本文目录一览：

• 1、陕西中考体育三大球哪个好拿分
• 2、成都中考球类哪个项目好考些
• 3、中考体育一般考什么项目
• 4、中考体育选考选哪三个比较好

1、陕西中考体育三大球哪个好拿分

陕西中考体育排球相对来说比较好考。解释：首先，陕西中考的体育考试包括了三个项目：50米短跑、立定跳远和排球。在这三个项目中，排球的分值是最少的，只有20分。而且，排球的考试难度相对来说较低，只要掌握了基本的规则和技巧，就能够拿到较好的成绩。

根据查询相关公开信息显示：在陕西省中考体育中，仰卧起坐和实心球都是必测项目，且两项的得分比重相同。如果你的力量和耐力比较好，那么做仰卧起坐可能会得到更高的分数，因为它是一个考验腹肌力量和肌耐力的项目。

跳远，实心球和跑步。基于个人体质可以选择不同的特长进行训练。有力气可以选择实心球，掌握一定的技巧很容易拿高分；如果有一定的身高优势，可以选择跳远，进行训练也可以有不错的成绩；跑步建议每天进行一定量的运动，持之以恒，长时间坚持下来，取得好成绩。

2、成都中考球类哪个项目好考些

中考什么球类最简单如下：中考球类中乒乓球最简单。乒乓球项目容易上手学习，无对抗，投入时间少见效快，动作简单。需要良好的场地器材保障。乒乓球是正手中球，发球机发40个球，以原地站立固定姿势击打，达到28个以上即可满分。除了乒乓球，中考球类中，篮球和足球也是相对容易学习的项目。

排球最简单。排球（volleyball），是球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

超过8成的学生都会选择实心球“实心球提分快，测试的时候成绩直接、清晰，不存在动作规不规范、成绩算不算的问题，所以会成为中考生的首选。”“不少孩子刚来的时候只能投五六米，有的甚至更差。家长会着急地说：教练赶快帮我们纠纠动作，孩子连发力点在哪里都不知道。

实心球。练习实心球的话，就不管你身体素质好不好，只要动作和发力的点到位，基本上就没什么大问题。根据以往同学的反馈和经验，实心球比斜体向上能拿到满分的概率高很多，而且是相对简单的。

3、中考体育一般考什么项目

1、以下是10个体育中考项目及评分标准： 男子1000米跑：测试耐力，20分钟内完成。 女子800米跑：测试耐力，20分钟内完成。 立定跳远：测试跳跃能力 引体向上：测试上肢力量。 仰卧起坐：测试腹肌力量。 跳远：测试跳跃能力。 投掷实心球：测试上肢力量。 篮球运球：测试协调性和灵敏性。

2、目前中考体育考试项目主要包括以下五项： 50米跑：评分标准依据年级、性别、身高等因素的不同有所差别。在规定时间内完成距离为50米的跑步，成绩越快得分越高。 引体向上：男女生固定做6次（男生）或4次（女生）引体向上。根据实际完成的次数、姿态等因素给出相应的分数。

3、根据国家教育部规定，中考体育考试项目标准为100米、800米、跳远、实心球、引体向上。

4、跳绳：这项测试要求学生以不同的速度和节奏跳绳，以评估他们的心肺耐力和协调性。立定跳远：这项测试可以评估学生的爆发力和身体协调能力。仰卧起坐：这项测试要求学生以标准的姿势做仰卧起坐，以评估他们的腹部肌肉力量和耐力。引体向上：这项测试可以评估学生的上肢肌肉力量和耐力。

5、统一考试的中考体育考试项目有：男生长跑1000米，女生长跑800米。游泳男女生均为200米。垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越。第四类中考体育项目为：篮球、排球、足球。每位考生必须参加全部4类项目的考试。

4、中考体育选考选哪三个比较好

1、个人兴趣：个人兴趣是选择体育科目的根本原因。体育科目的知识面很广，涵盖游泳、篮球、足球等专项技能，如果有一定的背景和打球经验，则有利于专项技能的训练和考试成绩的提高。而如果没有任何专项技能，那么就需要在择科前进行充分的研究和调查，思考自己的特长和爱好是否与体育科目相契合。

2、可根据自己的特长和兴趣选择第一类和第二类考试项目。第一类项目对于没有接触过球类的学来说难度较大，通常男生选择篮球和足球的较多，而排球垫球对体能要求较低且动作技术单一，所以女生比较适合选择排球，这也不是绝对的，同学们可以根据自己的兴趣选择，适合自己的才是最好的。

3、一，篮球考试一是运蓝，一是投球。运球一般是一次机会，易得分，也易失手，请权衡。抽球一紧张很难投中。我的学生很多是选运篮，投球的很少。二，篮球可以一博！！我们这儿一般没法选专项时都选它。三，想保守点，你的跳绳很快能达到及格线，可以练。四，跳远三次机会，这个想提高有点难。

4、体育生选科推荐选择物理、政治、物或者历史、政治、生物。体育教育：选科有基础搭配，分别是：物理、生物、政治、物理、历史、生物、物理、化学、生物、政治、历史、生物，这四种搭配，都是从3个学科中选择1科来参加考试，毕业后可从事健身教练、理疗师、体育教练和体育老师的工作。

5、跳远，实心球和跑步。基于个人体质可以选择不同的特长进行训练。有力气可以选择实心球，掌握一定的技巧很容易拿高分；如果有一定的身高优势，可以选择跳远，进行训练也可以有不错的成绩；跑步建议每天进行一定量的运动，持之以恒，长时间坚持下来，取得好成绩。