本文导读：

• 1、乒乓球运动的比赛规则解读
• 2、乒乓球比赛规则几局(了解比赛局数的重要性)
• 3、国际乒乓球比赛规则
• 4、乒乓球一场比赛多长时间

乒乓球运动的比赛规则解读

发球为两球换发制，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两分差距决出胜负。发球时不得遮挡，并要将球抛起，球出手即为有效。

赛制规则 乒乓球正式比赛有三局两胜、五局三胜、七局四胜几种赛制，而每局上限得分自2001年9月1日起，从原来的21分一局改为11分一局，哪一方率先打满11分，就可以赢得当局比赛。

（1）未能合法发球。（2）未能合法还击。（3）击球后，该球没有触及对方台区而离开球台。（4）阻挡。（5）同一方连击；（6）用不符合规则条款的拍面击球。（7）运动员或运动员穿戴的任何物件使球台移动。

并步：移动方法：一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。跳步：移动方法：以来球异侧脚用力蹬地，两脚同时离地向来球方向跳动。乒乓球的起源 乒乓球运动于十九世纪末起源于英国。

乒乓球的比赛规则介绍 乒乓球(ping-pong)，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。

乒乓球比赛规则几局(了解比赛局数的重要性)

乒乓球比赛通常是采用三局两胜制，也就是说，比赛双方需要进行最多五局比赛，其中先赢三局的一方将获得胜利。这种比赛规则的好处是能够增加比赛的悬念性和观赏性，同时也能够减少比赛时间，提高比赛效率。

单打是7局4胜，团体赛是每场5局三胜，共五场赢三场就赢。乒乓球比赛是采取7局4胜制的，每局比赛11分，第七局比赛，任何一方先达到6分，双方交换场地继续比赛。每局比赛同时达到10分时，领先2分即可取得当局比赛的胜利。

五局三胜制（3-2 局数制）：比赛双方各出两个人，先赢得三局者为胜一局，比赛共进行五局。七局四胜制（4-3 局数制）：比赛双方各出两个人，先赢得四局者为胜一局，比赛共进行七局。

乒乓球比赛一般需要进行3局2胜或5局3胜，视比赛的具体情况而定。3局2胜制比赛的规则是，双方各自先发1球，由对方交替回击，当一方胜两局时，则取得1局的胜利。整场比赛以3局获胜者为胜者。

一般来说，国际正式比赛，单项赛（单打、双打）采用七局四胜制，团体赛中的单打或双打也采用五局三胜制。例如，在奥运会和世界乒乓球锦标赛中，男女单打采用七局四胜制，团体赛中的单打和双打采用五局三胜制。

乒乓球比赛五局三胜制。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；10平后，先多得2分的一方为胜方。.通常在国际正式比赛，单项赛（单打、双打）采用七局四胜制，团体赛中的单打或双打采用五局三胜制。

国际乒乓球比赛规则

③每局比赛中，每得6分球后，或决胜局交换方位时，有短暂的时间擦汗.特殊发球规定：当一个球在发球时碰到网，就要重发。

如果一局比赛进行到15分钟仍未结束。或者在此之前的任何时间，应双方运动员要求，应实行轮换发球法。计时员应在每一局比赛的第一个球进入比赛状态时开表，在比赛暂停时停表，恢复比赛时重新开表。

乒乓球比赛中的规则可以分为单打比赛规则和双打比赛规则两个方面。

乒乓球一场比赛多长时间

一局乒乓球比赛没有时间限制，只有暂停时间、发球时间、休息时间等限制。在一局比赛中，先得11分的一方为胜方；比分出现10平后，先多得2分的—方为胜方。

局2胜制大约20到30分钟。只是保守估计，要看具体情况而定了。史记：最长时间的团体比赛——1936年第10届世界锦标赛团体决赛，奥地利对罗马尼亚队的一场比赛，共进行了25小时30分钟。

如果估计的话，5局三胜制大约用时30到50分钟；3局2胜制大约20到30分钟。只是保守估计，要看具体情况而定了。

在第28届世界乒乓球锦标赛，开始试行每局比赛限定为15分钟。到时即中断比赛，实行“轮换发球法”的比赛方式，具体方式为每人发一个球交换，发球方必须在13板内结束比赛状态，否则将判发球方失一分。

一般应该会有几公里，因为乒乓球一般是比较快的，运动员需要不停地调整位置运动，虽然幅度小，但数量多，一场大型比赛一般有30分钟，所以运动员跑动距离几公里是完全有可能的。