本文目录一览：

• 1、足球挡板穿戴方法
• 2、各种球类场地尺寸
• 3、乒乓球台乒乓球台尺寸规格
• 4、中考体育足球考试内容

1、足球挡板穿戴方法

正确佩戴护腿板三步法。我们需要将足球袜穿上，但是不要把球袜拉到膝盖处。国际足联规定，护腿板必须被球袜全部包住，目的是稳固和增加缓冲。找准护腿板所保护的小腿部位（一般是在小腿中部偏下一点），将护腿板插入鞋袜中；护腿板主要是保护小腿，也就是胫骨或腓骨脆弱的地方。

如果只是爱好的就无所谓，如果职业级就比较重要了，能很好的减轻脚部受伤的程度。

米（长），525米（高）。根据相关公开信息查询显示，广州中考足球踢的挡板长74米，高525米。传球线外分别设置2块挡板，挡板外沿（男），距基准线45米、距传球线0.45米。挡板内沿（男），距基准线35米。

欧洲拉丁派：主要是以意大利、法国、西班牙为代表，打法上依靠技术弥补身体素质的一些欠缺，长短结合，强调个人和整体之间的相互融合，足球主要是走地面配合，注重肋部的渗透，技术相对细腻，力量上略有欠缺。

2、各种球类场地尺寸

一片标准的网球场地，占地面积应不小于670㎡（长360米、宽130米），其中双打场地标准尺寸为长277米、宽97米。如果是两片或两片以上相邻而建的并行网球场地，两片场地之间距离应不小于5米。

尽管各种球类运动的场地都存在标准尺寸，但不同运动的场地尺寸要求是各不相同的。篮球场地的标准尺寸为长28米，宽15米；排球比赛场地的长为18米，宽为9米；网球场地的单打长度为277米，双打长度为277米等。

标准排球场长度是18米，宽度未知。标准网球场地的尺寸为长78英尺（277米），单打宽27英尺（23米），双打宽36英尺（97米）。标准羽毛球场地的规格为长140米，双打宽10米，单打宽18米。羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。

标准的篮球场28米×15米，面积为420平方米 标准羽毛球场地的规格 羽毛球场地是一个长140米，双打宽10米，单打宽18米，场地中央被球网（两边柱子高55米，中间网高524米）平均分开的长方形场地。羽毛球场地横向被中线平分为左右两个半区；纵向被分为前场、中场、后场。

3、乒乓球台乒乓球台尺寸规格

乒乓球桌桌面尺寸：2740×1525mm；乒乓球桌桌高：760mm；乒乓球桌网宽1830mm；乒乓球桌网高155mm。乒乓球台是乒乓球运动的老式乒乓球台器械，台面可由任何材料（国际规定应由坚实木料）制作，具有一定弹性，上层表面叫比赛台面。乒乓球台简介：球网包括网，网柱，支架三部分。

乒乓球台标准尺寸为高76厘米、长74米、宽525米，网宽83米。颜色为墨绿色或蓝色。乒乓球台的立柱采用40乘40mm矩形方管支架，球台腿是可以折叠台面下面在的，这样便于移动，收装起来也比较的方便。每张球台的比赛场地面积为8米×16米。

乒乓球桌标准尺寸如下： 乒乓球台台高0.76米，网高525米。 乒乓球台台高距地面760毫米。网高一般为525米。 比赛台面，长274米，宽525米，高地向高76厘米。 比赛台面不包括球台台面的侧面。 当标准球从离台面30厘米高处落至台面时，弹起高度应约为23厘米。

乒乓球台的标准尺寸是多少国标乒乓球台标准尺寸是2740乘1525mm，球台高760mm，网宽83米，球台中间用乒乓球网架连接固定，立柱采用40乘40mm矩形方管支架，球台腿是可以折叠在台面下的，这样便于移动，收装起来也比较的方便。

乒乓球台尺寸：长74米，宽525米，离地面76厘米。

4、中考体育足球考试内容

篮球，足球，排球，乒乓球，羽毛球。篮球包括绕杆运球和往返运球上篮等内容。足球包括运球绕杆射门和颠球等内容。排球包括对墙垫球和发球等内容。乒乓球包括正手攻球/反手推挡球和正手平击发球等内容。羽毛球包括正手发高远球和中后场击高远球等内容。

足球中考评分标准：考生站在起点线后准备。发令后，考生运球向前，依次绕杆；球通过最后一个标志杆后，考生至少触球一次，再运球通过终点线；人与球均越过终点线后，计时停止。以秒为单位记录测试成绩，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非0时进1。

中考足球考试项目 普遍大多是运球绕杆考试，如佛山地区的中考足球考试项目考试内容为25米绕竿运球（4号球）。起点至第1根竿距离为5米，以后每距离2米设竿1根，共设10根竿，从最后1竿继续延伸2米处定为终点。计算考生从起点运球绕竿至终点的时间（以人、球都过终点为准）。

体能：足球比赛需要学生在比赛中进行大量奔跑、跳跃等运动，因此在考试中也会涉及到体能方面的考察，例如爆发力、耐力等。排球 排球是一项注重协作、技巧的运动。中考体育中的排球考试通常包括以下 基本技能：发球、接发球、扣球等基本技能是排球比赛的核心内容，在考试中也是重点考察的内容。

足球规则：了解足球比赛的基本规则和裁判判罚标准，能够在比赛中遵守规则，不犯规，不做违规行为。足球心理素质：具备足球比赛所需要的心理素质，如自信、勇气、毅力、耐心等。总之，温州市体育中考足球内容是以足球为主要考核项目，注重学生对足球的基本技术、战术、规则和心理素质的掌握和运用能力。