本文目录一览：

• 1、投篮二段式为什么投不动
• 2、打篮球为什么投不进球?
• 3、男生,学校最近要考在二分线上投篮球,我练在二分线上投,怎么投也碰不...
• 4、从2分线仍球,老是够不着篮扳,我才刚开始完,都是联系单手的,怎么才能让...
• 5、篮下老投不进怎么办

1、投篮二段式为什么投不动

1、综上所述，投篮二段式为什么投不动，主要有以下几个方面的原因：身体协调能力和爆发力不足、技术水平和经验不够、心理因素影响等等。

2、而在两段式投篮中，由于是起跳到最高点在进行上肢发力，所以不存在脱节发力的问题。常见的发力脱节有两种情况。第一种，降重心同时起球。下肢与上肢同时伸展，伸膝与顶肘同步，下肢力量还未完成传导，上肢就已发力出手。

3、核心部位提前卸力也会让力量流动受阻，下半身力量传到不上来，导致二段式投篮充分起跳后，上肢力量也不够用，正确的姿势应该绷膝和挺腰同时进行，身体如同弹簧，核心部位和腿部同时发力上升。

4、二段投篮比一段投篮更难防守，原因如下：投篮节奏，投篮高度，投篮角度。

2、打篮球为什么投不进球?

1、投篮不准，主要是基本功不扎实，不要太在意投篮姿势，每个人都有适合自己的姿势，也不要一味的追求姿势漂亮。。

2、并以右手手指及手腕向前上方， （即篮框的方向）拨球 4 直至手肘伸直， 手指指向篮框， 全身自然伸展 其实吧，每个人和每个人的情况都不一样，选一个你自己觉得投的准的方式坚持练下去就行了。一定可以成功的。

3、它的优点。举一个最简单的例子：我们经常打篮球。如果你是一个150磅的进攻球员，那么卫冕的球员是100磅，或150磅，或180磅。

3、男生,学校最近要考在二分线上投篮球,我练在二分线上投,怎么投也碰不...

看你习惯怎么站了，前后，还是平行。首先要练习压腕，可能开始手腕有点受不了，慢慢熬吧，然后然球的抛伏线尽量高一点。

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中学篮球的一分钟投篮考试是在油漆区外面投篮的，所以说投出的球都是两分球。

加强练习，要经常投，不要怕别人说你，谁还没有菜鸟的时候，投篮主要是姿势以及力度，也就是手感。

4、从2分线仍球,老是够不着篮扳,我才刚开始完,都是联系单手的,怎么才能让...

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2、在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。　在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上，等你把球送入他手中。

3、弓步身侧单手前后推拉运球。这种练习目的是通过前后推拉式的运球，加强手对球的控制能力。同样需要注意节奏，手要和地面垂直，不要横过来。另外就是前后运球的速度，运球的高度大概在弓步前腿的膝盖处。

4、其实我本人也是个左撇子，但说真的，我个人觉得用左手打球其实挺好的，并不妨碍右手运球，只要多练习，右手也可以运的很灵活。

5、接不住球是因为力量和球感不够好，不知道你看没看过守门员如何练习的，反复的接球才能有感觉。你右手都不熟练更何况左手了，有条件买两个球，左右手同时运，多看看运球教学的视频对你有帮助的。

5、篮下老投不进怎么办

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。

2、是单手将球轻轻送入框中，这需要你的垂直弹跳力量，记住是单手托住球然后轻轻的往篮筐里送，刚开始动作可以稍微放缓些。

3、投球时尽量把球往高投，这很像数学里的抛物线，时间长了就会找到同一个落点，即篮筐。这样投篮命中率会提高很多。找准投篮时机。篮球比赛场上紧张激烈，想轻轻松松的投篮是不可能的，这就要求投篮者找准投篮时机。

4、方法：勤加练习。俗话说，孰能生巧。想提高命中率还是得多练习投篮。每天要去篮球场练习投篮1--2小时，而且要坚持不懈，不能只是自己练习，还要多和高人打比赛，在激烈的对抗中才能练好投篮。保持良好规范的手型。

5、首先找到适合你自己的投篮方式，无论中投还是三分甚至上篮和篮下得分时，必须要有一个适合自己的投篮方式。