本文目录一览：

• 1、足球放松动作
• 2、幼儿园足球的教案
• 3、幼儿园体育活动教案
• 4、幼儿园体育基本动作

1、足球放松动作

1、足球动态拉伸动作大全1 箭步蹲走 这个训练我们需要臀部下沉，向前迈步，下蹲时膝盖不要超过脚尖，然后在向两侧转动身体。1-箭步蹲转体示范 这个动作会放松我们的躯干、腹股沟、髋部、臀部甚至腘绳肌。

2、足球放松动作1 原地慢跑 尽量做些深呼吸 静态的伸展运动 所谓静态伸展，就是保持一个静止的伸展姿势而不做任何活动。这与动态伸展正相反，动态伸展适用于赛前准备，是一种边伸展边活动的热身方法。

3、右脚站立，膝盖打直。身体右侧面向一个支撑面，例如一面墙、一个边角或门口。抓住支撑物上与肩等高的位置。 稍微弯曲左膝和髋部，让左腿在放松状态下下垂，作为此动态拉伸的起点。

2、幼儿园足球的教案

1、足球课教案篇1 活动目标： 观察画面，鼓励幼儿根据自己的理解描述画面内容。 引导孩子理解儿歌内容，知道足球的形状特征和用途。 了解儿歌的含义。 喜欢参加音乐活动，体验音乐游戏的快乐。

2、启发谈话：班上哪些同学爱看足球赛？哪些同学爱踢足球？你准当的守门员？ 今天，我们学习第一课《小足球赛》。 指导观察图画 出示挂图，请同学们看看图上画的是什么人在什么地方干什么。

3、活动设计背景 幼儿园的旁边是以前的村小学，未使用的操场成为了草地，男孩子们常常缠着老师带他们去那踢球，我想何不顺应孩子们的兴趣和需要，开展足球运动呢本着让孩子快乐玩足球的目的，设计了此教学活动。

4、为了让幼儿主动关注周围的世界，特意设计了“足球小子”的健康活动。

3、幼儿园体育活动教案

乌龟爬啊爬运用幼儿园已有的大型运动器械，让幼儿探索爬的不同方法，提高幼儿动作的协调性和灵敏性。通过活动，激发幼儿参加运动的兴趣。听听谁来了和幼儿一起回忆去动物园的情景。

以下是我整理的幼儿园中班游戏教案《套圈》，欢迎参考，更多详细内容请点击查看。游戏目标练习快跑。学习套圈的方法。发展腿部肌肉。环境材料胶圈8个。

体育是幼儿园健康教育的一项重要内容。下面是由我整理的“幼儿园中班体育教案《小猴摘桃》”，欢迎阅读。练习纵跳触物小猴去摘桃的时候必须钻过山洞，跳过小土坑，绕过一片小树林。

幼儿园体育活动教案 篇1 活动目标： 学习快速侧步行走，动作的协调性及快速反应能力得到进一步发展。 能大胆、积极选择扮演小动物，相互合作，共同完成游戏。 通过活动锻炼幼儿的跳跃能力，让他们的身体得到锻炼。

4、幼儿园体育基本动作

1、幼儿运动17个基本动作包括走、跳、爬、滚、攀、投、抓、推、拉、转、转移、闪避、合作、组合运动、平衡、灵活、协调。走：直疾走、斜行走、跑、跳步、前后跳。跳：单脚跳、双脚跳。爬：手膝爬、腰腿爬。

2、幼儿园八大基本动作有走、跑、跳、钻爬、投掷、平衡、攀登和翻滚。幼儿是中枢神经和末梢神经机能发展的重要时期。

3、基本动作练习是人体走、跑、跳、投掷、攀登动作和发展平衡能力的练习。幼儿园体育的主要内容之一。基本动作的发展能使肌肉得到锻炼，提高机体的活力，促进幼儿身体发育和身体健康。