本文目录一览：

• 1、投篮时为什么跳不高?
• 2、打篮球投球怎么投不高不远
• 3、最近投篮不准了是怎么回事?急!
• 4、为什么我每次投篮手总抬不高球投的弧度很平有什么办法么

1、投篮时为什么跳不高?

1、投篮跳不高说明你基本功不扎实，好高鹜远。你应该负重练习，也可以经常练习。不要羡慕别人的优雅，即使你很菜，多练腕部力量，基本上能够有点优雅。

2、不然球就不会是规则的后转，球在空中的弧线也会受影响，自然命中率也不高。

3、节奏不好，就是你投篮没有节奏感，不管是急停跳投还是定点跳投都要有自己的节奏，你看皮尔斯，投篮跳的也不是很高，但是人家就是冒不到，这就是属于自己的节奏感，自己经常的练习投篮和急停跳投。

2、打篮球投球怎么投不高不远

原因可能是力量不足，姿势不对，技巧掌握不好。建议采用双手胸前投篮，平时多练技术和力量（哑铃或者俯卧撑）。

要想在篮球场上投得更远，可以考虑以下几点建议：强化身体力量：身体力量可以帮助你更好地控制投篮动作，从而提高投篮的准确性和力量。可以通过重训来增强核心肌群、背部、肩膀等部位的力量。

多进行实战演练：在比赛中，要学会把投篮技巧转化为实战能力，不断地进行比赛演练，提高投篮的实战能力。保持冷静：在比赛中，要保持冷静，不要过于紧张或过于自信，要保持平常心态，集中注意力，提高投篮的准确性。

行进间投篮：行进间投篮是在快速跑动中接或运球后做中、近距离。

3、最近投篮不准了是怎么回事?急!

1、当然也可能是肌肉过度劳损，很多球员如詹宁斯、易建联等都遇到过这样的问题，不要灰心，坚持训练就好了。

2、原因之一就是你的投篮练得还不是很熟（你是不是站在一个点，原地练习投篮）。要想在对抗中投篮很准就必须练就在移动甚至跑动中的跳投，而且要加快速度或者变速以甩开防守队员（也就是急停跳投）。

3、多方面的原因 你的自身成长，身体素质方面的变化，使你原先的投篮感觉发生变化，命中率下降 对手的强弱和防守的严密，会加强对你的投篮影响。

4、投篮突然不准了原因如下：作息时间紊乱了，比如吃饭、睡眠这类，身体上得一些变化会影响打球时候的状态的。再就是打球时候放松着打，用最熟悉的方式和节奏得分，要是投篮的话，节奏更重要。

5、投篮命中率不稳定有几方面的可能性：投篮动作不标准。投篮动作不够标准导致投篮命中率并不稳定，没有形成标准的投篮姿势或者适合自己的投篮姿势，就容易因为各种原因而使投篮姿势不稳定，影响命中率。力量不足。

4、为什么我每次投篮手总抬不高球投的弧度很平有什么办法么

1、原因：手腕力量不足；上半身力量不足。投篮需要的不仅是手部力量，更需要上半身的整体协调性。实用型建议：每天做俯卧撑，30个左右即可。开始做不动可以慢慢来，每次做到尽力为止即可。

2、投出比较高的抛物线。提高投篮弧度，应该想象成抛物线，尽量向高处抛出篮球，落点就是篮筐，这样投篮多尝试几次，效果会不错的。调整站位。保持身体平衡，将站姿稳定，仔细观察自己的投篮姿势。

3、另外亦可能是因为篮球出手时，球没有向上走，太刻意去向前拨球。换句话说，可能是手腕与指力不够。总之一句话，投篮动作不标准，不规范。改正建议：最简单的是跟着视频学习对方的投篮动作。比如勇士队克雷汤姆森的投篮动作。