本文目录一览：

• 1、自由搏击好学吗?
• 2、自由博击和散打区别在哪哪种学得快效果好?!
• 3、自由搏击和散打,哪个实战性强一点?
• 4、散打干得过自由搏击吗

1、自由搏击好学吗?

首先，要学心理学，就是了解自己，知道的优势、长处，如果我高、我臂就长，如果我矮就爆发力就强、对方人多的时候如何镇定自若退敌、人少时如何占尽先机，街头打架是没有规则和章法的，又准备最好没准备要借用天时地利人和。

很正常呀，十天学了这么多，还不错。这个东西一定要坚持，一直坚持。假以时日才能有成果，不可能一蹴而就的。如果爱好，就一定不怕吃苦，坚持下去就会有成就。

自学搏击非常困难，因为格斗是一种人体的肢体语言，是一种高度的经验学，许多动作看似简单好学，但是但人体全身的肌肉共有639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。

相对而言散打比较普及，同时容易上手，但任何武术达到实战效果都需要一两年的时间。

2、自由博击和散打区别在哪哪种学得快效果好?!

散打：散打是中国武术的一种，它结合了拳击、跆拳道、泰拳和摔跤等多种武术元素。散打注重实战性和快速进攻，训练内容包括拳法、腿法、摔法和地面格斗技巧。

起源不同：自由搏击起源于60年代发端于欧美，以美国为主要起源和发展中心，散打属于中华民族传统体育项目。

自由搏击。自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。

散打：散打起源于中国，其历史可以追溯到古代的中国武术。最早作为中国武术的一种比赛形式，后来逐渐发展成为一项独立的综合格斗运动。

技术方面：散打包括拳、腿、摔三种技法，而自由搏击则更注重拳法和腿法，通常不包括摔法。自由搏击通常没有固定的套路和规则，强调实战性和自由发挥，而散打则有完整的体系，包括训练、技术、规则等。

3、自由搏击和散打,哪个实战性强一点?

1、自由搏击。自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。

2、搏击更实用一些。因为自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。散打也叫散手，古时称之为相搏、手搏、搏击。

3、自由搏击。技术全面性：自由搏击融合了多种格斗技术的精华，使得其技术体系更为全面和多样化，而散打实战以拳法和腿法为主，相对缺乏多样化的攻击方式。

4、散打干不过自由搏击，在实战中，自由搏击更强大，因为它不受规则的限制。散打的介绍：散打（Sanda），又称散手，是中国发源的搏击。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。

5、而散打则是一种中国传统的全接触格斗术，它强调技击和实战性，训练中涵盖了打击、摔跤、投掷、关节技等多种技术，更加贴近实际战斗。其次，自由搏击与散打在技术和战术上也存在差异。

6、自由搏击一般是一种赛事，并不是一种格斗体系，可以理解为规则之内用拳腿或者肘或者膝一般没有摔法。散打是用拳腿摔三种技法。相对来说，散打是中国人创建的项目，所以他的这个理论啊，体系啊，人员啊，教练都比较好找。

4、散打干得过自由搏击吗

散打干不过自由搏击，在实战中，自由搏击更强大，因为它不受规则的限制。散打的介绍：散打（Sanda），又称散手，是中国发源的搏击。散打不追求花式，目的是通过散打技法的灵活、巧妙的应用，来战胜对方。

其实散打运动员只要通过科学专业的自由搏击训练，完全可以成功转型为一名出色的自由搏击高手，名将“死神”方便就是最具代表性的例子之一。

自由搏击。自由搏击中的地面技技术，在实战中更容易制服对手，散打由于是有规则的竞技，限制肘膝的使用，往往最后就变成了拳击加腿技术，往往力气大选手容易占优。

打击力度和速度：自由搏击在实战中的打击力度和速度往往更高，这得益于其开放的技术体系和训练方法，而散打在实战中的速度相对较慢，这是因为散打注重技巧的准确性和时机的把握，而不是单纯的快速攻击。