本文目录一览：

• 1、踢足球头球的正确方法简单教学
• 2、足球基础入门教学
• 3、足球基本功教学视频全套中文

1、踢足球头球的正确方法简单教学

头球时双脚蹬地，与头球同时进行。原地头球时双脚一般采用前后站立的方法，重心稳。在实战中也是一样便于移动判断落点。最后将四个部位的动作组合起来，判断球的落点、双臂张开，腰腹用力、双脚蹬地，将头球动作一气呵成。

动作要领：两膝县弯曲，然后两脚蹬地向上跳起，同时两臂屈肘上摆，上体后仰，两眼注视来球，接着两臂自然张开，以保持身体平衡。当跳到最高点并在来球接近身体垂直线时，收腹、甩头，用正额将球顶出。

具体方法有原地、助跑、跳起（单脚和双脚）和鱼跃顶球等。 正额原地顶球 动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。

2、足球基础入门教学

1、外脚背射门：外脚背射门威胁力大，突然性强，具有较强的隐蔽性，能射各种方向来球，如射正面、小角度、横侧、前后斜侧、凌空球等，并能射出直线球和弧线球。

2、脚底踩球：交替地用脚底踩球，尽量保持球在原地。脚底拉球：交替地用脚底水平地把球拉到另一只脚上，尽量把球保持在水平线上，并平稳地移动。脚背踢球：用脚背踢球的中央部位，使球向前滚动。

3、首先对于足球有个基本的认识，了解足球的基本特征，有利于更好的熟悉球性。首先，足球分为三个部分，上面一圈是球的上部，中间一大圈是球的中部，下面一圈是球的下部。脚踢球的上部，有利于空中的球落地。

3、足球基本功教学视频全套中文

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颠球：脚尖不要向上勾，脚下不要站死不动，移动起来可以更好的调节重心，控制球。

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足球基本功练习方法： 传球： 1短传：短传分为脚弓传球和脚背传球。短传是足球运动中用到最多的技术。

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