本文导读：

• 1、我15岁。女。学泰拳好还是散打。能打架防身的
• 2、女生练泰拳对个人的好处有哪些
• 3、女生适合学泰拳吗?

我15岁。女。学泰拳好还是散打。能打架防身的

1、如果以搏击擂台来说，我认为泰拳更好，如果以防身健身来说，散打还更相对安全些。

2、女孩子的骨骼天生不适合练泰拳，泰拳对身体要求太大了，所以建议楼主放弃泰拳这个选择吧。比起泰拳，散打的话还勉强可以，毕竟散打讲灵活，暂且不论其他，女孩子这方面天生有优势。

3、中国超级散打王柳海龙就是17岁被恩师所发现，所以说阁下15岁学习为时并不算晚，只要勤学苦练，最终会有一定成效的。

女生练泰拳对个人的好处有哪些

女生学泰拳的好处 泰拳是全身的有氧运动，可以助你轻松打出曲线美，泰拳动作大致分为拳、脚、肘、膝等，全身的运动可令你击走脂肪。

练习泰拳的好处：首先能够自强，自卫。练泰拳能锻炼动作协调性，连贯性，使全身肌肉将力量集中起来。能够锻炼速度，冷静，反应，力量，耐力，技巧等等。泰拳：泰拳即泰国拳术，杀伤力大。

练泰拳的好处 泰拳可以增加肌肉量，增强肌肉爆发力、耐力，使您的身体各项机能变得更加强大。

拳击 练习对女性的好处 缓解身体自然疼痛 如果你感到膝盖、肩膀、背部或脖子疼痛、僵硬时，休息并不是最好 方法 。

女生适合学泰拳吗?

女孩子也可以练泰拳，欧美很多女性把泰拳当作健身减肥运动！纯粹练习泰拳并不会伤身体，反而可以加强身体的机能，所谓“泰拳易伤身”其实是由于泰拳比赛比较残酷，选手每天打人和被人打，长久下来当然会累积一堆伤害。

泰拳虽然看起来凶狠残酷，却特别适合女性练习。

可以学的，泰拳是拳击，只是招数，不用内功，又不是九阳神功，练了会长胡子，怕什么。好处是可以强身健体。要说坏处吗，泰拳多用“边腿”，泰拳高手一下能把人踢骨折了，很野蛮。