在15秒内完成。 篮球技能：考生在一分钟内进行运球上篮或投篮。男子组别要求完成9次，女子组别要求完成7次。

3、三大球指的是：足球，篮球和排球。是源于苏联的说法，据传是以运动所用球的大小而划定的说法。其中足球起源于中国，篮球和排球起源于美国。三小球指的是：乒乓球、羽毛球和网球。在电子工业出版社出版图书《体育与健康》当中，也有提到“体闲娱乐的三小球”。