本文目录一览：

• 1、足球怎样练好控球?
• 2、怎样练习足球的控球技术?
• 3、如何利用游戏更好地提高学生足球运控球的能力
• 4、小学生足球用几号球

1、足球怎样练好控球?

双脚内侧小快板脚绕球：双脚内侧来回连续拨三次球之后。用接球的哪只脚前脚掌踩在球上由内向外绕一圈，然后接着用改只脚内侧开始拨球。跨步拨球踩停：先用右脚做个向外侧的跨步。然后用左脚外侧向左前方拨球，然后用再用左脚脚底踩球把球停住。最后换左脚做一个向外侧的跨步。

有以下几种方法：平时多练习颠球，提高对球的感觉。尝试带球长跑，练习带球的基本功，再尝试练习带球走S路线，比如加速、急停等。练习一对一对抗，对提高球感有很大的帮助，在对抗当中试着使用变速、变向、转身、护球突破等。尽量多参加足球比赛，提高自身球技。多和技术好的球员交流切磋。

提高足球控球能力的方法有很多，以下是一些常见的方法：用脚内侧控球，这是最基本的控球方法，也是初学者必须要学会的技术。可以用图中球鞋三道杠的地方来进行触球。用脚外侧控球，这种控球方法可以让您更好地控制球的方向和速度。

练习颠球，练到尽量不要掉下来，能收发自如，然后是行走颠球。2，带球，快速带球+急转急停+急边线，慢速带球+急停踩球+拉球，横拉外拨，好好练吧。这一块需要花很长的时间去练习，有一些基本技巧必须反复加以联系才能掌握。

足球控球训练方法如下：单、双脚脚内外侧控球。单脚控球适用于小范围、近距离快速变向摆脱对手的情况，对腿部力量和腰腹力量有较高的要求。右脚脚内侧轻微向内拨球，紧接着快速收回右脚，用脚外侧向外拨球，在右脚拨球的同时，左脚跟随身体维持平衡。双脚脚内、外侧扣拨球。

练习足球的控球技术方法：持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球：将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

2、怎样练习足球的控球技术?

提高足球控球能力的方法有很多，以下是一些常见的方法：用脚内侧控球，这是最基本的控球方法，也是初学者必须要学会的技术。可以用图中球鞋三道杠的地方来进行触球。用脚外侧控球，这种控球方法可以让您更好地控制球的方向和速度。

练习足球的控球技术方法：持球：使用五根手指持球，并将手指向内紧缩，在球落下的一刻使用手掌接住。躯干盘球：将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

以下五个技巧练习可提高控球技术：双脚内侧，用双脚内侧原地来回拨球，这样可以提高自己脚内侧传球停球的球感及速率。滑步拉球，先用一只脚的内侧将球向自己另一只脚的内侧拨动，当球快要接近另一只脚时，向球滚动的方向滑步，再用第二只脚内侧将球停下。

足球控球训练方法如下：单、双脚脚内外侧控球。单脚控球适用于小范围、近距离快速变向摆脱对手的情况，对腿部力量和腰腹力量有较高的要求。右脚脚内侧轻微向内拨球，紧接着快速收回右脚，用脚外侧向外拨球，在右脚拨球的同时，左脚跟随身体维持平衡。双脚脚内、外侧扣拨球。

练习颠球，练到尽量不要掉下来，能收发自如，然后是行走颠球。2，带球，快速带球+急转急停+急边线，慢速带球+急停踩球+拉球，横拉外拨，好好练吧。这一块需要花很长的时间去练习，有一些基本技巧必须反复加以联系才能掌握。

有以下几种方法：平时多练习颠球，提高对球的感觉。尝试带球长跑，练习带球的基本功，再尝试练习带球走S路线，比如加速、急停等。练习一对一对抗，对提高球感有很大的帮助，在对抗当中试着使用变速、变向、转身、护球突破等。尽量多参加足球比赛，提高自身球技。多和技术好的球员交流切磋。

3、如何利用游戏更好地提高学生足球运控球的能力

1、低速带控球从短距离带球、控球开始练习，使用脚背外侧和脚内侧触球，要求放低身体重心，略微加快触球频率，轻轻将球推拨，慢慢调整脚步与身体姿势。训练时，以完成带球10米为一次练习，每次练习后休息15秒。尽量让双脚多触球，逐渐培养感觉。从脚外侧到脚内侧，双脚到左脚或右脚单独练习。

2、绕圈运动：运球艺术的展现 这个游戏以20米直径的圆圈为基础，6-15岁球员分组绕圈，一边运球一边躲避追赶。每组队员必须在被同伴追上前完成一圈。难度可调，增加圈数或调整圆圈大小，让技巧与策略并存。

3、运动参与：在练习与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。 运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。 身体健康：能利用足球进行运球和射门。 心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。

4、练习颠球来提高自己的控球能力。练习颠球不需要大块的场地。也许你不会在比赛中颠球，但熟练掌握这一技术可以提高你的控球能力和球感。试着在不失去控球权的情况下，延长自己每次颠球的时间。如果能够连续颠球5分钟，就朝10分钟努力。你可以在智能手机上设置计时器，或者使用厨房计时器。

5、双脚内侧小快板脚绕球：双脚内侧来回连续拨三次球之后。用接球的哪只脚前脚掌踩在球上由内向外绕一圈，然后接着用改只脚内侧开始拨球。跨步拨球踩停：先用右脚做个向外侧的跨步。然后用左脚外侧向左前方拨球，然后用再用左脚脚底踩球把球停住。最后换左脚做一个向外侧的跨步。

6、首先，熟练运用R2键进行逼抢，这能够有效地干扰对手的控球，迫使他们失误或者传球失误，从而增加你的控球机会。其次，调整战术时，不妨适当收缩防线，让电脑队伍在中场进行倒脚。这样可以利用电脑的自动化优势，让其在中后场进行有效控球，降低你的防守压力。

4、小学生足球用几号球

使用5号球（通常直径约为25厘米）是更合适的选择。5号球是正规足球比赛中使用的标准用球，它可以让孩子们更好地适应比赛环境，并为未来的足球生涯打下坚实的基础。

号足球。小学生用3号足球，因为小学生的脚面和足球的接触面比较小，所以小学生使用比较小的3号球会比较合适，中学时使用4号球，成年人使用5号球。足球可分为5个型号，分别是1号球，2号球，3号球，5号球和7号球，1号球最小，5号球最大，正规比赛均采用5号标准用球。

小学生足球9岁以下是适合用3号球，9-12岁用4号球，标准比赛用5号球。小孩子踢足球的好处如下：锻炼团队意识 要求多人上场参赛。场上的人思想统一，行动要一致，整体意识要强。只有形成整体的攻守，才能取得比赛的主动权及良好的比赛结果。有利于良好的心理品质及思想品德的形成。

一般情况下，小学生买四号足球就可以了。在正规的足球比赛中，使用的比赛用球都是五号的，但是，由于是小学生，身材相对较为矮小，并且由于是刚开始接触足球运动，对足球的掌控并不熟悉，所以，不推荐刚入门的小学生使用正规比赛用球。小学生踢足球练习方法：各种踢球动作的模仿练习。

小学生足球9岁以下是适合用3号球，9-12岁用4号球，标准比赛用5号球。足球是一项以脚为主，控制和支配球，两支球队按照一定规则在同一块长方形场地上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。现代足球的前身起源于中国古代的球类游戏“蹴鞠”，后经阿拉伯人由中国传至欧洲，逐渐演变发展为现代足球。