本文目录一览：

• 1、投篮的正确姿势和手型
• 2、如何练习篮球假动作
• 3、欧文投球有哪些细节?
• 4、这是欧文的什么动作,名字叫什么?

1、投篮的正确姿势和手型

双手投篮。准备动作：两肘自然下垂，将球置于胸前。目视瞄准点，两脚左右开立，两膝微屈。投篮动作：两脚蹬地，两臂向前上方伸出且手腕同时外翻，拇指稍用力压球，用食指和中指拨球。

☆针对肘关节外展错误，可让学生以投篮的手臂侧靠墙，徒手做投篮模仿动作。

投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。

曲膝盖 篮球投篮时的正确手势是曲膝盖。这个手势的作用是让力量从脚底传到膝盖，然后通过屈曲膝盖将力量传递到目标，最后通过手臂和手的协调将球投出。这个手势的目的是为了让球员们能够准确、稳定地投球，从而提高得分效率。

手腕下压，食指和中指用力拨球，通过指端将球投出，同时身体随投篮动作向上伸展，脚跟微提起。要求：全身用力连贯、协调，球出手弧度要高。

投篮的正确手型和姿势如下：右手掌镂空握篮球，大臂和躯干、小臂和大臂、手背和小臂都呈90度。投篮的时候脚尖正对篮筐，双膝微屈。右手握篮球，自然发力，身体协调。身体向上升起，用手腕把篮球抛出去。

2、如何练习篮球假动作

1、⑥做假动作时，变向运球、胯下等假动作有些老土了，应该有比较新的假动作才好，比如左右手倒球，让对方不知道你从哪个方向突破。

2、不要翻手腕 在做假动作时，经常会用到变相运球晃人，这时要注意不要翻手腕，即手托球，这样是违规的，尽量养成掌心向下运球的习惯。

3、按完成动作的时间顺序划分动作开始前的尝试性假动作。目的是要试探对手的反应以确定下 一步的行动。如无球队员摆脱对手前的各种晃动；投篮前的瞄篮、传球、突破动作；持球突破前的蹬跨等。动作进行中的改变性假动作。

3、欧文投球有哪些细节?

1、分57秒，欧文运球杀入，利用节奏变化晃起防守再投篮命中，同时制造犯规。在欧文带领下，篮网迅速缩小了分差。第二节比赛，欧文是越战越勇，在5分钟内连砍10分。5分19秒，欧文持球对上米德尔顿。

2、再然后他面对的就只有地板和空栏了。要练就欧文这种乱战进攻的技巧，你需要掌握两项技能，第一个就是震荡运球这种快速连续的低运球变相，可以让你在小空间内安全且长时间的掌控着球权。在挡拆后钻人缝时使用，效果非常好。

3、欧文投篮节奏感很好，他在一阵运球之后，一到找到投篮的感觉，他就会选择干拔投篮。别看欧文个子不高，臂展也不出色，但是他滞空很强。整个人在空中身形很直，双手也几乎是呈90度。如果不是伤病，欧文得分应该有15000分了。

4、其细节为，投篮手五指张开主要用手指控制球，掌心会流出部分空隙用手指托球上去，手腕后曲约90度，靠手指主导压腕出手后手指指向篮筐。

5、欧文的运球很好的把握了节奏和转身。同一个回合，欧文可以玩不同的把戏。交叉会拉回来又转回来，这是常有的事。欧文的背转身可以破门，形成后仰跳投，这是致命的。他们不同的风格或特点也代表着他们适合不同类型的比赛。

6、欧文一大特长就是三分球特别变态，变态到10投10中百分之百命中率，而且除了三分投球厉害外，欧文的变相过人也是非常厉害，基本上NBA没有什么人可以拦的欧文的带球。对手单防他只能是送分行为。

4、这是欧文的什么动作,名字叫什么?

1、欧文的身体协调性很好，所以我们常常可以看到他很多美如画的拉杆上篮动作。拉杆上篮可以躲避防守者的封盖，在球上施加旋转，处于各种刁钻的角度也可以把球打进。学会这招后，对付补防球员得分就会轻松很多。

2、胯下运球指的是在运球的过程中前后脚分立运球穿越胯下，使对手难以抢断，是一种很有效的运球方式。NBA中的代表人物有科比，蒂姆·哈达威，史蒂夫·弗朗西斯，凯里·欧文，德里克·罗斯。

3、《赶尽杀绝》是由迈克尔·戴维斯执导，克里夫·欧文、莫妮卡·贝鲁齐 、保罗·吉亚玛提等主演的动作片。该片于2007年7月26日在美国上映。

4、在国外这招叫做Shammgod。 如果练好过人会很有效果。