本文目录一览：

• 1、中考体育哪种球类容易得满分?
• 2、身体比较笨重的男学生,中考能选什么体育项目?
• 3、体育中考我选什么好
• 4、哈尔滨中考体育选考选哪三个比较好
• 5、佛山体育中考为什么男生不能选足球?
• 6、中考体育选择什么项目好?

1、中考体育哪种球类容易得满分?

1、中考球类中乒乓球最简单。乒乓球项目容易上手学习，无对抗，投入时间少见效快，动作简单。需要良好的场地器材保障。乒乓球是正手中球，发球机发40个球，以原地站立固定姿势击打，达到28个以上即可满分。除了乒乓球，中考球类中，篮球和足球也是相对容易学习的项目。

2、足球：简单的说，就是带球在场地上绕“8”字。通过计时的方式，让考生从起点用脚带球运球，顺次绕过杆，最终以到达终点所用的计时为成绩。每人可测验两次，以最好作用核算。足球运球这个考核项目，考的看似是速度，但是其中更多的是运球的技术。

3、而排球的自垫球项目相对比较简单，也最容易练成满分。我教过的学生中，不管男生、女生，篮球和足球好像还没有一个考满分的。但是排球考满分的至少有一半学生。因此在球类的项目选择上，推荐你选排球。第二个项目我建议你选实心球。

2、身体比较笨重的男学生,中考能选什么体育项目?

立定跳远。这个项目不同于其他项目。这个项目有一些技巧可以遵循。教你我的经验：1。如果你跳进沙坑，记得在跳之前把脚下的沙子清理干净，否则它们会让你滑倒，随时至少10厘米！起飞前，双脚和肩膀一样宽，保持内心平静，什么都不要想！以下行动非常重要。

体重偏轻、个子矮、胳膊有力的男生建议选择引体向上（中考15%男生学员选择）；体重偏重，力量比较大的男生建议选择实心球（中考85%男生学员选择）；女生建议选择仰卧起坐（中考90%女生学员选择）。

包括掷实心球、引体向上（男）/一分钟仰卧起坐（女）、立定跳远、一分钟跳绳和50米跑。学生从以上五个项目中自选两项参加考试，每项满分为5分。技能类选考项目（3选1）：包括足球运球绕杆、篮球运球绕杆往返和排球垫球。学生从这三个项目中自选一项参加考试，满分为10分。

残疾人中考可以免试体育。残疾考生可申请免考各省都有相关规定，现举例说明 西安中考体育方案 残疾考生可申请免考规定 残疾考生可申请免考 方案中还公布了免考政策。考生因病（心、肺、肝、肾等主要器官有严重疾病）、身体发育异常、肢体残疾、畸形（严重影响功能者）可申请体育考试免试。

3、体育中考我选什么好

1、选择体育项目应基于个人的兴趣和技能水平。 如果你在篮球方面表现出色，那么建议选择篮球。 如果你在足球方面更有优势，那么足球可能是更好的选择。 体育中考的项目选择应考虑身体各部位的灵活性和协调性。 上肢灵活性较高的学生可能更适合篮球。 下肢灵活性较高的学生可能更适合足球。

2、一，篮球考试一是运蓝，一是投球。运球一般是一次机会，易得分，也易失手，请权衡。抽球一紧张很难投中。我的学生很多是选运篮，投球的很少。二，篮球可以一博！！我们这儿一般没法选专项时都选它。三，想保守点，你的跳绳很快能达到及格线，可以练。四，跳远三次机会，这个想提高有点难。

3、立定跳远、50米跑。中考体育是通过统一测试的形式对应届初中毕业生作出体质评价的统一测评5选2模式，女生不擅长跳绳可以选择对体力消耗比较少的立定跳远、50米跑。中考体育即通过测运动成绩和测现阶段身高、肺活量、体重所得的指数来进行体质评价。

4、据说，所有的里面排球是最难的，因为排球机器捕捉起来比较难。其他的如果是男生的话，是建议选篮球的，因为篮球稍微有一点基础，还是能够很好地做好的。

5、跳远，实心球和跑步。基于个人体质可以选择不同的特长进行训练。有力气可以选择实心球，掌握一定的技巧很容易拿高分；如果有一定的身高优势，可以选择跳远，进行训练也可以有不错的成绩；跑步建议每天进行一定量的运动，持之以恒，长时间坚持下来，取得好成绩。

6、我是刚上高一的。。在初三后半学期开始时我们才知道体育成绩有列入中考。。那时我们有希望上高中的同学每天都在老师的监督下狂练。。其实你只要把自己学习安排好了，每天放学留在学校练半个小时。如跑操场3圈。跳楼梯。或者冲坡。。

4、哈尔滨中考体育选考选哪三个比较好

1、可根据自己的特长和兴趣选择第一类和第二类考试项目。第一类项目对于没有接触过球类的学来说难度较大，通常男生选择篮球和足球的较多，而排球垫球对体能要求较低且动作技术单一，所以女生比较适合选择排球，这也不是绝对的，同学们可以根据自己的兴趣选择，适合自己的才是最好的。

2、选考项目（三选一）：足球、篮球、排球中选择一项。

3、你选立定跳远吧，是机器测得很准，也不会很滑的。放心，只要你调整好状态，做什么都能发挥平时的平均水平，肯定不会丢分的。助于练仰卧起坐，就是30个一组，一组一分钟，然后每组间休息一分钟。每天练个7-8组，要坚持。至于立定跳远，我就是在家旁边花条线，尺子一量。说白了就是多练习。

4、排球是入门最快的运动项目。根据中考类型，一般最高要求就是基本技术：发、传、垫、扣、拦网。拦网需要在场上才有考核，所以只需练习发传垫扣，比较简单，对身体素质要求不高。而篮球需要较长时间的练习，对身体素质要求比较高。所以体育中考选择排球比较容易通过考试。

5、跳远，实心球和跑步。基于个人体质可以选择不同的特长进行训练。有力气可以选择实心球，掌握一定的技巧很容易拿高分；如果有一定的身高优势，可以选择跳远，进行训练也可以有不错的成绩；跑步建议每天进行一定量的运动，持之以恒，长时间坚持下来，取得好成绩。

5、佛山体育中考为什么男生不能选足球?

1、因为相对于跑步等常规项目，足球毕竟是个小众项目，很难保证评分标准的公平性，所以一般不会设置这些球类项目。

2、她需要有足够的耐力和坚韧度对足球运动员的要求，需要高身材要好身体素质。

3、必考科目：800米跑（女）、1000米跑（男）。选考科目：投掷实心球、三级连续蛙跳、立定跳远、一分钟跳绳、推铅球、一分钟仰卧起坐、篮球半场来回运球上篮、一分钟篮球投篮、一分钟排球对墙传球、一分钟踢毽子、足球25米绕竿运球、100米游泳等12个项目，学生选择其中一个项目进行考试。

4、您要问的是佛山中考足球用几号球吗？4号球。根据查询佛山市教育局官网显示，佛山地区的中考足球考试项目考试内容为25米绕竿运球，使用4号球，起点至第1根竿距离为5米，以后每距离2米设竿1根，共设10根竿，从最后1竿继续延伸2米处定为终点，所以佛山中考足球用4号球。

6、中考体育选择什么项目好?

在体育中考中，实心球和仰卧起坐通常是学生选择的项目之一，它们的得分难度相近。 通常情况下，体重较轻、身高较矮、手臂力量较强的男生适合选择引体向上，而体重较重、力量较大的男生则建议选择实心球。对于女生来说，仰卧起坐是一个较受欢迎的选择。

中考体育五选二50米短跑和篮球运球最可能拿满分。50米短跑：对于身体素质较好的学生来说，跑出满分成绩并不难，测试标准相对来说比较宽松，只要在规定时间内跑完50米即可得到相应的分数。技术要求相对来说比较简单，只需要掌握好起跑姿势和跑步姿势即可。

关于仰卧起坐，我只知道，和跑步一样，要天天坚持，不积小流，无以成江海，都要积累。相比而言选仰卧起坐肯定简单些，你肯定也有些感觉了，跑步难一点，但如果你是有志气，想挑战，不怕输，不怕苦的那种人，选择跑步，无疑是磨练自己，使自己变强的最好方法。毕竟，大胆尝试的人，才更有可能成功。