本文目录一览：

• 1、关于篮球投篮手部姿势的问题
• 2、前掷实心球教学反思
• 3、小学篮球的课后教学反思
• 4、你对于朱芳雨的投篮姿势有什么借鉴的?
• 5、幼儿园中班投篮游戏教案
• 6、如何做到安西教练所说的投篮“姿势美如画”?

1、关于篮球投篮手部姿势的问题

1、投篮前，手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球；在球与手之间应有空隙，这样投出去手较柔和，球的旋转度更高。投篮时，将球举起在头的上方，两只手要成一个倒”V“字，以保证眼前视线不被阻挡。

2、手肘伸直，全身之前弯曲部位自然伸直，这个力是从脚一直传到手腕上的。二． 双手投篮 双手投篮是一般是对于单手难以控球的人，比如女生，常采用双手投篮。

3、投篮时用力不协调原因：蹬地和伸臂用力脱节，经常臂伸至一半又停顿，然后再做向前的压臂投篮动作。纠正方法：徒手做快速蹬地、伸臂动作，并要求碰一定高度的标志物。

4、手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球，右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成T字型（没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离开一些）。

5、篮球投篮的正确手势介绍如下：双手拿球，左右扶球，右手在球的前方，手掌张开并贴紧篮球。掌心留空，手指要贴紧篮球，但是掌心要留空，不能紧贴篮球，这样才能很好的发力。

2、前掷实心球教学反思

前掷实心球教学反思1 投掷实心球是小学体育投掷内容的主要教材之一，通过不同形式的练习，能有效增强学生的上肢、肩带、躯干和腿部的力量，发展其各个关节的灵活性和身体动作的协调性。

小学抛实心球教学反思 篇1 投掷类的项目对技术动作的理解最为关键，也就是发力的过程，因此在实际的教学对学生进行技术动作的有效的传授是非常重要的。

体育实心球教学反思范文一 本课教学资料是学习玩实心球，是水平一体育课教学资料。本课的教学设计主要是想体现让学生在体育课中玩起来的指导思想，让学生在玩中学，玩中练。下头就谈谈自我上完课后的反思。

初中投掷实心球教学反思1 投掷类的项目对技术动作的理解最为关键，也就是发力的过程，因此在实际的教学对学生进行技术动作的有效的传授是非常重要的。

3、小学篮球的课后教学反思

1、小学篮球的课后教学反思1 《篮球运球游戏》这节课是小学水平三五年级的教学内容，从教学目标达成情况来看，本节课基本达到了课前的预想效果。下面我们对这节课的教与学进行了反思： 在教学内容的安排上。

2、篇一：小学篮球教学反思（770字） 篮球是集竞技、健身、娱乐和益智为一体的集体性运动项目，深受小学生喜爱，也是小学最热门的教学内容之一。

3、小学篮球课教学反思1 本课以新课程目标为指导思想，结合六年级学生的特点和本校实际，以务实创新的思路来展开。在教与学的关系上，坚持以“学生为主题、教师为主导”的指导思想，充分挖机学生潜力，调动学生学习的积极性。

4、我会在以后的教学工作中不断地改进，在日常的工作中我也会多向老教师们学习，学习他们的教学经验，同时业余时间加强自己专业知识学习，经过自己的不断反思再加上其他老师的一些宝贵意见后，相信自己的教学水平会不断地提高。

5、篮球教学反思与总结1 小学生非常热爱篮球运动，这对篮球训练是个优势，但是他们意志比较薄弱，往往一开始非常积极，但练一段时间后就热情减退。

6、篮球双手胸前传接球教学反思1 看着同学们怀着愉快的心情离开课堂，我感到十分欣慰，因为这节原地双手胸前传接球的教学设计与课堂教学实施是成功的。

4、你对于朱芳雨的投篮姿势有什么借鉴的?

1、手部动作：朱芳雨的投篮姿势中，手臂和手腕的动作相对较小，主要靠肩膀和身体的协调完成投篮动作；而库里则注重手臂和手腕的配合，通过手腕的转动和抬手的动作来控制投篮力量和方向。

2、朱芳雨以前是打内线开始，年轻时候的朱八是扣篮是飞在天上的。后来受限于身高，勤奋刻苦，才练就的一身三分绝活。

3、要注意姿势的正确，手臂要抬起来，最好肘要高于头，上手臂的位置要直立在头部正上方，投球的时候，要用手腕和手指的力量，把球拨出去。我认为，国内最好的投手是朱芳雨，可以在电视里学学。

4、但是他没有像姚明这些球星那样去NBA篮球圣域挑战自己， 同时他性格火爆，喜欢喝酒抽烟而且还打架，所以朱芳雨给人感觉，你无法理解他到底是天使，还是魔鬼。

5、幼儿园中班投篮游戏教案

老师拿出球，问幼儿在家玩过球没有，喜欢不喜欢玩球。老师；今天我教给大家一种新的玩法，投篮。让幼儿排好队，带到操场上。

投球：幼儿持球站成一队，与球篮保持一定的距离，用手指和掌根握球，在头前方上举，用力往篮内投球，进球为胜。 1教师根据幼儿的年龄特点和发展情况创编球操，请幼儿随音乐表演。

幼儿园中班游戏教案《篮球》1 活动目标：幼儿能用绘画手段来表示自己和篮球做游戏的情景。体验与小篮球一起做游戏的乐趣。愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。

6、如何做到安西教练所说的投篮“姿势美如画”?

标准的 投手姿势，是投篮时，手放在头的右前方，手臂呈近90度。然后再近最高点时，手臂带动手腕最后由中指食指拨球。太标准了，很好看。

可以这么说，除非你的左手不扶球，否则其他的左手出手动作都代表你使用了错误的投篮动作；但是话说回来，你如果左手不扶球，你的投篮就不是现今的标准投篮动作了。

三井是湘北队的核心角色，是湘北的首要投篮高手，也是在神奈川数一数二的三分投手。

首先，近距离的投篮巩固姿势，主要是手型，然后是中距离的投篮，这时候要注意降低臀部，用上大腿的力量，接着是远距离的投篮，我建议远距离投篮如果出现动作错误还是要退回中距离投篮，因为如果哪一环节急于求成都会影响后面的技术形成。

分为两种持球方法：单手持球方法：以右手原地单手肩上投篮为例。由双手持球开始，然后将球引至右肩前上方，右臂屈肘，肘关节稍内收，上臂与肩关节约成水平，前臂与上臂大约成90°。