本文目录一览：

• 1、从哪个角度投篮最容易进?
• 2、45度投篮是怎样做
• 3、在什么角度投篮最准
• 4、篮球投篮瞄准技巧
• 5、篮球比赛中在右侧45度角如何进攻?
• 6、打篮球45角总投不进

1、从哪个角度投篮最容易进?

最佳投篮角度50度，最容易进球。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方球篮的方法。 是篮球赛中得分手段。 投篮是篮球运动中一项关键性技术，是唯一的得分手段。

对于初学者而言，一般在正前方最准，因为前方有篮板，力量掌握不好也无妨，有可能打板进筐，待球技进步后，大部分人在45度最准，到球技更上一层后，最准点因人的差异会变大（这与个人的习惯和练习有关）。

正腕投篮和侧腕投篮都是篮球比赛中常用的投篮方式，它们各有优缺点。

摆正投篮姿势。正规的投篮姿势是提高投篮命中率的关键，因此一定要摆正自己手型，协调好身体的重心。一般来说，持球时右手为主，左手为辅（习惯用左手人相反）。右手手掌托好求，五指自然分开。

2、45度投篮是怎样做

1、下半身动作方法：两脚左、右或前后开立，两膝微屈，重心落在两脚上。投篮时，下肢蹬地发力，右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。

2、具体动作：双手持球从身体下方向上引起，同时起跳。在跳到最高点时手臂也刚好伸直，保证球也在最高点，就在身体和球同时在最高点这一刻用手腕的力量将球投出，记住是手腕，出手后尽量保持投篮时的手型，身体自然下落。

3、正规的投篮姿势是： 上半部分：右手举在眼前仰角45度，肩与大臂成90度，大臂与前臂成90度，手腕与前臂成90度；左手做辅助。 下半部分：右脚在前，左脚在后，距离不要太大，20到30厘米，膝盖微微弯曲。

4、反之小仰角投篮（就是出手比较平，但是投篮力度要适当加大，同时，由于出手点比较低投篮容易被对手盖掉），45°投篮从物理学角度来讲他的射程是最远的，也就是说投篮时使同样的力量45°是射程是最远的是最省力气的。

3、在什么角度投篮最准

对于初学者而言，一般在正前方最准，因为前方有篮板，力量掌握不好也无妨，有可能打板进筐，待球技进步后，大部分人在45度最准，到球技更上一层后，最准点因人的差异会变大（这与个人的习惯和练习有关）。

．碰板投篮的瞄准点：是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。

碰板投篮的瞄准点是指投篮时将球投向篮板上使球反弹入篮的一点。投篮队员位于与篮板成15°-45°角的区域内，采用碰板投篮效果较好，尤以接近30°角左右的地区最适宜。

一般投空心篮的瞄准点应选择在篮圈前沿的正中点，碰板投篮的瞄准点选择在将球投向篮板上能够碰板入篮的一点。一般说投篮队员在与篮板成15°～45°角的位置时采用碰板投篮效果较好，在接近30°角的地方最好。

两脚开立，与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，以免太紧张或挡住视线。肩，肘，手形成三个直角。

据科学和实践证明，球的出手角度影响着球的飞行路线，球的飞行路线一般有低弧线、中弧线和高弧线三种，一般以中弧线为最佳。

4、篮球投篮瞄准技巧

直接命中的瞄准点：通常瞄准篮圈距自己最近的一点。这种方法瞄准的是实体目标，在场上任何位置投空心篮都适用。也有主张以篮圈中心为瞄准目标，这个目标与球的落点一致，利于用力。

篮球投篮技巧： 瞄篮点：瞄篮点是指投篮时眼睛注视的一个点，眼睛应该注视篮圈的前沿部分。 持球姿势：手指自然分开，手指触球，掌心空出不触球托球的后下部，手腕后屈成90°。

选择一个投篮时瞄准的点……可以是篮圈、篮圈前沿或者是篮板（打板的情况下）。集中注意力瞄准这个点，不要去看球或是球的飞行轨迹。出手 把肩膀当做“铰链”。

持球 持球方法与罚球相拟：食指位于球后半部的中点。扶球手扶球一例，拇指向后展开对准球的中央。

投篮有方法，选择完瞄准点后，投篮方法如下：两脚开立，与肩同宽。两脚尖正对篮筐，重心在两脚中间。屈膝，腿随着球的上升伸直。肘要适度外展，以免太紧张或挡住视线。肩，肘，手形成三个直角。

站位：如果我们使用的是用右手投篮，那我们的右脚应直接指向篮圈中央。不管什么样的站位，最重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于习惯，习惯来源于站位的舒适程度。

5、篮球比赛中在右侧45度角如何进攻?

①背身单打的前提一定是先要到位，一般要位的方法有反跑、V字反跑、绕前。我相信大家经常用到的就是绕前。绕前时大家注意一定要先把对方的两只脚卡在后面，这样身体自然就要到位了。

°角度投篮的话，打篮板的画着白色正方形的靠近自己的那个方向的上边的角。

在球篮一侧的45°角地区投篮时，球反弹的方向一般多在另一侧45°角地区或反弹回来。投篮是在比赛中，队员运用各种专门、合理的动作将球投进对方篮筐的方法。是篮球赛中得分手段。

6、打篮球45角总投不进

按如下方法：常规练习基础的同时，练习投篮的姿势，有的说只要能投进就行，姿势不重要，但是一开有个标准的姿势，到以后能打好基础。

至于45度的问题根本不是问题。只要你认真体会投篮的感觉勤加练习任何角度都会投的好。如果你偏好45度的话，那就定点在这个角度联系跳投吧。个人建议不练习打板，那感觉不是很好，就喜欢球空心入筐的感觉。

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