本文目录一览：

• 1、2010年上海中考体育加试相关问题
• 2、什么是体育加试中考体育加试的项目和评分
• 3、中考体育加试考什么

1、2010年上海中考体育加试相关问题

1、如果是5分钟的话，差不多25分左右，那么25/100*4=1分。

2、横箱分腿腾越 （1）0—10分：起跳正确有力，腾越时直膝分腿，落地平稳。（2）5—9分：起跳正确，分腿腾越过箱，落地较平稳。（3）0—4分：起跳正确，分腿腾越时从箱面滑落，双脚着地。我觉得还是影响还是大的，跳的时候还是不要弯腿。

3、一般人品不差的话，四舍五入基本就是满分、、、考前拉下韧带，腿能绷直点。控制好助跑节奏，跳的时候尽量腾空。落地站稳。如果你人品差到一定境界的话。。

2、什么是体育加试中考体育加试的项目和评分

体育加试就是除了靠文化可以外还有增加体育的考试，每年的中考高考都要考体育项目，而中考中除了体育特长生以外，其他学生也要考体育。高考体育加试主要是体育特长生考，每个省的加试项目是不一样的。男子1000米，女子800米是必考项目。 这一项没什么具体的好方法，只有通过平时锻炼。坐位体前屈。

身高标准体重、肺活量体重指数、立定跳远、握力体重指数。各项具体评分标准按《学生体质健康标准》执行，四项满分为80分，各项所得分数之和乘以30／80计算出结果，计算结果取小数点后保留2位小数，四舍五入取整后所得分数即为考生中招体育成绩，并计入升学总分。

中考体育考试成绩由平时成绩（满分18分）和体育统一测试成绩（满分12分）构成：平时成绩由体育课成绩（满分5分）、每天一小时阳光体育活动成绩（满分5分）、学生体质健康达标成绩（满分8分）三部分构成。体育中考项目 男生必测项目为1000米跑，女生必测项目为800米跑，此项满分均为4分。

3、中考体育加试考什么

中考体育加试一般包括以下几个项目： 耐力测试 耐力测试是中考体育加试中的重要一环，常见的测试形式为长跑，如1000米和800米。此测试旨在评估学生的心肺功能及体能状况。 力量测试 力量测试通常包括立定跳远、俯卧撑、仰卧起坐等项目。这些项目旨在评估学生的四肢力量及身体基本素质。

体育加试就是除了靠文化可以外还有增加体育的考试，每年的中考高考都要考体育项目，而中考中除了体育特长生以外，其他学生也要考体育。高考体育加试主要是体育特长生考，每个省的加试项目是不一样的。男子1000米，女子800米是必考项目。 这一项没什么具体的好方法，只有通过平时锻炼。坐位体前屈。

一）2022年体育中考考试项目确定为“3+1”模式，即基础类三项必考，体能技能两类合并考生从中选考一项。分值为80分，具体项目内容及赋分情况如下： 基础类必考为三项。中长跑（男子1000米，女子800米）30分，实心球20分，跳绳20分； 体能技能类选考为九选一。

年中考体育项目男子1000米跑，女生800米跑立定跳远，一分钟跳绳，掷实心球，坐位体前屈，男子引体向上，女子仰卧起坐，篮球运球，足球运球。其中，男子1000米跑，女子800米跑为必选项目，一千米得100分的成绩是3分40秒，女子800米100分的成绩是3分25秒。