本文导读：

• 1、...一只脚跨出去没有运球,跨出去的那只脚单脚跳起,然后把球投出去,这...
• 2、篮球运球急停跳起单手投篮动作要领
• 3、怎样学跳步(篮球)?
• 4、打篮球中运球中,双手拿起球,单脚跳起,后双脚落地,然后原地起跳投篮或...

...一只脚跨出去没有运球,跨出去的那只脚单脚跳起,然后把球投出去,这...

脚顺势起跳投篮 当一只脚跨出，轴心脚顺势起跳马上投篮，这就是晃动干拔投篮，能迷惑很多防守球员；脚顺势起跳传球 同样的当一只脚跨出，轴心脚顺势起跳马上传球给队友，这同样可以迷惑对方，做到“假投真传”的效果。

单脚的话，那只是快步运球时脚张得大一点吧，像是伟德的欧洲步。跳步是使用双脚的，而且只许一次，因为直接算作带球走了两步。

必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。

如果运球结束，双脚在地，这时候还没有选定中枢脚，可以根据实际情况选定一只中枢脚，围绕其做转身晃动的假动作，目的就是伺机传球、投篮，转身的同时，一定别忘记要保护好球。

不算走步。重点不在是否双脚同时落地，在于你脚落地后的脚步动作。脚落地后可以以任意一脚为轴（这只脚称为轴心脚，轴心脚不得发生位移），另一只脚可以做跨步等动作。

篮球运球急停跳起单手投篮动作要领

1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。跳步急停(在跳起后急停时使用) 。转身(持球时， 一足做轴心以改变向的步法) ，变方向跑(用於摆脱防守或防守进攻球员)。交叉步(用於长距离的防守) 。

2、动作要领：快速运球，并快节奏持续环绕双脚运球。指导要点：不能用掌心运球，球体不能高于15公分，不看球、频率要快。重点目的：手指触球与球体弹性的适应；目的掌握运球要领。

3、急停跳投的关键是投篮，所以你必须掌握正确的投篮方法。射击时，手臂轻推，手腕轻压，手指轻弹。尽量让球松弛，以提高命中率。脚步。在急停时，你需要调整你的步伐。

4、动作方法：在快速运球中，突然急停时，手拍按球的前上方。运球疾起时，要迅速起动拍接球的后上方，要注意用身体和腿保护球。动作要点：运球急停急起时，要停得稳、起得快。

5、分类： 体育/运动 篮球 解析：．原地跳起单手肩上投篮 动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。

6、运球急停跳投：打破别离跳投的重要方法。 当进攻队员背向或侧向篮筐持球站立时，可以一脚做中枢脚回身跳起投篮。 要想练好投篮必需有正确的投篮方法、恰当的瞄准点、适宜的飞行路途和球的旋转，并且全身要谐和用力。

怎样学跳步(篮球)?

1、最重要的是跳步之前不能双手抓到球要在你跳起来的同时再去抓球。一边跳步有两种，一种是跳起来后，双脚着地，可以停下来，任意脚做中轴脚。

2、调整好步伐。行进间上篮前一定要调整好步伐，步幅不要忽大忽小，要稳住脚步，就像平常小跑一样，这样才能做好三步上篮的准备。控制速度。行进间的上篮对速度是有要求的，不可过快或者过慢。

3、单脚——双脚。运球或接到传球时，并且队员的脚步是在移动中，他结束运球时可以拿球，接着单脚起跳，最后双脚同时落地。这就是大多数情况下的跳步。单脚——单脚。仍是运球或接到传球的队员并且在移动中。

打篮球中运球中,双手拿起球,单脚跳起,后双脚落地,然后原地起跳投篮或...

1、跳步实际是一个停球动作，在运球中跳步，在跳步中完成从运球到持球的过程。 跳步急停分两种，两只脚先后落地和同时落地的区别。

2、动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。

3、如果弹跳实在不理想，可以在跳起来后稍微弯腿。 跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段，其动作方法是(本文全部以右手投篮为例，下文不再说明)两手持球于胸前，两脚左右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。

4、(1)双脚起跳在原地或者停后运用较多，主要用于跳球，跳起投篮，抢篮板球，以及防守中抢断来自远方的球。要领：下肢弯屈下蹲，两脚用力蹬地，两臂挥摆提腰，身体在空中充分伸展。