本文导读：

• 1、女生适合学散打吗?18岁晚吗?
• 2、女生适合学散打吗?
• 3、多大女孩学散打最好?
• 4、女子散打的相关介绍
• 5、我现在13岁,女,初一,刚学散打。准备初二去山东的宋江武校去。。。14岁...
• 6、我是女生,16岁,想学散打,请问朋友们学散打要多长时间才能把基础学完,接...

女生适合学散打吗?18岁晚吗?

女生学习散打的最佳年龄十二左右。根据散打规则，参赛年龄与资格审查 ；成年运动员的参赛年龄限在18—35周岁，青少年运动员的参赛年龄限在15—18周岁以下。

女孩子学习散打的最佳年龄是在16岁到20岁之间。此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，有足够的时间和精力练习散打。同时，这个年龄段的孩子已经有了比较好的思维和判断能力，能够较好地掌握技术和战术，提高学习效果。

可以 散打，又称散手，是中国发源的搏击。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。散打的招法动作分为实战姿势、步法、拳法、腿法、摔法、防守法五类。成年女生可以学散打。

女生适合学散打吗?

1、女孩子学散打合适。练习搏击都是需要野蛮些，任何只要是搏击类项目，都是相对粗野，粗暴，不能和舞蹈那样温柔，毕竟搏击都是以人的身体作为击打的目标，相对是比较凶狠的。散打是中国的搏击代表，拳，腿，摔，还是较全面的。

2、女生适合学散打，散打的基础是力量、速度、灵敏等体能，然后是技术训练，拳法，腿法，摔法。女生学散打可以锻炼身体，也可以保护自己。一招毙取决于你的功力，技术的高超性。

3、女孩子可以练习散打，不同的目的其训练的方法也有所区别，以下是具体的说明：女孩子练散打如果是为了塑造形体，可以从拳法入手，注意出拳的节奏，有了一定的积累之后再学习腿法，增强训练强度和难度。

4、女生学拳击更好，并不适合学散打。对于散打，重要的是一胆二力三技术，胆量是优先的，没有胆量打是练不出来的，并且散打学习的是正面对抗，因此并不适合女生用于防身。

多大女孩学散打最好?

1、通常在4~8岁左右孩子的骨骼柔韧度比较的好，练习散打可以起到强壮体格的作用，从而可以缓解自身体质比较虚弱症状，还有利于降低身体疾病感染的风险。

2、学习散打可以增强身体素质，提高自我保护能力。但是，学习散打也需要考虑到孩子的年龄和心理特点，确保孩子能够理解和掌握散打技巧，避免出现安全隐患。建议在孩子学习散打时，家长应该陪同，并给予适当的指导和保护。

3、想要让孩子练习散打，一般应该在16到20岁之间练习比较好。因为此时身体已经逐步发育成熟，身体素质相应比较高，可以适应散打练习。此时坚持进行散打练习，可以刺激骨骼生长，让身体更健康。

4、正式学散打一般适合十三四岁左右学习。严格的说，专业的培养散打运动员的时候要从十三四岁开始，因为散打是对抗性项目，他需要肢体的接触，自我情绪的控制。太小的孩子，对于格斗的理解不够的。

女子散打的相关介绍

1、女散打是一种力量和技术的结合，它注重练习身体协调性、平衡感和速度。

2、第视觉觉技能 女散打在比赛和训练中，需要时刻保持高度的警觉性，而视觉觉技能是帮助女性实现这一目标的必要技能。视觉觉技能的核心在于把握对手的动态变化，看清对方的招式，发现对方的缺陷，从而能够迅速采取行动。

3、在比赛中，选手必须以技击和摔跤方式击败对手。训练是散打运动的重要组成部分。散打训练包括体能训练和技术训练。体能训练包括有氧和无氧运动，例如：跑步、跳跃、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐等。

4、女子散打是一项独具特色的运动项目，它与男子散打相比，更强调柔韧性和技巧性。女子散打选手们经过长期的训练和比赛，能够展现出良好的身体素质和出色的战斗技巧，得到了广泛关注和喜爱。

5、增加身体柔韧性和协调性 武术是一项很适合女性塑形的运动，它既能燃烧脂肪，促进血液循环及新陈代谢，又能增加身体的柔软度及舒缓压力。

6、两者其实都不适合女生学习。空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手，但由于很多政治原因，目前中国还没有空手道专业的馆，所以建议大家尽量不要学习。

我现在13岁,女,初一,刚学散打。准备初二去山东的宋江武校去。。。14岁...

1、可以上，山东宋江武校设有从小学到高中各个年级以及散打、套路、拳击、柔道、摔跤、影视、跆拳道、空手道、武术舞蹈、足球、攀岩、轮滑等专业班80余个，有来自全国各地的学生4000余人，教职工400余人。

2、上初一的学生可以上宋江武术学校的，宋江武校学校设有小学到高中各个年级以及散打、套路、拳击、柔道、摔跤、影视、跆拳道、空手道、武术舞蹈、足球、攀岩、轮滑等专业班80余个，有来自全国各地的学生4000余人，教职工400余人。

3、学散打去哪好，有很多人在问，如果是从小开始学的话，建议去郓城宋江武校，宋江武校半天学文半天学武，是一所正规的武术学校，可以正常参加高考。如果只是练练玩的话，建议去一些专业培训机构就可以。

4、如果是孩子，从小学习的话，就需要专业的院校了。目前我知道的比较好的就是郓城宋江武校了。半天学武，半天学文，不耽误孩子学习，还能参加高考。

我是女生,16岁,想学散打,请问朋友们学散打要多长时间才能把基础学完,接...

1、散打不难，如果想练的和专业一样好，基础至少三年。如果你只是用来防身，一年差不多了，当然如果你每天都能练1个小时以上的话。或者半年只选最常用的组合练，前两月拳架，出拳出腿什么的学学。

2、用心學的話，找一个好的教练。大概一年，但是那得看对手，如果是街头流氓的話，那没问题的。

3、女生系统学习散打一年就能对付没有散打基础的男生，要把体能和力量提升起来胜率更高。

4、很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。

5、散打的实战性较强，因此需要大量实战磨练。女生在生理上的抗击打能力和心理上的承受能力均不如男生因此散打不适合女生练习。如果非体育专业女散打运动员，不建议女生练习散打。