篮球训练投篮服带帽子好吗,投篮服是什么
本文导读：
为什么健身房里有一些戴帽子的人呢?戴帽子健身有什么好处吗?
1、，为了保暖，吸汗。我们平时在健身的时候，都是满身大汗的，很多的热量都是由头部散发出去的，如果这个时候突然进行吹风等，就很容易感冒，所以说要做好头部的保暖工作，因此很多人就会选择戴一顶帽子，这样也不影响锻炼。
2、可能是为了维持一个良好的体貌，带帽子能够更好得固定发型，特别是对于女生来说。即使是一位非常热爱健身的女生大概也不会愿意看见自己满面油头的样子，所以戴帽子是一个非常好的选择。
3、保暖，开始穿着是为了保温，热了就脱了。控制好自身的热量，是健身的关键。
打篮球应该带什么
打篮球的护具一般是护腕：保护手腕、护肘：保护手肘、头带：防止头发当眼睛，防止汗流进眼睛、护目镜：防止伤到眼睛，近视的可以配近视护目镜、牙套：保护牙齿（牙磕到肘，头都可能磕掉的）。护踝：减少崴脚的几率。
下面的东西是必须的，饮料，毛巾，纸巾，擦伤药，还有气针和气管。。
打篮球的时候最好带上如下护具：1 指套(防止杵手，不用所有手指头全带，一般带在最容易受伤的手指头上，保护一下)2 护腕(保护腕部)3 护膝(保护膝盖)3 其他的防护用具如护掌，护肘，护臂可以根据需要佩带。
打篮球时的穿衣服知识讲解
1、既吸汗又透气。很多人在打篮球时会穿纯棉服装。其实，纯棉质地吸汗效果好，但透气性差，春夏季打篮球时穿着容易导致中暑，秋冬季则可能使人感冒受凉。
2、打篮球时的穿衣服知识 一：既吸汗又透气 很多人在打篮球时会穿纯棉服装。其实，纯棉质地吸汗效果好，但透气性差，夏季打篮球时穿着容易导致中暑，秋季则可能使人感冒受凉。
3、对于夏天打篮球的上衣，推荐选择透气性好的运动衫或背心。运动衫可以提供更好的防晒和保护，还可以吸汗快干。背心则更适合炎热天气下的运动，可以增加发散汗液的表面积，加速散热。
4、篮球运动员的装备还有： 球衣 进行球类运动的运动员进行体育运动时穿着的服装。是短袖或无袖的衣服，材料一般使用具有良好透气疏水性的布料，不会影响运动员的身体活动，不易产生静电，重量轻。
5、穿着一致的单一色或多色的鞋；穿着一致的单一色或多色的袜子。
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