本文目录一览：

• 1、中学体育教师研修计划
• 2、高中足球校队训练计划
• 3、高中生体育活动研究方案
• 4、足球运动员训练计划
• 5、体育教研工作计划

1、中学体育教师研修计划

中学体育教师研修计划1 指导思想 坚持“健康第一”的指导思想，按照加强学校体育工作的.总体要求，全面落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》提出的各项 措施 。

体育教师个人校本研修的工作计划1 本学期，校本研修内容是继续加强师德建设，进行新课程实践，利用新技术，开展教研活动，提高教学质量，推进教学发展。认真参加集体组织的学习培训做好培训记录。

一丝不苟地做好各种体育档案资料的整理和管理工作，不断充实，完善体育资料库、资源库、学生成绩数据库、教师个人成长资料库。 加强集体备课管理制度、加大教学检查力度。 全体教师要熟悉、掌握教学课标和教材，明确教学目的、任务。

教研组制定学期计划，各任课教师制定各年级学期教学计划、单元计划、课时计划、活动课内容安排。

2、高中足球校队训练计划

身体训练。（一）身体训练的目的。使学生热爱足球。培养学生反应灵敏，并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容。做徒手操。以跑为主的身体训练。（1）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。（2）快跑：10米×15米×2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

速度训练是足球训练中的核心 足球比赛中攻防转换的速度更快，节奏更明显，围抢更凶猛对抗更激烈，完成技术动作的时间不断缩短，每个运动员不仅要有良好的速度和体能，还要具有在快速、对抗、复杂的情况下完成技战术的能力，这必然对每个运动员的专项身体素质提出更高的要求。

主要训练内容结束后，在牵拉之前，首先让队员放松慢跑，可以光脚或松开鞋带或换上跑步鞋，使血液循环恢复。然后进行牵拉，尤其是本次课主要用力肌群。整个牵拉放松结束后，队员脉搏要恢复控制在80次以下，离开训练场。

因为足球的团队运动！要有传球、跑位、接球等意识。拿到球后，观察队友（其实拿球以前就要观察队友了），然后传一个最舒服的球给一个位置最佳的队友，这是传球意识。

3、高中生体育活动研究方案

高中生体育活动研究方案1 大课间跑操是学校体育活动的重要组成部分，既能锻炼学生的体质和意志，又能增强学生的团体意识和集体荣誉感。

二）教育学依据：符合寓教于乐，因材施教，全面发展的教育原则。中学生课外体育锻炼的消费比重占学生日常消费额偏低，而且，学生获取科学的体育锻炼方法与技能的渠道狭小等方面都存在问题。通过制定课外活动计划，探讨如何在课外活动管理和活动内容方面来提高学生健康水平，是全体教育工作者必须面对的研究课题。

体育综合实践活动方案1 为丰富同学们的校园生活，充分参与阳光体育运动，体验运动的快乐，明集中学在阳光体育节期间开展以“参与运动，快乐提高”为主题的综合实践活动。

继续贯彻关于深入教育改革，全面推进素质教育的决定，继续实施《学生体质健康标准》，严格执行《学校体育工作条例》，切实落实健康第一的办学理念，积极开展教学教研活动，转变教学观念，试运行新课程改革，完善体育课程改革方案，把体育工作做实做好，以健美操为窗口，把临江高级中学办成有体育特色的学校。

活动中发生意外，应立即报告班主任和体育教师，尽量减少器材的`损坏和人员的损伤程度。 中学课外体育活动方案2 指导思想： 为了更好的贯彻落实“全国亿万学生阳光体育运动”文件精神，切实提高青少年健康素质，大力加强学校体育工作，深入践行“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的现代健康理念。

青少年体育活动策划方案1 活动目的：为了更好地推动我校的体育文化建设，促进班级的交流，体现当今大学生应有的朝气蓬勃的时代精神面貌，同时也为全面贯彻教育方针，丰富同学们的业余文化生活，展现青春活力，培养同学们顽强奋斗、勇于拼搏的优良品质。特举办此次团体意识性的比赛。活动时间：待定。

4、足球运动员训练计划

1、身体训练。（一）身体训练的目的。使学生热爱足球。培养学生反应灵敏，并提高身体素质。（二）身体训练的主要内容。做徒手操。以跑为主的身体训练。（1）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。（2）快跑：10米×15米×2，要求跑的动作正确。（3）曲线跑：培养学生的灵敏。

2、无氧耐力训练 无氧耐力训练常采用次大强度间歇法训练。无氧耐力训练要求：练习强度：80%~90%，脉搏为180~200次/分；练习时间为：20~120秒；间歇要求不完全恢复，脉搏一般在120次/分左右；练习次数：12~40次；练习组数：1~2组。

3、足球运动员的体能训练：\x0d\x0a（1）发展颈部、上肢、肩背力量的练习：\x0d\x0aA.两手扶头，在颈部转动时给予抵抗力。\x0d\x0aB.俯卧撑。（可以双手撑在健身球上做）\x0d\x0aC.引体向上。\x0d\x0aD推小车。\x0d\x0aE卧推（水平、上斜、下斜；宽握、中握、窄握；正握、反握）。

5、体育教研工作计划

1、学校体育教研工作计划1 伴随着新年的钟声，我们辞去了羊年，迎来猴年。新学年、新起点，我们带着信心十足的心情，又开始了新的教研活动，为了让体育教研工作更上一层楼，培养学生表现力和创造力，增强学生体质，做为体育教研组不拖后腿，特制定了以下体育教研 工作计划。

2、体育教研工作计划1 伴随着新年的钟声，我们辞去了羊年，迎来猴年。新学年、新起点，我们带着信心十足的心情，又开始了新的教研活动，为了让体育教研工作更上一层楼，培养学生表现力和创造力，增强学生体质，做为体育教研组不拖后腿，特制定了以下体育教研工作计划。

3、【篇一】高中体育教研组工作计划表 学期教研目标 践行体育课教学新课程理念、落实教学常规，提高课堂学习的效益；促进教师专业发展，尤其是注重青年教师培养；积极进行教育教学实验研究，努力提高教师科研水平；全面推进教研组建设，促进体育学科教育教学质量的进一步提高；加强训练队教育和思想品德建设，为校争光。

4、那么如何写小学体育教研组工作计划呢？我特地为您收集整理“小学体育教研组年度工作计划”，希望能对您有所帮助，请收藏。 小学体育教研组年度工作计划 篇1 本学期我将会更加严格要求自己，总结不足，吸取经验，用新的理念来强化教育教学活动，从学生的兴趣出发，培养学生勤于锻炼的良好习惯，使学生身心得到和谐发展。

5、根据学校工作精神制订本学期各类体育工作计划。 田径队开始训练 组建学校乒乓球队与篮球队，并开始训练。 晨跑、大课间从第二周起正常活动。 筹备自编操的创编工作。 三月份 开展体育组专题构建活动的研讨（一）。 体育大课间继续推行，同时开展好阳光“2+1”的活动。

6、第二学期中学体育教研组学期工作计划 篇1 指导思想： 体育教研组将进一步树立“健康第一”指导思想，以学校本学期工作目标为导向，求真务实，切实落实。认真完成学校安排的各项工作，推动学校体育工作有效高质的深入开展。 工作任务： （一）加强教育教学的学习与研究。